Сьогодні ми поговоримо про те, як забути кохану (вірніше, колишнього коханого) людини.
Як забути кохану
Не підігрівати думки про колишнього любов'ю, постарайтеся всі свої дії і думки звіряти з поведінкою людини, який байдужий. Наприклад, ви сидите і думаєте про те, що треба віднести йому його зубну щітку або книгу, які у вас залишилися. А тепер уявіть на місці свого колишнього просто знайомого, до якого ви байдужі. Стали б ви турбуватися і переживати з цього приводу? Навряд чи. Ви б просто подумали, що якщо ці речі йому потрібні, то він сам подзвонить, приїде і забере їх. Ну справді, якщо людині вони не потрібні, то навіщо вам про це турбуватися?
Будь-яке ваше дію в сторону колишнього викличе новий потік думок про нього. Новий потік емоцій, якими ви шкодите собі. Ваша мета - байдужість. Зведіть будь-яке спілкування зі своїм колишнім коханим до мінімуму. Так, і не намагайтеся відразу ж знайти йому заміну і почати новий роман, сходячи на побачення. Так як відразу ж після побачення почнеться новий потік шкідливих і непотрібних думок (зрозуміло, що вони будуть не про новий чоловікові, а про колишнього).
Щоб не скотитися в самозвинувачення і не втратити самоповагу, користуйтеся першою фразою. Якщо ж ваші думки занадто нав'язливі, і ви відчуваєте сильну енергетичну прив'язку до колишнього, використовуйте ще одну фразу-мітлу. По суті, ця фраза вже повинна була не раз з'являтися у вашій голові, коли ви намагалися відігнати від себе непотрібні думки і емоції. Таких фраз багато в народі, наприклад «Бог дав - Бог взяв» або «Все, що не робиться - на краще!». Вам треба знайти фразу, яка стосується вашого розставання, наприклад «Чим швидше я його забуду, тим швидше до мене прийде справжня любов», або «Мій ідеальний чоловік вже поспішає до мене назустріч», або «Чим швидше піде чужий, тим швидше прийде рідної ».
Зробіть цю фразу своєї постійної афірмації. Вам треба зробити так, щоб вона зжилася з вами, проникла в вас. Цей метод аутогенного тренування досить широко застосовується в психології.
Найкраще, якщо це буде виражено в грошах. Встановіть собі «штраф» за перевищення думок про нього. Як тільки починаєте думати про нього більше двох-трьох думок, і вам не допомагає фраза-мітла, витягуйте купюру з гаманця і рвіть її. Так, гроші - це цінність, але ваше здоров'я і ваші нервові клітини коштують набагато дорожче. Краще порвати купюру, ніж безповоротно втратити нервові клітини і здоров'я.
По суті, все психічно нормальні люди вміють гнати непотрібні думки. Адже не будете ж ви день і ніч думати, наприклад, про смерть? Безумовно, такі думки ви женете геть. Ось так само женіть і думки про колишнього коханого. А якщо у вас це не дуже добре виходить, значить не дуже-то ви цього і хочете. Подивіться правді в очі.
До речі, хочу зауважити, що чим більше людина думає про іншу людину, чим більше у нього думок, тим сильніше він прив'язується до об'єкта своїх думок. Постійно пам'ятайте про це і женіть всі думки геть поганою мітлою.
Після застосування вищевказаних методів, ви почнете помічати, що напади відчаю відбуваються все рідше, а ваш стан стає більше схожим на смиренність. А воно вже досить близько до байдужості. Цілком можливі рецидиви нападів відчаю, найчастіше вони можуть відбуватися при нудьзі або нервових перевантаженнях. Тому, уникайте нудьги, перевантажень і втоми, знайдіть свою золоту середину, щоб постійно перебувати в рівному, гармонійному стані. І тоді ви не будете думати про те, як забути кохану. а будете просто насолоджуватися життям і вірити в краще.
Немає схожих статей.