Люди часто говорять про бажання - про задоволених і незадоволених, таємних, несерйозних, дитячих, сильних, несуттєвих, виконаних, забутих і інших. Сюжети здебільшого казок, по-моєму, побудовані навколо виконання бажань: чарівна лампа і чарівний перстень, золота рибка, квітку-семицветик, двоє зі скриньки, щука у Емелі, паличка чарівника і ще десятки персонажів і предметів.
Як мені здається, бажання в певному сенсі знаходиться приблизно між почуттям і думкою. Що я маю на увазі: коли у людини виникає потреба, то вона усвідомлюється не відразу, спочатку з'являється неясне відчуття. Потім почуття. Яке починає викликати бажання, і нарешті з'являються думки про все це (про бажання, про почуття, про відчуття та про потребу).
Весь цей процес не зовсім лінійний і зовсім не ізольований: потреби конкурують, відчуття змішуються, почуття множаться, бажання залежать від навколишнього середовища, думок занадто багато і вони кружляють.
Але базова схема по-моєму саме така:
потребность-> ощущеніе-> почуття-> бажання-> думка-> рішення (вибір) -> дія.
Ці психічні явища пов'язані як персонажі в казці про ріпку: один кличе іншого на допомогу, щоб витягнути ріпку. "Ріпка" в цьому сенсі - власне потреба. Якщо вона не дуже "важка", то необов'язково поява всіх елементів схеми: просто почухати вухо можна швидше, ніж встигнути не тільки подумати, але і відчути що-небудь про це. Допомагає автоматичне реагування за стандартними схемами.
Але якщо звичних схем немає або вони перестали ефективно задовольняти потребу - то з'являються і відчуття, і почуття, і думки. Причому досить часто помічаються спочатку думки, а тільки потім почуття і відчуття - ми люди занадто розумні, у нас культурно підтримана установка "спочатку - думати". А думок багато. І якщо почуття неприємні або уникаючі з якоїсь причини, то увага може зависати в цих думках непередбачувано довго. Власні думки стають чимось на зразок притулку, яке з часом стає схоже на в'язницю. І тоді відбувається "горе від розуму": власні думки завдають більші страждання, ніж реальні обставини зовнішнього світу. Або вже, в усякому разі, людина не реагує адекватно на навколишнє середовище і на свої власні потреби: хоче, але не робить, бачить, але не помічає, розуміє, але сумнівається. У будь-якому випадку, його Потреба "залишається голодною".
Вихід ще дуже давно придумали буддисти: потрібно сформувати правильні думки. Такі, які призводять до потрібного результату, зосереджують увагу на цілі, а не відволікають від неї.
Потрібний результат в даному контексті - це задоволення потреби. Тобто, правильні думки - це такі, які допомагають виявити свою потребу, знайти зовнішній об'єкт, здатний її задовольнити, і сформувати схему, як це зробити. А також подолати всі перешкоди, що можуть виникнути в процесі цього - перешкоди як зовнішні, так і внутрішні. Із зовнішніми перешкодами на шляху до своєї мети добре справляється коучинг будь-якого виду, включаючи навчання конкретної практиці - хоч водіння автомобіля, хоч кун-фу. З внутрішніми перешкодами, включаючи "заважають" думки, цілком продуктивно працює психотерапія.