Як замовити сновидіння

Як замовити сновидіння

- Не переїдайте і не зловживайте алкоголем, але і не морите себе голодом.

- Подивіться на свою кімнату, де ви спите, приберіть з неї все зайве і залиште тільки ті предмети, які вам приносять радість.

- За годину до сну запаліть ароматизовані свічки, включіть релаксуючу музику, спробуйте розслабитися.

- За тридцять хвилин до сну бажано помедитувати і намагатися якомога менше розмовляти, особливо якщо ці розмови порожні і непотрібні.

- Лягаючи спати, запишіть своє питання на папері. Можете покласти його під подушку.

- Якщо в першу ніч ви не побачите відповіді, задайте питання в наступну ніч. Так слід робити не більше трьох ночей поспіль.

- Якщо відповіді немає, значить, ви не готові до того, щоб його отримати зараз. Можливо, ще не прийшов час. Пам'ятайте, що все робиться в термін.

- Протягом ночі людині сниться 3-5, а деяким і більше, снів. Можливо, відповідь була, просто на ранок ви його забули.

- Чи не вставайте відразу з ліжка, відтворіть свій сон в пам'яті.

- Перед сном поруч з ліжком покладіть зошит і олівець, щоб, прокинувшись, записати все те, що побачите.

- Чим сон докладніше, тим краще його розшифровувати.

- Чи не намагайтеся відразу, як прокинулися, заглянути в сонник. Ваш сон має значення тільки для вас.

- Вчіться розгадувати його самостійно, спираючись на свої асоціації, емоції, почуття.

- Щоб сновидіння були насиченими, стежте за своїм ритмом життя.

Я, наприклад, лягаючи спати, кажу: «Всевишній, прошу тебе, покажи мені інші світи» або «Сьогодні я хочу відправитися в подорож - в Ніццу. Я готовий до пригод », і, закривши очі, думаючи постійно про своє бажання, засинаю.

Якщо ви навчитеся правильно користуватися сновидіннями, світ заграє для вас новими фарбами.

Поділіться на сторінці

Схожі статті