Як захистити дитину від спеки
Літо - найпрекрасніша пора для дитини. Адже це час веселих ігор, відпочинку на морі (річці або дачі). Але іноді літо буває дуже жарким, і батьки починають замислюватися над тим, як захистити своє улюблене чадо від сонячного удару або перегріву? Дозвольте дати вам на цей рахунок кілька корисних порад.
Зовсім маленькі діти найбільше схильні до перегріву організму, оскільки у них погано розвинена терморегуляція. Як же допомогти дитині пережити літню спеку? Давайте розберемося.
Багато хто помилково вважає, що немовлят, які п'ють мамине молочко, потрібно обов'язково допаювати водою в спеку. Але насправді робити цього не варто. Просто як можна частіше прикладайте своє "сонечко" до грудей. Не бійтеся перегодувати крихітку. Ну, і, звичайно, не допускайте власного зневоднення. Якщо ж дитина перебуває на змішаному або штучному вигодовуванні, тоді потрібно збільшити щодобове дозу вживаної води.
Прагнучи захистити влітку сина або дочку від спеки, не варто зловживати присипкою. Серед молодих мам існує думка, що присипка допомагає пережити новонародженому спекотні дні. Швидше, навпаки, зайве застосування дитячої присипки на вологій шкірі може призвести до подразнення і попрілостей. Звідси висновок: наносите присипку тільки за призначенням і на суху шкіру.
Всім нам добре відомо, що влітку дуже легко просуди. У більшості випадків ця неприємність з людьми трапляється через кондиціонери. А як же тоді захистити малюка від спеки в задушливій квартирі. Зовсім необов'язково, щоб малюк перебував у тій же кімнаті, де працює кондиціонер. Якщо крихітку забрати в інше приміщення немає ніякої можливості, тоді простежте, щоб він не замерз. Одягніть на нього більш щільний одяг і покладіть крихітку так, щоб холодне повітря не дув в його сторону.
Також враховуйте перепад температур. Перед виходом на вулицю вимкніть прилад, приблизно на півгодини, нехай повітря трохи прогріється в приміщенні, потім йдіть на прогулянку. Різниця між температурами не повинна перевищувати 10 градусів.
Необхідно подбати і про одяг. Вибирайте вироби тільки з натуральних тканин. Ніякої синтетики! Купуйте пелюшки, чепчики і сорочечки з дихаючих тканин. Не перестарайтеся з підгузками. Нехай карапуз лежить удома голенький на багаторазової пелюшки - непромокайкі. А ось на прогулянці без памперса, природно, вам не обійтися.
Влітку купайте малюка два - три рази на день. Будьте впевнені, маленька людина буде вдячний вам за це. Особливу увагу приділіть шийним і пахових складочкам.
Гуляючи з немовлям, не забудьте взяти з собою вологі серветки. Ними ви зможете зволожити шкіру дитини. Тримайте малюка постійно в тіні.
Не тільки немовлята, а й дітки постарше потребують захисту від літньої спеки.
Влітку постарайтеся не виходити на вулицю з 12 до 15 годин. Гуляйте тільки вранці і ввечері. Вам з якоїсь причини потрібно вийти з дому вдень? Тоді дотримуйтеся тіньової сторони вулиці.
Завжди беріть з собою на прогулянку пляшечку чистої води. І, зрозуміло, не забувайте про панамці. Прийшовши з дитиною в парк або інше місце дозвілля, не піддавайтеся спокусі, не купуйте швидкопсувних смакоти.
Ви напевно помітили, що влітку ваш янголятко став погано їсти. Не варто переживати з цього приводу. Годуєте дитину часто і невеликими порціями. Не змушуйте його є наваристі супи і важкі м'ясні страви. Введіть в меню окрошку, свіжі овочеві салати, холодні супчики, м'ясо птиці, молочні продукти, нежирну рибу.