Проблеми зі спиною - явище дуже поширене. При цьому, як правило, йти до лікаря у нас немає часу, бажання, та й справ повно, не до походів. Тому все частіше звучить трохи дивне запитання - як вправити хребет самостійно? Зрозуміло, хребет «випасти» не може, тому й «вправляти» його не потрібно. Настільки ж безглузда фраза «випав хребець».
Зміщення хребців (туберкульоз)
Наприклад, коли ставиться питання, як вправити грудний відділ хребта, це має означати, що всі хребці даного відділу раптом зрушили зі своїх місць. Наслідки навіть представляти не хочеться. Існує таке поняття, як «зсув» хребця. Так, така проблема дійсно існує. Найперше і найважливіше правило - при проблемах зі спиною не займатися самолікуванням. Тільки після того, як буде визначена проблема, можна починати лікування, але ніяк не раніше.
Правило друге - дотримуйтесь призначення лікаря. При проблемах з хребцями лікування зазвичай включає в себе масажі і лікувальну гімнастику. Якщо дійсно відбувся зсув хребця, але на ранніх стадіях цієї проблеми такого лікування буде досить, щоб відновити нормальний стан. Інший спосіб повернути хребець «на батьківщину» - це відправитися до мануального терапевта.
В іншому випадку ситуація може серйозно погіршитися, оскільки грубі впливу при зміщенні хребців протипоказані. Існують також спеціальні тренажери і пристрої, які дозволяють витягати хребет. Ефект від застосування таких тренажерів також потрібно закріплювати лікувальною фізкультурою, в іншому випадку хребець знову може зміститися. Таке буває в тих випадках, коли зсув хребця досить велике.
Як вправити хребет при зміщенні?
Думаю, всім зрозуміло, чим це загрожує. Ну і останнє, що може запропонувати лікар, якщо всі інші методи лікування виявилися марними - це оперативне втручання. Але завжди списував це на нерухому роботу. Навіть припустити не міг, що біль настає через зміщення хребців. Однак, як відразу ж зазначив мануальний терапевт, це так. Мої поперекові хребці виявилися усунутими, тому довелося випробувати на собі сеанс мануальної терапії.
Куди «випадає» хребет?
Спочатку лікар уважно оглянув мій хребет. Розповів можливі причини зміщення кількох дисків. При цьому чувся характерний хрускіт, це хребці вставали на місце. Але боляче, і правда, не було. Незвично - так, але ніяких неприємних відчуттів я не відчув. Відновлення м'язів і зв'язок. Потім почався масаж. Раніше доводилося відчувати лікувальний і відновлює масаж. Але цей зовсім не схожий на інші. Вакуумна терапія - це ніби банки. Зі спеціального пристосування викачується повітря, і після цього лікар водить ним навколо хребта.
Атлант Ваш хребет і Ваше здоров'я
Вакуумний і мануальний масаж дозволяють зміцнити м'язи, і вони не дозволять повторного викривлення хребта. Надія завжди є. Може бути, у вас немає нічого серйозного. Людський організм - складна система. Не варто про це забувати! Так, якщо є якісь проблеми зі здоров'ям, є болячки, їх обов'язково потрібно лікувати.
Лікар показує як вправити шийний хребець
Звичайно, здоров'я дається не всім однакове. Однак думаю, що знати, до кого звертатися, що потрібно говорити, - це вже немало. Так, для цього потрібні знання, сили, бажання і терпіння. І тільки сам хворий здатний об'єднати всі ці складові і вилікуватися! Сподіваюся, книга дасть вам знання! По-друге, деформований і «голодний» диск не може належним чином утримувати на місці всі сегменти при рухах в хребті.
Біль у спині. Як визначити причину і усунути напад (fb2)
Безглуздість цього питання іноді просто вражає, але навіть при цьому іноді знаходяться «порадники», які починають пропонувати якісь дивні «перевірені рецепти». Який буде результат їх застосування сказати складно, але чогось хорошого від такого екстремального самолікування від неіснуючої проблеми чекати складно. Якщо хоч трохи уявляти собі анатомію хребта і на секунду уявити, що один диск дійсно повністю «випав» зі структури, то стає трохи страшно - ситуація абсолютно неприродна, яка за ідеєю повинна привести до миттєвого паралічу або смерті.
Читайте також:
- Коли і які вітаміни потрібно приймати Вітаміни треба пити строго по інструкції! Найкраще приймати вітаміни вранці після їжі. [...]
- Запечена свинячий окіст Запікайте свинячий окіст в духовці при 220 ° С (в духовці з вентилятором) - 230 ° С (в [...]
- Як прописати новонароджену дитину Чи потрібна довідка з місця прописки батька для реєстрації дитини за місцем проживання [...]
