Людей з важким характером можна зустріти в будь-якому місці, починаючи з продавщиць в найближчому магазині, таксистів або наших родичів. Вони можуть сидіти поруч з вами на вечірці з приводу зустрічі випускників або кожен день за вечерею, викликаючи у вас втрату апетиту і нервове тремтіння.
Як же впоратися з шістьма найпоширенішими типами людей з поганим характером? Є кілька стратегій, які дозволять вам розпізнати їх, і по можливості зберегти душевну рівновагу.
1. Тип: Грубіян
Все залежить від того, наскільки висока ймовірність зустрітися з грубіяном. Якщо це продавець, який втомився після тривалого дня і починає вам огризатися, швидше за все, не варто заводитися з цього приводу. Ви можете висловити все, що ви думаєте про цю людину, але, як то кажуть, життя коротке.
Однак якщо грубіяном є ваш родич, від якого вам нікуди не сховатися, така людина не може змінитися без невеликої допомоги. Психологи радять виділити час і пояснити йому або їй, як ви відчуваєте себе після грубих слів. Це стає для людини таким собі тягарем, так як, швидше за все, в його намірах не було доставити вам стільки неприємностей.
Другою стратегією є переривання будь-яких розмов, як тільки ви відчуваєте, що грубіян починає грубіянити. Це досить важко, так як більшість з нас схильне слухати реакцію і думка іншої людини. Але краще зупинити людину, поки він не сказав щось, про що ви не забудете. Якщо нічого не допомагає, спробуйте згладити ситуацію за допомогою жарти.
2. Тип: Агресивний
Агресивні люди - це люди, які люблять просувати себе, але перегинають палицю. Коли вони знаходяться за межею, ми часто називаємо їх пробивним. Як тільки вони починають нас дратувати, вони перетворюються в агресивних. Також це може бути простим гормональним гнівом, який з вами ніяк не пов'язаний.
В першу чергу, якщо ви відчуваєте, що вам загрожує фізична небезпека з боку агресивного людини, слід відразу ж піти від нього. Якщо ж людина починає втрачати самовладання, варто відступити і дати йому охолонути. Не слід потрапляти під гарячу руку.
Якщо ж вам докучає хтось із офісу або школи, можливо, прийшов час критично оцінити ваші очікування і цілі. Вам потрібно запитати себе, що саме вас дратує або засмучує. Вся справа в моїх діях або в діях кривдника? Можливо, вас турбує те, що ви не можете за себе постояти.
3. Тип: Пасивно-агресивний
До цього типу належать люди, які хочуть від вас щось отримати, але не говорять про те, що збираються зробити. Вони користуються непрямими методами, причому патологічно. Наприклад, пасивно-агресивна людина може весь час забувати зробити те, про що ви його просили в якості покарання, замість того, щоб просто зізнатися в тому, що йому не подобається. Або така людина може виглядати похмуро або скаржитися на те, що його недооцінюють.
У будь-якому випадку, такі люди не люблять вступати у відкрите протистояння. Згідно психологам, цей тип створює ситуації, які змушують вас відчувати себе не кращим чином, щоб вплинути на вашу поведінку. Вони можуть говорити щось у вас за спиною і не виконувати те, про що ви їх просите. Ви можете зіткнутися з цим типом людей у вас вдома, коли наприклад ваша мама говорить вам "Не турбуйся, я обійдуся без твоєї допомоги".
Іноді досить складно зрозуміти, що ви маєте справу саме з такою людиною. В цьому випадку потрібно прислухатися до себе. Якщо людина викликає у вас злість або роздратування, хоча він здається люб'язним і вибачається, це може стати ознакою прихованої агресії.
В цьому випадку краще всього поговорити з людиною безпосередньо. У нього може бути занижена самооцінка або людина боїться сказати те, що він думає. Іноді людина відчуває себе незатишно, і якщо ви підете до нього назустріч, він відповість вам тим же.
Але у важких випадках, коли людина вже загруз у своїх пасивно-агресивних методах, буває досить складно щось змінити. Якщо це член вашої сім'ї, постарайтеся звести контакти до мінімуму.
4. Тип: Хронічно тривожний
Багато людей бояться відвідин стоматолога і стають тривожними напередодні візиту. Але у хронічно тривожного людини, це мотиваційна система надмірно активна. Вони постійно намагаються уникати безлічі ситуацій, весь час турбуються про те, що станеться. і знаходиться поруч з такою людиною досить важко.
Найкраще продемонструвати такій людині своє співпереживання і не намагатися применшити його занепокоєння, навіть якщо вам це здасться нерозумним. Для них всі їхні тривоги реальні. Запитайте чим можна допомогти, і якщо вас попросять залишити його одного, краще так і зробити.
Тривожна людина шукає безпеки. Не варто переробляти людини, але якщо в ваших силах зменшити його тривоги, спробуйте допомогти. Іншими словами, якщо ваш друг починає впадати в паніку перед польотом на літаку, ви можете зайняти час очікування жартами і анекдотами.
5. Тип: Драматичний
Цим людям подобається драматизувати життя, випробувавши всі злети і падіння. Мало того, їм подобається створювати драматичні ситуації. Напевно ви згадаєте момент, коли ваша приятелька, чиї плани провалилися, стверджувала, що життя її закінчена, і вона залишиться на самоті до кінця своїх днів. В той момент, людям з невротичним типом дійсно здається, що світ обрушиться.
Вам потрібно для себе вирішити, чи можете ви спілкуватися з людиною, яка схильна все драматизувати. Якщо ваша відповідь ствердна, прийміть його таким, яким він є з гумором. Якщо ви не виносите драми, намагайтеся не знаходиться поруч, коли людина знаходиться в стані "між життям і смертю", щоб не посилювати трагедію.
Експерти також вказують на те, що ми часто дружимо з такими людьми, так як вони для нас є чимось на зразок розваги або вони змушують нас відчувати себе краще щодо свого життя.
Але якщо ви сьорбнули драматизму сповна, можете і висловитися. Поговоріть відкрито і поясніть, що ви більше не можете справлятися з перепадами його або її настрою. Дайте людині шанс подумати про ваших відносинах. Такі люди вимотують інших і ви повинні пояснити, що не завжди готові мати справу з такою кількістю драматизму. Так ви можете сказати людині: "Вибач, у тебе багато всього відбувається, але я нічим не можу допомогти".
6. Тип: Критичний
У випадку з критичним людиною, можна відразу визначити по його або її реакції, що він або вона з вами не згодні. Вони можуть відкрито висловитися з приводу вашого рішення або просто обдарувати вас засуджує поглядом. Критика стає відчутною, коли людина не просто оцінює, але висловлює негативну думку.
Кращою стратегією може стати створення дистанції між вами і вашим "самопроголошеним суддею". Критичні люди - це поєднання двох рис особистості: сварливості і нестачі відкритості іншому досвіду.
Іншими словами, "якщо ви не зробите по-моєму, ви неправі". Відразу можна попередити: ви не зміните таку людину. Якщо ви не можете відступити, скоротіть кількість спільних дій і рішень або спробуйте стати товстошкірим.
Переклад: Філіпенко Л. В.