- Дія на шкіру
- Де знайти вітамін А
- Інструкція по застосуванню
- Кращі рецепти
Вітамін А (ретинол) - природне з'єднання, яке виконує безліч важливих біохімічних функцій в людському організмі. Його можна активно використовувати навіть в косметичних цілях.
Яскраво виражені протизапальні властивості цієї речовини дозволяють застосовувати вітамін А для особи в боротьбі з різного роду висипаннями, включаючи підліткові прищі і вугровий висип у вагітних жінок. Корисний для догляду за шкірою будь-якого типу, і перш за все - проблемної, ретинол є досить затребуваним в косметології і входить до складу всіляких масок. Їх легко можна приготувати в домашніх умовах.
Дія на шкіру
Усунення великих і дрібних вогнищ запалення - не єдина функція, доступна ретинолу. Використовуючи регулярно і грамотно вітамін А для шкіри обличчя, можна в найкоротші терміни позбутися від безлічі проблем, пов'язаних із зовнішністю і породжують масу непотрібних комплексів. Його чарівну дію на шкіру перетворює її вже після першої вітамінної маски:
- зникають прищі, вугрі, чорні крапки;
- зморшок стає менше, так як ретинол має ще й омолоджуючу дію;
- колір обличчя помітно поліпшується: з'являється природний рум'янець на щічках;
- відступає купероз;
- стає менше пігментних плям;
- рельєф і тон шкіри вирівнюються;
- суха шкіра стає більш зволоженою і еластичною.
Ось такого многокомплексного ефекту можна очікувати від масок, приготованих на основі ретинолу. Однак не варто забувати, що ви маєте справу перш за все з аптечним препаратом. Тому домашнє застосування вітаміну А для особи має бути максимально обережним. При цьому неважливо, на якій саме формі випуску ретинолу ви зупинилися, адже в аптеці вам запропонують відразу кілька варіантів.
Де знайти вітамін А
Якщо прийти в аптеку і попросити вітамін А, продавець обов'язково поцікавиться, в якій саме формі він потрібен. В як косметичний засіб виявляються корисними практично всі види цього вітаміну, який в медицині називається «ретинолу ацетат». Тому можна вибрати будь-який із запропонованих:
- масляний розчин для прийому всередину практично ідеальний для зовнішнього застосування і додавання в домашні маски;
- можна використовувати вітамін А в капсулах з масляним вмістом, які потрібно проколювати для вилучення цінної рідини; проте це не найзручніший спосіб приготування масок, так як в капсулах міститься дуже мало активної речовини;
- можна використовувати також вітамін А для особи в ампулах, які в принципі призначені для внутрішньом'язового введення, але на практиці виявляються дуже зручними для приготування косметичних масок.
Бувають і такі випадки, коли він протипоказаний для зовнішнього застосування (якщо на обличчі є відкриті або гнійні рани, якщо присутні серйозні захворювання кровоносної системи або шкіри). Не варто впадати у відчай: тоді для приготування домашніх масок можна використовувати продукти, збагачені цим вітаміном:
- ягоди: калину;
- зелень: черемшу, петрушку, шпинат;
- яєчні жовтки;
- молочні продукти: вершкове масло, сметану, сир, вершки, молоко;
- овочі: капусту, моркву, гарбуз;
- фрукти: абрикоси;
- риб'ячий жир;
- водорості.
Якщо регулярно використовувати маски з цих продуктів, шкіра буде отримувати вітамін А в достатній кількості. Однак аптечний ацетат ретинолу все-таки виявиться більш дієвим і ефективним, тому що являє собою концентрований препарат. У зв'язку з цим потрібно знати, як застосовувати вітамін А для шкіри обличчя відповідно до інструкції для даних препаратів.
Інструкція по застосуванню
Рекомендації, як використовувати вітамін А як косметичний засіб, допоможуть домогтися від масок на його основі максимальної ефективності.
- Вітамінної рідиною (вмістом капсул або ампул, а також масляним розчином ретинолу) спочатку змастіть тонким шаром зап'ясті. Це дасть зрозуміти, як шкіра відреагує на зовнішнє застосування вітаміну. Якщо не з'явиться свербіж або почервоніння, можете продовжувати процедуру.
- Використовуючи додаткові інгредієнти для вітамінних масок, не підігрівати ні масла, ні мед: це може негативно відбитися на корисні властивості вітаміну А.
- Зробіть парову ванночку з травами, щоб пори розширилися.
- Потім очистіть їх скрабом, щоб ніщо не завадило ретинолу проникнути глибше в шкіру.
- Після цього вже вітамінну суміш можна нанести на обличчя: бажано уздовж масажних ліній, але уникаючи наближення до очей.
- Час розслаблення під такою маскою - від 15 до 30 хвилин, в залежності від самопочуття.
- Після цього досить вмитися теплою водою, трав'яним відваром або молоком.
- Нанесіть звичайний крем.
- Робіть подібні маски для обличчя з вітаміном А раз в тиждень.
- Через 10-12 процедур можна зробити перерву на пару місяців.
Не рекомендується використовувати вітамін А для особи в чистому вигляді, так як все-таки він є концентрованим лікарським препаратом. Додаткові інгредієнти здатні пом'якшити його кілька агресивна дія і посилити деякі аспекти його дії на шкіру, тому маски - найоптимальніший варіант домашнього застосування ретинолу для особи.
Кращі рецепти
Якщо ви ніяк не можете позбутися від прищів і інших висипань на обличчі, обов'язково спробуйте маски, приготовані на основі ретинолу, відомого своїми протизапальними властивостями. Заодно вирішите і ще кілька проблем зі шкірою.
З'єднати ложку (столову) звичайного крему для обличчя з 10 краплями масляного вітаміну А, ложечкою (чайної) свіжого соку алое.
З'єднати рідкий вітамін А (1 ампулу) з ложкою (їдальні) оливкової нерафінованої олії.
З'єднати сир зі сметаною (по столовій ложці), додати ампулу ретинолу.
З'єднати косметичні масла: реп'яхову і мигдальне (по столовій ложці), додати мед в такій же кількості і ретинол в масляному вигляді (чайну ложечку).
Зробити відвар з ромашки, розчинити в ньому ампулу ретинолу, вмиватися щодня по 2 рази. Через тиждень від прищів не залишиться і сліду.
Незважаючи на те, що вітамін А є аптечним препаратом, він безпечний для шкіри обличчя, не містить хімічних добавок і синтетики. Його ефективність вже не раз доведена на практиці, тому варто спробувати цю речовину як складову частину протизапальних масок, справляються навіть з самої запущеної висипанням на шкірі.