Якщо ще зовсім недавно, майбутня мама не цінувала особливо час, то з народженням дитини вона розуміє, що даремно цього не робила.
І це не дивно, адже тепер з'являється безліч турбот і проблем, і часом зовсім не вистачає часу на себе. Можна дізнатися багато корисного на Леді венус - LadyVenus.ru.
Напевно це питання задавала собі кожна молода мама, щойно народила дитину. Перший місяць прийнято вважати найважчим, адже мама практично не відпочиває. Щоб встигати приділяти час і на себе, вам необхідно попросити про допомогу чоловіка та інших родичів, адже тільки так можна буде вирішити дану проблему.
Поки ви будете робити домашні або особисті справи, з дитиною можуть пограти і вони. Але при цьому потрібно розуміти, що не можна зловживати цим, адже саме мама повинна присвячувати багато часу своєму малюкові.
Щоб усе встигнути, необхідно планувати свій день. Тільки так, ви будете поетапно виконувати ту чи іншу роботу. Таким чином, ви будете нічого не забувати, навіть не зможете випустити з уваги найголовніше.
Буде непогано, якщо ви заведете щоденник, в якому станете розписувати ваші плани на день. Оптимальний варіант - розписувати свій день по годинах, тоді ви точно нічого не забудете. Часто молоді мами з народженням дитини забувають про прибирання будинку взагалі.
Хоча робити цього не можна, адже щоб надалі не витрачати багато часу на генеральне прибирання, приділяйте трохи часу щоденного прибирання і тоді в будинку завжди буде панувати свіжість і приємна атмосфера. Пам'ятайте, що дитині не можна дихати пилом, а це значить, що вам необхідно приділяти даному процесу особливу увагу.
Ніколи не потрібно планувати одразу кілька трудомістких справ в один день, так як ви не зможете їх виконати. Багато жінок бояться того, що вони не зможуть стежити за собою, після пологів.
Насправді, саме він і не відніме у вас багато часу. Наприклад, прийняти душ можна до пробудження дитини, а в обідню перерву, коли дитина буде спати, можна буде приділити увагу маскам для обличчя. Поки ваш малюк спить, у вас завжди є можливість зайнятися спортом, або створити необхідні процедури. І будьте впевнені, що ви обов'язково все встигнете, якщо слідувати таким простим рекомендаціям.