Існує чимало міфів на тему засмаги в солярії. Ведеться дуже багато розмов про те, шкідливо це чи корисно. Що ж предствавляет з себе штучний загар, яку користь і шкоду він може принести?
Сонячні ванни вважали лікувальним засобом ще в стародавні часи. Наші далекі предки знали, що сонце корисно. Сьогодні нам необов'язково чекати літа для отримання гарної засмаги, до того ж і сонце вже зовсім не така, під яким ніжилися наші дідусі і бабусі. Забруднена атмосфера і озонові діри незмінно ведуть до зміни сонячного випромінювання, яке доходить до поверхні землі. Солярій ж запобігає шкідливому впливу УФ-променів завдяки різних фільтрів і новим технічним розробкам.
Що таке засмага сам по собі? Під впливом ультрафіолету в меланоцитах, спеціальних клітинах епідермісу, виробляється меланін (протеїновий пігмент). Саме меланін відповідає за те, наскільки темний у Вас вийде загар. Наприклад африканці мають такий темний колір шкіри, потомв що в їх шкірі меланін практично не міститься.
Засмага в солярії хороший тим, що при дотриманні всіх правил, Ви ніколи не обгорите, а загар буде природним і рівним.
Результат засмаги в солярії залежить від типу шкіри
Якщо у вас блакитні або зелені очі, світле волосся, світла шкіра і розсип дрібних веснянок (так званий кельтський тип) - загар вам протипоказаний. Якщо ж вам пристрасть як хочеться в солярій - вам допоможе сонцезахисний крем з високим ступенем захисту. Нехай загар буде практично не помітний, зате шкіра залишиться молодою і красивою. Люди з таким типом шкіри загоряють дуже погано - частіше обгорають. При використанні спеціальних засобів до, вчасно і після сеансу виходить легкий загар з жовтуватим відтінком. Щоб досягти бажаної смуглявості, вам треба буде прийняти 7-8 сеансів по 10 хвилин не частіше двох разів на тиждень. Перший сеанс - не більше 3-5 хвилин.
Якщо у вас зелені, карі або блакитні очі, русяве волосся і схильна до сонячних опіків шкіра (нордичний тип) - засмагати по 10 хвилин не більше трьох разів на тиждень. Після першого сеансу зробіть перерву на два-три дні. Перший сеанс також триває не більше 3-5 хвилин. Вам необхідно 5-6 сеансів. Засмага буде досить красивого відтінку, головне - не переборщити! Цього часу цілком вистачить для того, щоб отримати бажаний відтінок.
Якщо у вас темні очі, волосся темно-русяве або каштанове і досить світла шкіра (середньоєвропейський тип) - ви можете зіграти по 20 хвилин не більше трьох разів на тиждень. Після першого сеансу - дводенну перерву. Вам теж необхідно 5-6 сеансів. Засмага у вас буде достатньо інтенсивний, але нестійкий. Вам доведеться користуватися солярієм один або два рази на тиждень, в іншому випадку загар швидко зблякне під впливом води і миючих засобів.
Якщо у вас смаглява шкіра, карі очі і темне волосся (середземноморський тип) - для отримання гарної засмаги вам достатньо всього трьох сеансів по 20 хвилин. Засмага буде яскравий, легко підтримуваний - відвідування солярію раз в тиждень цілком вистачить, щоб зберегти ілюзію того, що ви всього два тижні як повернулися з відпустки.
Протипоказання до відвідування солярію
Перед відвідуванням солярію обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, тому що існує ряд протипоказань. Також, великий список ліків, прийом яких не можна поєднувати із засмагою в солярії, тому що вони підвищують світлочутливість шкіри і провокують сонячну алергію. Серед цих ліків антибіотики, транквілізатори, антидепресанти.
Не рекомендується відвідувати солярій дітям до 15 років і людям з першим типом шкіри, тому що їх шкіра відрізняється великою чутливістю до ультрафіолетових променів. Якщо на шкірі присутні як пігментні плями, численні і великі родимки, гнійна висип, треба звести загар до мінімуму і проконсультуватися з лікарем-дерматологом.
Чутливість шкіри до «згорянню» сильно зростає після епіляції.
Люди з підвищеним артеріальним тиском, з порушеннями функції печінки і серця, хворі на туберкульоз повинні обережно ставитися до засмаги.
Під час вагітності у жінок виробляється гормон, що створює пігментно-активуючий ефект, вагітні жінки вкрай чутливі до ультрафіолету і їм не рекомендований загар в солярії.
Люди, які страждають на хворобу вітіліго (білі плями на шкірі), або з гіперпігментірованних плямами на шкірі, повинні уникати ультрафіолетових променів. Не рекомендується загар в солярії і людям, що страждають дерматитом, оскільки зневоднені ділянки тіла ще більше висушуються під дією УФ-променів, що погіршує стан шкіри і може призвести до запалення.
шкода солярію
Чому ж виникло стільки легенд навколо соляріїв? Очевидно, на це є причини: неправильне їх використання з метою отримання швидкого засмаги, відсутність належного контролю за продукцією фірм-виробників соляріїв і не дуже велика інформованість населення про шкоду сонячного випромінювання.
Вченим давно відомо про те, що разом з сонячними променями на організм впливає ультрафіолетове випромінювання. У певних дозах це може бути навіть корисно, як для шкіри, так і для всього організму в цілому. Це випромінювання сприяють зміцненню імунітету, знищує бактерії, організм під УФ-променями починає виробляти вітамін D, який благотворно впливає на стан кісток, робить їх міцніше, нормалізує мінеральний обмін, крім того виробляються і інші корисні речовини такі як, ендорфіни - гормон радості, серотонін - покращує якість крові і грає важливу роль в житті організму, загоює рани, зменшує ризик виникнення тромбів, меланін - захищає шкіру від пошкодження від УФ-випромінювання.
Однак, загар - це ні що інше, як прояв захисної реакції шкіри на агресивне вплив УФ-променів. Якщо ми можемо собі дозволити грітися на сонці кілька годин поспіль, то в солярії робити цього не можна, оскільки УФ випромінювання там діє більш цілеспрямовано, а тому і вплив його на шкіру значно вище, ніж при засмагу на сонці. Під впливом цих променів виробляється захисний пігмент - меланін, його дія спрямована на те, щоб знизити кількість поглинених УФ-променів і шкоду від них. Згодом захист може ослабнути і тоді підвищується ризик виникнення раку шкіри - меланоми (щороку від раку шкіри вмирає близько 50000 чоловік). Меланома - дуже агресивна злоякісна пухлина, вона насилу піддається лікуванню. Лікарі переконані, що в останні роки число хворих на рак шкіри різко зросла саме через моду на засмагу. Крім того зловживання використанням солярію, впливає на якість шкіри, робить її сухою і млявою, прискорюється процес старіння.
користь солярію
Існує багато аргументів на користь засмаги в солярії:
Співвідношення і потужність ультрафіолетових променів «А» і «B» в атмосфері зазвичай коливається і залежить від безлічі факторів: часу дня і року, ступеня забруднення повітря, географічної широти й інтенсивності відбиття світла (вода, сніг і т.д.). Ультрафіолетові лампи, що використовуються в солярії, забезпечують збалансовану комбінацію променів «А» і «B» і повністю виключають наявність гамма-променів «C», що діють згубно на клітини, а тому хвилюватися немає причин.
Вчені стверджують, що опромінені ультрафіолетом клітини організму людини починають виділяти так звані гормони щастя - ендорфіни, і саме тому у людей після засмаги в солярії з'являється відчуття спокою та щастя.
Ультрафіолетові промені сприяють зміцненню імунної системи.
Ультрафіолетове випромінювання «B» активізує процес вироблення вітаміну D3, що нормалізує фосфоро-кальцієвий обмін, який сприяє зміцненню м'язів, надає міцність кісткової тканини і пригнічує ріст ракових клітин, підвищує розумову і фізичну працездатність, допомагає боротися з депресією і підвищує настрій. Єдиним джерелом вітаміну D як раз і є ультрафіолет. Недолік цього вітаміну може призвести до рахіту.
Ультрафіолетові промені «A» надають благотворну дію на людей з шкірними захворюваннями, такими як псоріаз, вугрі, грибкові ураження шкіри. Перед відвідуванням солярію в даному випадку необхідна консультація у лікаря.
Відвідування солярію рекомендується також при захворюваннях органів дихання, але теж тільки після консультації з лікарем.
Засмага в солярії захищає від сонячних опіків бліду після зими шкіру перед активним літнім сонцем або поїздкою в теплі країни. На відміну від природних сонячних ванн, час засмаги і інтенсивність випромінювання в солярії можна контролювати залежно від індивідуальних властивостей шкіри, що практично повністю виключає ризик опіків. Головне-знати міру.
Ще однією незаперечною перевагою засмаги в солярії є відмінний настрій, яке буде Вас супроводжувати постійно при регулярному відвідуванні студії засмаги. Ультрафіолет і енергія світла благотворно впливають на вироблення ендорфіну, так званого гормону щастя.
Як захистити себе від шкідливих факторів?
Перед відвідуванням солярію слід проконсультуватися у фахівця про те, чи можна вам це робити.
Очі. Під час сеансу обов'язково надягати спеціальні чорні окуляри. Так як прикриті повіки - дуже ненадійний захист. Ультрафіолет легко проникає крізь тонке повіку, згубно впливаючи на сітківку. Якщо ви користуєтеся контактними лінзами, перед сеансом засмаги їх необхідно зняти.
Волосся. Для того, щоб уникнути стоншування і ламкості волосся, в соляріях можна отримати захисну шапочку для волосся, або ви можете скористатися бавовняної косинкою.
Груди. Для захисту грудей передбачені наклейки для сосків, які називаються стикини. Не варто нехтувати цими наклейками. Жінкам після 30-ти років в солярії рекомендується знаходитися в бюстгальтері і плавках для того, щоб убезпечити від зайвого опромінення ці чутливі місця.
Обличчя. Шкіру обличчя перед сеансом засмаги в солярії слід протерти не спиртні тоніком. Весь макіяж перед відвідуванням солярію потрібно прибрати. Так само не рекомендується користуватися парфумами, аромомасламі, дезодорантами.
Шкіра губ. Ще одне вразливе місце. При відвідуванні солярію використовуйте бальзам для губ з UV-фільтром.
Татуювання. Їх слід прикривати, тому що деякі чорнило можуть поблекнуть або викликати алергічну реакцію. Існують спеціальні засоби захисту пігменту татуювань і перманентного макіяжу.
Дихальна, серцева, ендокринна системи організму. Після закінчення процедури в організмі починають активно працювати багато систем і органи, тому після солярію рекомендується відпочити, розслабитися. Відразу ж після солярію не бажаний холодний душ.
Косметика для солярію
Існує кілька ліній спеціальної косметики для засмаги в солярії:- для отримання базового засмаги (для початківців);
- підсилювачі засмаги для мають початковий загар;
- Максимізатор (для отримання більш стійкої засмаги);
- пролонгатори, що дозволяють закріпити набутий в солярії засмага і серія засобів по догляду за шкірою після засмаги з поживними речовинами зволожуючими компонентами.
До складу кремів і лосьйонів для засмаги в солярії не належать сонячні фільтри. Однак слід пам'ятати, що одним з недоліків будь-якого засмаги (в тому числі і в солярії) є висушування шкіри. Через це може розвинутися лущення і роздратування. Тому в продуктах для використання в солярії (креми, лосьйони, молочко) містяться живлять і зволожують шкіру добавки.
Продукти для солярію мають в своєму складі і антиоксиданти, що запобігають пошкодженню шкіри кисневими радикалами або озоном, що утворюється в атмосфері солярію під дією ультрафіолету.
На обличчі шкіра зазвичай більш сприйнятлива до засмаги, після сеансу обов'язково застосовувати зволожуючі засоби.
Як правильно засмагати в солярії?
Не буде зайвим повторити, що консультація фахівця-косметолога - обов'язкова, перед тим як Ви почнете відвідувати солярій, а в деяких випадках буде необхідна консультація дерматолога або іншого лікаря.- Не засмагати частіше ніж один раз на день, слід враховувати і загар на сонці.
- Співвідношення ультрафіолетових променів A і B повинно бути оптимальним для Вашого типу шкіри.
- До прийняття сонячних ванн необхідно підготувати шкіру: очистити, зволожити і використовувати препарати, що стимулюють засмага - креми або сонячні капсули.
- Після пілінгу шкіри, перед сеансом засмаги, не менш важливо провести глибоке зволоження шкіри. Це теж необхідна умова гарного рівного загару. Шкіра більш захищена. Засмага на зволоженою шкірі тримається довше і виглядає яскравіше.
- Перед відвідуванням солярію слід видалити з лиця макіяж, тому що багато косметичних засобів мають сонцезахисними властивостями.
- Варто зняти прикраси. Перед сеансом не слід наносити ніякі косметичні засоби (крім спеціальних).
- Не забувайте, всі косметичні засоби підбираються індивідуально, вони повинні точно відповідати Вашому типу шкіри, не нехтуйте цим правилом, в іншому випадку ефект може бути з точністю до навпаки.
- Освіжаючого душу, навіть якщо ви застосовуєте домашні миючі засоби, як правило, може бути мало. Наша шкіра безперервно оновлюється, на її поверхні постійно утворюються все нові і нові клітини рогового шару епідермісу - лусочки. Їх і необхідно видалити. Для цього за добу до солярію необхідно зробити пілінг, пілінг скрабом в домашніх умовах цілком підійде.
Засмага, придбаний в солярії, зберігається приблизно протягом 2-4 тижнів після останнього сеансу засмаги. Внаслідок природного відновлення шкіри верхні клітини шкіри відторгаються шар за шаром. Шкіра повністю оновлюється приблизно через 28 днів. Однак, при відповідному догляді, за допомогою спеціальних косметичних засобів, загар можна зберегти значно довше.