В першу чергу пам'ятаєте про оптимальний часовому інтервалі. Гарний, а найголовніше здоровий загар. вам не отримати, якщо ви регулярно будете занадто довго засиджуватися під лампами. Перше відвідування солярію ні в якому разі не повинно перевищувати п'яти хвилин.
Безпосередньо перед початком процедури шапочкою або хусткою закрийте своє волосся. Це необхідно для того, щоб їх не пересушити. Крім того, обов'язково надетьте окуляри зі спеціальними лінзами, які захистять сітківку очей від надлишку ультрафіолету.
Світлу шкіру обов'язково потрібно обробити спеціальним кремом. Не намагайтеся скоротити кількість сеансів відвідування солярію за допомогою використання крему-бронзаторами, засобів для засмаги або зволожуючого крему. Вони в рази збільшує вплив променів на шкіру. Ви ризикуєте отримати опік. А якщо це буде відбуватися регулярно, то і рак шкіри.
Якщо вам вже виповнилося 30 років, то під променями ультрафіолету повністю не оголюватися. Крім того, ретельно оберігайте груди від засмаги. Вплив на грудні залози ультрафіолету може викликати ряд захворювань, в тому числі онкологічних. Після відвідування солярію на 15-20 хвилин присядьте або приляжте, щоб спокійно в тиші відпочити.
У весняний в і зимовий період, коли організм відчуває нестачу сонячного світла, солярій навіть корисний. Після таких процедур зовнішній вигляд шкіри поліпшується, а так само на обличчі звужуються пори. Його призначають в комплексній терапії під час лікування псоріазу.