Прорарабативаю своє дитинство, технікою BSFF і потрібно знайти проблеми тоесть коріння проблем (наприклад, страх вибору, наприклад я боявся вибрати і мене завжди було дісконфортно вибирати, що коли, і я дуже желел якщо вибір окзалось неправильним, а коренем був випадок з дитинства, коли мій предки розводилися мені тоді було прімеро 6 років, вони сказали мені з ким ти хочеш бути. і почалася делёжка дитини, який хотів щоб все це припинилося, я не хотів вибирати, якщо виберу маму то тато образиться якщо тата мама образиться, кароче [censored ]. я це спогад виконроб тал, щас набагато краще, якщо помиляюся то пофиг :)))
і ось невдача я пам'ятаю лише кілька моментів з дитинства, і то не повністю, майже не пам'ятаю. не можу розписати проблему на аспекти, від сили береться 1, 2 стор аспектів проблеми і все, та й то я не відчуваю деякі з них, думаю що моя підсвідомість закрив доступ до всіх моїх негативних спогадів у скриньку, і тут постає питання ЯК згадати? ЯК? і підкажіть ефективний метод входження в глибокий транс.
У свій час курив анашу. рази 3, кайфу чомусь я не отримував так пох на нього. Але що цікаво я згадую своє детсво Як ось сиджу я перед кінотеатром і переді мною моє детсво і як би я відчуваю те що я відчував тоді, навіть плакав. і це ах * ений матеріал для опрацювання своїх тарганів в голові. тоесть анаша відкриває доступ до скриньки зі спогадами і відкриває доступ до підсвідомості.
вся сіль в тому що я тоді не знав про BSFF, я не хочу знову курити анашу щоб вспомінть дитинство. і як я можу прописати аспекти проблеми, якщо толком не можу разговрівать в такому состояни,
Питання КАк увійти в глибокий транс, щоб згадати детсво, або підкажіть радою, як це зробити.
краще, щоб все це допомагав тобі робити інша людина, причому володіє достатньою компетенцією.
kei,
якщо ви говорите психолога, то немає, варіант не дуже, та й большог ефект я не бачу впрінципе, а имено психолог може усунути фобію за 2 тиждень а технікою bsff за 1 годину ,,
UP темі
79129 kei,
якщо ви говорите психолога, то немає, варіант не дуже, та й большог ефект я не бачу впрінципе, а имено психолог може усунути фобію за 2 тиждень а технікою bsff за 1 годину ,,
UP темі
Я точно не впевнений, але спробуй зайти в астрал і подивитися своє дестве. (Якщо це можливо)
Запитай у модератора Fritz він в цьому майстер
На мій погляд для опрацювання цієї технікою ти вже і так досить точно сформулював суть проблеми і те, що тебе турбує і викликає поточний дискомфорт.
Не бачу тут сенсу входити в транс.
Взагалі, для введення себе в транс є купа технік. Причому вони дуже і дуже прості. Інша справа, що такий транс - це більше відпочинок і розслаблення, ніж глибокий при якому можна щось опрацьовувати. У глибокий транс все ж вводити має інша людина. Я по темі трансу і самокопання в ньому спілкувався з досвідченим ОНТОПСИХОЛОГІЇ і гіпнотайзером)) Власне, його думки і описав в першому своєму пості.
До речі, дивився якось запис з семінару дочки Мілтона Еріксона - вона вводячи людей в транс вчить їх самостійно входити в нього. Правда це знову ж таки не той транс в якому працюють з проблемами. Хоча не можна сказати, що не корисний такий транс. Мені іноді допомагає швидко розслабитися і уповільнити темп життя. З огляду на умови, в які я сам себе поставив (вже півтора місяці без вихідних щодня фігачіть цілими днями), мені це дуже і дуже допомагає.
Але це, звичайно ж, знову теоретичні міркування, а не конкретні вказівки до дії.
Замість BSFF раджу подивитися емоційну свободу Богачева, знайти собі людину якому це теж цікаво і працювати в парі бо техніку №3 одному спочатку не зробити та й 2 краще під контролем бути.
BSFF до речі слушна штука в деяких питаннях. Але після жорстких маятників зав'язав) хто знає, той зрозуміє про що я)
Так проблему можна обробляти не тільки за допомогою роботи з цілком певними епізодами з життя. Це просто один з найпростіших видів технік, та й ніби головою зрозуміло, що пропрацювавши конкретний епізод подібні ситуації починають грати зовсім іншу роль в житті. Хоча про простоту ще подумати треба, не завжди це так.
Отже, можна пропрацювати який-небудь страх і символічним моделюванням, і чистим простором, і роботою з самостійними одиницями свідомості (у Ковальова), і псіхокаталізом (Ермошин). Останні два методи досить прості і дико ефективні.
Не варто зациклюватися на опрацюваннях, крім усього іншого, може просто варто пошукати поведінку в ситуації, яке б було і для тебе абсолютно комфортне, і для ефективності в ситуації гармонійне.
І знову ж таки, цілі потрібні. Чи не опрацювання заради умоглядною приємною життя, а, припустимо, відкриття філії Дженерал моторс у себе в місті. І ось які страхи / сумніви / ще щось якщо виникають, то з ними і варто працювати. Тоді ефективність зростає експоненціально. Справа в тому, що ти не займаєшся в цьому випадку опрацюванням всього взагалі, ти опрацьовує найбільші проблеми, які включають в себе і купу дрібних. Ієрархія в цьому випадку працює здорово.