Н Аверно, кожна жінка хоч раз в житті ловила себе на думці: «Як же я втомилася!» І «Як мені все набридло!». Неприємний стан, чи не так? Повне відчуття безвиході і постійно повторюється «дня бабака». Своїми порадами, як підняти бойовий дух поділитися актриса, мама двох дітей Тетяна Абраменко.
По перше . влаштовувати собі хоча б раз в тиждень вихідний. Це залізне правило. Якщо ваше життя складається тільки з принесення користі своїй родині - прибирання, прасування, готування, вихованню дітей, так ви ще й працюєте, то ви маєте право на відпочинок! Запам'ятайте це або запишіть на видному місці.
Це просто фізично неможливо постійно виконувати якісь обов'язки по дому або з роботи. У вас повинен бути вихідний! І ви можете провести його так, як вважаєте за потрібне: з попкорном перед телевізором, в спа-салоні, на прогулянці з подругою. Особисто я раджу постійно міняти дислокацію, щоб не засиджуватися ні там, ні там.
Із задоволенням
По-друге, ви повинні отримувати від життя задоволення. Не тільки користь від того, що пропилососили, приготували м'ясо в духовці, переправ цілу купу одягу і здали якийсь життєво важливий звіт. Ні, я не про це! Я про те, що кожна доросла людина має право на приватне хобі, яке приносить йому задоволення. І обов'язково приділяйте цьому хобі достатню кількість часу.
По-третє, балуйте себе! Любіть себе! Ходіть на шопінги, в кафе, в кіно, в театр. Якщо ваш чоловік не розділяє ваших захоплень, ходите з подружками. Ніщо так не піднімає настрій, як покупка нового плаття, помади або цікавий вечір. А якщо ви вирішите все поєднати, то додому ви повернетеся щасливою і такою, що відпочила. Це обов'язково помітять ваші близькі.
І, нарешті, мої дорогі жінки, пам'ятайте як у фільмі «Найчарівніша і найпривабливіша» Тетяна Васильєва давала раду Ірині Муравйової про те, що не треба з такою ретельністю вести громадську роботу. Звичайно, чудово, коли в будинку чистота і затишок, але чи варті вони тих зусиль, що ви докладаєте, може іноді варто зробити вигляд, що ви не помітили цієї брудної тарілки в раковині і просто піти подивитися фільм зі своїм чоловіком. А ще можна залучати до домашні обов'язки інших членів сім'ї, щоб у вас не опускалися руки від втоми, і не йшла голова обертом від тих турбот, які лежать на ваших тендітних плечах.
Будьте щасливі, і любіть себе!