У будь-якому віці розставання з коханою людиною пережити непросто, і часто подібна стресова ситуація заганяє в депресію. Є кілька порад психологів, які стосуються того, як швидко забути чоловіка після розставання і почати новий етап життя. Проблема багатьох жінок полягає в тому, що їм дуже складно поставити логічну крапку, сподіваючись на повернення коханого.
Як назавжди забути кохану людину після розставання?
Поширена помилка - згадувати, як було добре з колишнім чоловіком, як ви разом проводили час і т.д. Необхідно усунути всі почуття в сторону і поглянути на ситуацію з боку. Акцентуйте увагу на поганих моментах, підбиваючи підсумок, що розставання є правильним рішенням.
Для тих, кого цікавить, як назавжди забути коханого чоловіка, варто дати ще один важливий рада - дайте вихід почуттям. Жінки роблять це по-різному, так комусь достатньо поплакатися близькій подрузі, а інші вважають за краще побити подушку або покричати. Ще один варіант - напишіть колишньому коханому лист, де висловіть все, що є на думці, а потім, просто спаліть його.
Як швидко і назавжди забути кохану людину:
- Найголовніша порада, яку дають психологи - любите себе. Пам'ятайте, що тільки так можна заслужити повагу і любов у інших.
- Очистіть простір від предметів, які мають хоч якийсь зв'язок з колишніми відносинами.
- Дозвольте свідомості переключитися, тому знайдіть для себе якесь заняття. Це може бути робота, хобі, подорож, ремонт і т.д.
- Розбираючись, як швидко забути чоловіка, не можна випустити з уваги такий важливий крок - перетворення. Запишіться в салон краси, де можна змінити зачіску, навчитися робити відповідний макіяж і т.д. Сходіть на шопінг, щоб оновити гардероб. Обов'язково купите речі, про які ви давно мріяли.
- Не сидіть на самоті і намагайтеся вільний час проводити з близькими людьми. Це допоможе відволіктися і зрозуміти, що світ не крутиться навколо однієї людини.
- Багато хто живе за принципом - «клин клином вибиває», але насправді ця тактика працює рідко і тільки в тому випадку, якщо почуттів до колишнього коханого не залишилося. Необхідно дати собі час відійти від минулого і підготуватися до нового кроку.
Рано чи пізно настане час, коли необхідно підвести певний підсумок минулих відносин і поглянути на ситуацію вже спокійно. Важливо зробити висновки, щоб більше ніколи не робити помилок.
Розставання з коханою людиною може привести до затяжних депресій. У такий період у деяких дівчат зовсім пропадає інтерес до життя, а мир навколо здається сірим і похмурим. Поради психолога допоможуть знайти вихід з депресії і почати життя з чистого аркуша.
Часом трапляється так, що любов проходить, відносини вже не приносять радість, а лише обтяжують. Просто мовчки зникнути з життя колишнього коханого або провокувати з ним сварки, щоб розійтися - не найкращий варіант завершення відносин. У даній статті спробуємо розібратися, як гідно і цивілізовано розлучитися з хлопцем.
Сказати хлопцеві, що ми розлучаємося, дуже важко, але це потрібно зробити, причому віч-на-віч і не вивалювати на партнера цебер бруду. Немає сенсу з'ясовувати стосунки, якщо рішення вже прийнято, тому краще пощадити почуття хлопця і заздалегідь підготувати свою промову.
Багатьом доводилося в житті розлучатися з коханим людина і часто подібне рішення давалося непросто, приносячи багато проблем. З цієї статті ви зможете знайти поради психолога про те, як розлучитися з чоловіком.