Як замовити сновидіння
- Не переїдайте і не зловживайте алкоголем, але і не морите себе голодом.
- Подивіться на свою кімнату, де ви спите, приберіть з неї все зайве і залиште тільки ті предмети, які вам приносять радість.
- За годину до сну запаліть ароматизовані свічки, включіть релаксуючу музику, спробуйте розслабитися.
- За тридцять хвилин до сну бажано помедитувати і намагатися якомога менше розмовляти, особливо якщо ці розмови порожні і непотрібні.
- Лягаючи спати, запишіть своє питання на папері. Можете покласти його під подушку.
- Якщо в першу ніч ви не побачите відповіді, задайте питання в наступну ніч. Так слід робити не більше трьох ночей поспіль.
- Якщо відповіді немає, значить, ви не готові до того, щоб його отримати зараз. Можливо, ще не прийшов час. Пам'ятайте, що все робиться в термін.
- Протягом ночі людині сниться 3-5, а деяким і більше, снів. Можливо, відповідь була, просто на ранок ви його забули.
- Чи не вставайте відразу з ліжка, відтворіть свій сон в пам'яті.
- Перед сном поруч з ліжком покладіть зошит і олівець, щоб, прокинувшись, записати все те, що побачите.
- Чим сон докладніше, тим краще його розшифровувати.
- Чи не намагайтеся відразу, як прокинулися, заглянути в сонник. Ваш сон має значення тільки для вас.
- Вчіться розгадувати його самостійно, спираючись на свої асоціації, емоції, почуття.
- Щоб сновидіння були насиченими, стежте за своїм ритмом життя.
Я, наприклад, лягаючи спати, кажу: «Всевишній, прошу тебе, покажи мені інші світи» або «Сьогодні я хочу відправитися в подорож - в Ніццу. Я готовий до пригод », і, закривши очі, думаючи постійно про своє бажання, засинаю.
Якщо ви навчитеся правильно користуватися сновидіннями, світ заграє для вас новими фарбами.
Поділіться на сторінці