Розбіжності з начальником, побутові сварки в родині і навіть погана погода здатні змусити нас понервувати. Встановлено, що нерви часто є однією з основних причин появи різних захворювань у жінок.
Нервові і стресові ситуації є першопричиною появи целюліту, так як в таких випадках відбувається уповільнення метаболізму. Тому заспокоєння нервів - це відгук на безліч недуг жінок, будь то головні болі, варикоз або зайву вагу. Заспокійливі народні засоби допоможуть запобігти безсоння. Більш того, ви зможете насолодитися їх смаком.
Отже, які ж існують народні засоби для заспокоєння нервів?
Безліч жінок, які страждають від безсоння, намагаються якомога більше втомлюватися для того, щоб вночі заснути. Однак, це може привести до передчасного старіння шкіри, виникнення акне, повільного травленню. З даною ситуацією відмінно впораються народні рецепти з корисних овочів. Одним з них вважається гарбуз. Якщо щодня випивати на ніч склянку гарбузового соку, то незабаром ви забудете про безсоння.
Морква і буряк
Ці овочі є другим засобом для заспокоєння нервів. Сік з цих овочів часто застосовують при перевтомі, нервових навантаженнях, депресіях і підвищеному серцебитті. Для кращого ефекту випивайте суміш з моркви і буряка. Однак, зверніть увагу на деякі хитрощі. Перед тим, як вживати буряковий сік, йому слід настоятися близько шести годин. Додавши в нього морквяний нектар, ви зможете поліпшити смак напою і привнести більше корисних властивостей. Додайте в стакан напою 1 ложечку меду і пийте перед сном.
Екстракт півонії допоможе позбутися і від перенапруги, і від виразок шлунка. Але варто підкреслити, що лікування необхідно узгодити з лікарем, оскільки півонія підвищує кислотну середу. Для його приготування вам знадобиться 1 чайна ложка подрібнених коренів, які потрібно залити 3-ма склянками окропу. Її можна випивати за чверть години до прийому їжі.
Нерви часто заспокоюють за допомогою горіхової настоянки. Для її приготування перегородки волоських горіхів необхідно помістити в ємність, заливши її горілкою, помістивши в темний куток і іноді струшуючи. Настоянку можна випивати через два тижні 3 рази на день по 1-й ложці. Даний засіб найбільше рекомендовано жінкам, у яких спостерігаються алергічні реакції на сонячне світло.
при клімаксі
Періодичні нервові розлади часто відбуваються під час клімаксу. Виходом з ситуації стануть листя герані. Її зазвичай заварюють 250 мл окропу. Настоянку проціджують і п'ють по півсклянки на день. Також підійдуть трав'яні настої з материнки, ожинового кореня, кропиви і меліси. Всі складові потрібно брати в однакових пропорціях в подрібненому і змішаному вигляді. 3 столових ложки необхідно залити 1 л окропу. Випивати охолодженим по 250 мл 3 рази на день.