На жаль, світ влаштований так, що близькі люди іноді нас залишають. Вони або зустрічають на своєму життєвому шляху іншої людини, або просто йдуть в нікуди, втомившись від відносин з нами. По суті, і в тому, і в іншому випадку підсумок один - улюбленого, того, хто наповнював собою всю нашу життя, більше поруч не буде. Розставання з дорогою людиною - це важке випробування для кожного, але подолати його все одно доведеться. Рано чи пізно, зі сльозами або без них, але змиритися з розлукою і почати нове життя просто необхідно.
«Як забути кохану?» - перше питання, яке виникає у більшості дівчат, які пережили розлучення. Сльози, біль, самотність, почуття несправедливості переповнюють їх серця. У подібних випадках можна сказати, що людина - не машина. Просто зважитися і забути того, хто був дуже важливим і значущим, практично, неможливо. Можна змусити себе не думати про нього, уникати зустрічей, викинути всі речі, що нагадують про улюбленому і т.д. але стерти з пам'яті певний шматок свого життя - не реально. Більш того, це і неправильно.
Якщо Ви, дійсно, хочете забути людини, тобто змиритися з розставанням і почати нове життя, то Вам, навпаки, слід прийняти ситуацію, що склалася як певний етап життя, випробування, яке необхідно подолати. Тільки тоді Ви не зламався, все переживете з мінімальними для себе втратами. У психології навіть існує думка, що тільки ті хлопці або дівчата стають успішними, адаптованими до життя людьми, яких в юному віці залишили їх другі половинки. Вся справа в тому, що розставання з близькою людиною, наскільки б важко ми його не переживали, має і позитивні сторони, а саме - набуття певного життєвого досвіду, навичок дій в кризові моменти.
Незважаючи на це, кожній людині, що переживає розставання з коханою, потрібна допомога і краще - кваліфікованого психолога. На консультації психолог допоможе Вам розібратися в собі і в ситуації, що склалася, спільно з Вами позначить проблему і знайде шляхи її вирішення. Справитися разом набагато простіше. Підтримка подруг, родичів, друзів, безсумнівно, важлива, але в подібних випадках цінніше професійний підхід до питання. Необхідно не тільки пережити розлуку з коханою людиною, а й прийняти її: намітити цілі, окреслити перспективи та жити далі. Значний досвід консультування в цій сфері мають фахівці Центру психології Влада Світоча.
З метою рекомендацій, можна дати лише загальні поради як забути кохану. Необхідно пам'ятати, що правильніше не прагнути викреслити людини з пам'яті, а налаштуватися на подолання цього життєвого перешкоди. Для того, щоб розлука пройшла менш болісно, можна дотримуватися наступних порад.
Як забути кохану. Поради психолога
1.Старайтесь менше часу проводити наодинці з собою
Подруги, друзі, родичі і навіть сусіди можуть відвернути Вас від сумних думок і спогадів про коханого.
2. «кидатися з головою» в роботу або навчання
У перший час після розлуки дуже важливо постійно чимось себе займати. Напевно, у кожної людини знайдуться справи, до яких все ніяк «не доходили руки». Робота, навчання і відволіктися допоможуть, і користь для Вас принесуть.
3. Не ідеалізуйте улюбленого
Дуже часто після розставання в пам'яті «спливають» картинки щасливих зустрічей, які є значущими подарунків, спільних подорожей і т.д. Але, як відомо, скоєних людей не буває, тому, найімовірніше, і у Вашого коханого були будь - які недоліки. Настав час згадати все і вирішити, а чи варто так переживати? Може бути, Ваша розлука - на краще? Навіть той факт, що улюблений залишив Вас одну, вже його не прикрашає.
4.Займітесь творчістю
Співайте, малюйте, грайте на музичних інструментах, шийте, в'яжіть і т.д. Будь-яка форма творчої активності - це вираз нашого внутрішнього світу, тому образа, ревнощі, злість, туга можуть виявлятися не тільки у вигляді ридань в подушку, але і в якості чогось вартого.
5.Посвящайте більше часу собі
Ходіть в кіно, театр, гуляйте по магазинах, звичайно, краще не на самоті. Постарайтеся перетворитися не тільки внутрішньо, але й зовні - поміняйте зачіску, по можливості, поновіть гардероб. Але зробіть це не для того, щоб він побачив, кого втратив, а для себе.
Зрозумійте, найімовірніше, Ваша кохана людина пішов, не тому, що Ви в чомусь були неправі або що - то робили не так. Не шукайте причини в собі, не звинувачуйте себе ні в чому. Постарайтеся прийняти цю ситуацію і жити далі. Хоча Вам, можливо, і здається зараз, що коханий був найкращим чоловіком у світі, але ж він пішов, а значить, що зустріч з найкращим представником сильної половини людства ще чекає Вас попереду!
Читай ще цікаві статті
Яка жінка не мріє про щастя? Безумовно, для того, щоб досягти такого положення у своєму житті, потрібно взяти в свої руки не тільки створення сприятливих життєвих умов, але також і програмування.
З проблемою поганого настрою в той чи інший момент життя стикається, напевно, кожен. Хто - то швидко виходить з похмурого стану, до інших же поганий настрій приходить часто і залишається з ними надовго.
Складно уявити собі ситуацію з сімейного життя більш хворобливу, ніж невірність коханої. Але як бути, якщо Ви все ж викрили свого чоловіка в зраді?
Чи буває дружба між чоловіком і жінкою? Відповідь на це питання ми починаємо шукати, коли відчуваємо, що відносини з представником протилежної статі зайшли занадто далеко і стає важко тримати ситуацію під контролем. Не ясно, як вести себе далі, щоб зберегти добрі стосунки.