Якщо плід розвивався неправильно, дитина в ранньому віці часто або тяжко хворів, можливі відхилення в розвитку - наприклад, у деяких дітей помічена ходьба на носочках. Нормальний фізичний розвиток важливо тому, що від цього залежить, зокрема, стійкість до несприятливих явищ навколишнього середовища і здатність адаптуватися, опірність хворобам і ін.
Як оцінюють фізичний розвиток?
Визначаючи рівень фізичного розвитку дитини, беруть до уваги такі параметри.
- Антропометричні - розміри тіла, скелета, черепа.
- Антропоскопіческіе - розвиток тіла в цілому (товщина жирового шару, стан мускулатури, а також шкіри, нігтів, волосся та ін.).
- Фізіометричні - фізіологічні можливості дитячого організму (життєва ємкість легень (скорочено - ЖЗЛ, сила кисті рук і т. Д.).
Оцінюється стан відповідно до віку. Для дівчаток і хлопчиків використовують різні стандарти, тому що розвиток у них відбувається не однаково - хлопчики трохи відстають.
Поряд з цим, особлива увага приділяється рівню біологічного розвитку, або біологічному віку. Це один із критеріїв, що визначають готовність дитини до школи, заняття спортом та ін.
рекомендації батькам
Якщо батьки хочуть виростити дитину здоровою, дбають про його фізичному розвитку з перших років. Не варто в цьому покладатися виключно на дитячий садок і школу. Мама і тато теж беруть в цьому активну участь.
Ось заходи, які допоможуть впоратися з завданням, скорегувати або усунути вже наявні проблеми:
- Строгий розпорядок дня. Для сну, прийому їжі, прогулянок, ігор занять відводиться певний час. Особливо важливий цей пункт для дітей з патологічним синдромом гіперактивності.
- Вивчення і дотримання правил особистої гігієни - умивання вдень і ввечері, миття рук перед трапезою, після туалету, регулярна зміна натільної білизни і ін.
- Загартовування і посильна фізична активність. Якщо в будинку або дворі досить місця, обладнують спортивний куточок з турніком, шведською стінкою, канатом, іншими елементами. Якщо є хронічні захворювання, при виборі режиму фізичних навантажень враховують рекомендації лікуючого лікаря, щоб не завдати організму більшої шкоди.
- Регулярне відвідування лікаря - педіатра, стоматолога та інших медичних фахівців для профілактичного огляду і, при необхідності, своєчасного лікування.
- Правильний раціон, з достатньою кількістю овочів, фруктів, вітамінів, поживних речовин, що відповідає калорійності.
Батьки теж повинні вести здоровий спосіб життя, подаючи приклад, і самі дотримуватися встановлених правил. Тоді дитину не доведеться примушувати чинити правильно.