Книга від відомого блогера і мами чотирьох дітей про те, як поєднувати кар'єру і сім'ю, виховання дітей і хобі. Марина Ярославцева одночасно веде кілька успішних проектів, їздить по країні з іншими топ-блогерами, веде вебінари, пише книги, при цьому вона проводить багато часу з сім'єю і встигає відпочивати.
Це не теоретичні міркування про тайм-менеджменті, а практичні рекомендації, які дозволять і вам освоїти технологію управління часом. Один день - це цілих 24 години або 1 440 хвилин. Можна зробити дуже багато, якщо навчитися цінувати маленькі відрізки часу і не витрачати їх на розгойдування, а просто брати і робити, не ставити собі надзавдань, правильно розставляти пріоритети і пам'ятати про те, як важливо відпочивати.
Ця книга містить 20 кроків. Послідовно виконавши завдання, ви зможете якісно поліпшити ваше життя і навчитеся все встигати.
Прочитавши книгу, ви зможете:
- зрозуміти, що таке порядок в домі, створювати і підтримувати його;
- відшукати і знищити «злодіїв» часу;
- готувати сніданки, обіди та вечері з мінімальними витратами емоційних сил і часу;
- знайти помічників, як живих, так і неживих;
- навчитися відпочивати;
- скласти план подальшого життя, в якій для всього знайдеться час.
Ця книга для вас, якщо:
- ви хочете зрозуміти, чому нічого не встигаєте;
- ви втомилися без кінця готувати, прибирати, мити посуд;
- вихідні проходять, але немає почуття, що ви відпочили і розслабилися;
- весь світ крутиться навколо дитини, життя підпорядковане його бажанням;
- у вашому житті немає місця для особистих захоплень, ви зовсім закинули себе.
фішки книги
Найпоширеніший питання, яке задавали мені, мамі чотирьох дітей, звучав так: «Марина, як ти все встигаєш ?!»
І люди не підозрювали, що у мене вистачало часу навіть. лінуватися.
Але так як запитували мене про це занадто часто, я зрозуміла, що найкраще мені вдається все встигати, і я почала вести інтернет-тренінг «Тайм-менеджмент для мам з дітьми, або як все встигнути».
Я бачила, як тренінг змінює життя жінок, їм вдавалося вистрибнути з колеса побуту, поглянути на світ і побачити, що він - кольоровий і в ньому є місце абсолютно всьому! Адже ми можемо все встигнути, а якщо чогось не встигаємо, так може, нам це і не особливо було потрібно?
Я почала вести інтернет-вебінари, але бачила, що не всі мами з малюками можуть приходити онлайн в призначений час. Я робила запис на оффлайн курси, але не могла взяти необмежену кількість осіб, і постійно хтось туди не потрапляв. А багато хто просто не встигали за темпом тренінгу, і сильно відставали.
Треба було щось робити. Я вирішила, що найкращим виходом стане книга-тренінг. Ось так в один прекрасний день і народилася ця книга. А з'явитися на світло їй допомогли понад п'ятсот жінок, що пройшли мої заняття і бажаючі все встигнути.
Результати невеликого опитування учасників після завершення курсу:
- 100% відповіли, що відкрили для себе те, про що взагалі не підозрювали,
- 100% сказали, що стало набагато легше підтримувати порядок в домі,
- у 92% з'явилося час на те, що вони не встигали раніше або просто більше вільного часу.
А також сто чоловік зі ста відзначили, що курс змінив їх домашнє життя, ставлення до збирання, до сім'ї і, головне, до себе.
Будемо сподіватися, дорогі читачі, що ви не станете рідкісним винятком з цього правила.
Для кого ця книга
Для жінок, які хочуть успішно поєднувати сім'ю і роботу, виховання дітей і самореалізацію, навчитися правильно розставляти пріоритети, розподіляти час відповідно до своїх життєвими цілями і отримувати від життя задоволення.
Розгорнути опис Згорнути опис