Можна розглядати здоров'я як дар від Бога або як подарунок, який Ви даєте собі. Ви можете стати багатим, а будите Ви в цей момент здорові м. Яка б не була Ваша ситуація, бути здоровим, набагато важливіше, ніж бути просто багатим. Якщо у Вас є вибір між цими двома благами, Ви знаєте, що буде правильною відповіддю. Багаті люди, які мають доступ до ресурсів, можуть управляти своїм здоров'ям, але якщо вони сильно хворі, то вони не зможуть забезпечити собі гарне здоров'я. Я думаю, що Ви так само знаєте те, що бідна людина, у якого хорошеездоровье. набагато щасливіше, ніж багатий з поганим здоров'ям.
З науково-технічним прогресом, світ став набагато більш складним місцем для життя. Правда, ми навчилися справлятися з безліччю нових більш складних проблем. У нас дуже розвинена система охорони здоров'я, яка може відповісти на багато наших проблем пов'язані зі здоров'ям. Наша середня тривалість життя збільшилася майже вдвічі за останні кілька десятиліть. Ми підкорили багато смертоносних і раніше невиліковних хвороб. Але в глибині нашого серця ми знаємо, що наше життя стала крихкою і ненадійною. Завдяки, забруднення навколишнього середовища і надмірної експлуатації ресурсів, наш світ став набагато більш ризикованим місцем для життя.
Стрес є однією з найбільш поширених проблем на сьогоднішній день. Забруднення навколишнього середовища є ще однією серйозною проблемою. Все частіше використання синтетичних речовин в харчових продуктах, ліках, косметиці і косметичної промисловості викликає багато питань і проблем. У нас також є проблема перевиробництва населення. Все це лягло величезним тягарем на наше психічне і фізичне благополуччя і робить нас вразливими і надає багато небезпеки для нашого здоров'я в сучасному житті.
Ці проблеми змушують нас задуматися про навколишнє екології. Нам потрібно здорове тіло і тверезий розум, для того щоб впоратися з проблемами сучасного світу. Ми повинні приділяти більше уваги питанням, які стосуються нашого здоров'я, а також умов, в яких ми живемо.
Ми можемо добитися вирішення проблеми двома способами.
Перший спосіб полягає у вирішенні екологічних питань, які вимагають колективних зусиль. Такими проблемами, як погіршення стану навколишнього середовища або проблеми питної води, можна управляти краще в співробітництві з однодумцями. Ви можете допомогти у вирішенні даної проблеми, виконавши свій обов'язок, ставши волонтером або приєднавшись до деяких груп. Ви так само можете написати про це книгу або статтю. Якщо Ви будите одним з активістів Вашої групи, то Ви зможете підняти питання з цього приводу і підштовхнути до дій.
Другий спосіб полягає в тому, що б подбати про своє особисте здоров'я. Ось що Вам потрібно для цього, це зобов'язання і щирості від себе і трохи залежно від інших. Інші люди можуть мотивувати Вас, але це не обов'язково. Ви повинні зробити це самостійно, все буде залежати від того наскільки Ваша початкова мотивація була сильною.
Адже це Ваше здоров'я і хто ще повинен бути зацікавлений в тому, що б воно було у Вас хорошим? Хороший стан здоров'я вимагає послідовного досягнення перевірених часом принципів. Вони застосовні до всіх вікових групах людей незалежно від того, де Ви живете і що Ви робите.
1. Регулярні фізичні вправи.
2. Позитивне ставлення до життя.
3. Помірність у звичках.
4. Збалансована дієта.
5. Чистота і гігієна.