Бронхіальна астма перша допомога, лікування і дихальна гімнастика

Бронхіальна астма перша допомога, лікування і дихальна гімнастика
Бронхіальна астма вважається серйозним захворюванням, проте, при дотриманні вказівок доктора і використанні різних методів для поліпшення самопочуття пацієнта впоратися з недугою можливо.

Що потрібно знати про першу допомогу і методах лікування при бронхіальній астмі?

Перша допомога під час нападу

До приїзду карети швидкої допомоги хворому необхідно надати першу допомогу, яка полягає у виконанні нескладних вказівок:

  • для початку необхідно всім заспокоїтися, створити сприятливу обстановку для зменшення ступеня задухи;
  • необхідно звільнити грудну клітку людини від стягивающей одягу, провітрити приміщення, дати можливість прийняти зручну позу (краще всього в положенні сидячи, руки спершись на спинку стільця, голову опустити);
  • важливо врегулювати дихання, зробити його глибоким і ритмічним;
  • руки і ноги опустити в теплу воду, можна використовувати гірчичники, тільки якщо у пацієнта немає на них алергії);
  • круговими руху потрібно зробити масаж крил носа, щоб зняти напругу;
  • дати людині теплого чаю, можна з додаванням відвару лікарських рослин (заспокійливої ​​дії);
  • якщо Ви знаєте, які ліки приймати під час нападу, то дати їх хворому.

Справитися з бронхіальним приступом можна самостійно, якщо виконувати вищеописані рекомендації, головне, не панікувати. зосередитися на диханні, можна зробити собі масаж надколенной області, щоб впоратися зі страхом і напругою.

Бронхіальна астма перша допомога, лікування і дихальна гімнастика

Методологія лікування

Незважаючи на старання сучасної медицини, бронхіальна астма прогресує, а тому методів для її лікування з кожним роком з'являється все більше. Це традиційні і нетрадиційні способи. які заслуговують на увагу і корисні для полегшення стану хворого.

Можна назвати безліч методик для лікування бронхіальної астми, які включають в себе:

  1. Контроль харчування - складання дієтичного столу №9.
  2. Застосування харчових добавок під контролем фахівця.
  3. Народне лікування - використання трав'яних зборів, відварів, настоїв.
  4. Гомеопатія - препарати на рослинній основі.
  5. Медитаційні техніки - для дотримання контролю за своїм тілом і емоціями.
  6. Фотомодифікація крові - опромінення крові електромагнітними хвилями.
  7. Орофарингеальная аплікація - для виявлення алергену, який провокує напади задухи.
  8. Психотерапія - для усунення страху і стресу у пацієнта.
  9. Соляна лампа і галотерапія - сольові інгаляції для поліпшення відходження мокроти з бронхів.
  10. Дихальна гімнастика - тренування дихальних органів, навчання правильному диханню.

Увага! Говорячи про деякі з методик, слід зазначити, що найчастіше вони використовуються в комплексі і завдяки цьому дають високу результативність.

Починати лікування потрібно з перегляду раціону харчування, потрібно позбутися від важких і вуглеводних виробів, ввести в меню легкі страви з рослинними компонентами, овочі, фрукти, ягоди, злакові крупи, пісні сорти риби і м'яса, кисломолочні продукти.

Обов'язковою умовою для оздоровлення пацієнта при бронхіальній астмі є прийом вітамінних комплексів, які допомагають посилювати захисні властивості організму, підтримуючи імунну систему в порядку.

Бронхіальна астма перша допомога, лікування і дихальна гімнастика

Екологічний контроль повинен полягати в знаходженні пацієнта на свіжому повітрі, видалення алергену, включаючи в себе високоефективні інгаляції киснем. Що стосується атмосфери в будинку, то вона повинна бути влаштована таким чином, щоб людина відчувала себе захищеною і необхідним для рідних і близьких.

Різні медитації, терапевтичні техніки, йога, дихальні вправи спрямовані на усунення нервового синдрому, такі практики показали високий результат і застосовуються в багатьох країнах світу.

Фотомодифікація крові використовується для поліпшення газообміну в легенях, насичення їх киснем, для зниження чутливості бронхів до різного типу алергії. Метод не використовується при анемії і серцевої недостатності.

Робота з психологом допомагає встановити причину приступів бронхіальної астми, вирішити хвилюючі питання пацієнта. Така методика лікування необхідна всім астматикам, головний її плюс - відсутність протипоказань.

Загартовування і дотримання правил здорового способу життя здатні знизити до мінімуму прояви нападів астми. Важливо виконувати обливання водою поетапно, поступово знижуючи температуру води і збільшуючи час процедури.

З траволікуванням потрібно бути обережними, щоб не викликати новий сплеск алергічного нападу. Але якщо виконувати всі рекомендації лікаря і не займатися самолікуванням, то завдяки рецептам гомеопатії можна ефективно зміцнити імунітет, усунути запальні вогнища в організмі, поліпшити нервову систему.

Бронхіальна астма перша допомога, лікування і дихальна гімнастика

Дихальні гімнастики по відомим технологіям Стрельниковой і Бутейко допомагають пацієнтам на довгий час забути про захворювання, досягається тривала ремісія і настає повне оздоровлення. Важливо в цій справі навчитися правильно і глибоко дихати, координувати свої рухи під час чергового нападу.

Кілька слів можна сказати про санаторно-курортному лікуванні, зміна клімату сприяє відновленню організму, знижується тяжкість перебігу бронхіальної астми, навіть зменшується потреба в прийомі лікарських препаратів.

Чим лікувати захворювання?

Зазвичай для лікування астми використовуються такі препарати:

  • глюкокортикостероїди - для надання протизапальної дії (Беклазон, Арумент, Бекломет, Альдецін);
  • теофілін - для запобігання дихальної недостатності (Теофілін);
  • кромони - для усунення запальних процесів, пригнічують розвиток хламідій, які провокують загострення хвороби (кромоглина, Интал);
  • бронхолітики - допомагають очистити бронхи від слизу, ефективно знімають симптоми захворювання (Фенотерол, Сальтос).

Раціонально при бронхіальній астмі застосовувати медикаментозні засоби з інгаляційним способом їх введення, щоб діючий склад максимально ефективно подіяв на організм, і покращився стан пацієнта.

Як робиться дихальна гімнастика?

При бронхіальній астмі необхідно проводити дихальну гімнастику, яка спрямована на поліпшення роботи бронхів, для зміцнення дихальних м'язів. Під час занять пацієнт вчиться дихати «на повну силу», тим самим кисень ефективно насичує всі клітини організму, допомагаючи справитися з хворобливими відчуттями.

Крім цього, відзначається цілий перелік позитивного впливу дихальних вправ на організм:

  1. Слизові оболонки бронхів очищаються від мокротиння.
  2. Збільшується просвіт дихальних шляхів.
  3. Нормалізується дихання.
  4. Знижуються періодичність розвитку нападів.
  5. Відновлюється діяльність серцево-судинної і нервової системи.
  6. Пацієнти контролюють власне дихання і координацію рухів.

Увага! Існує 2 основні методики, які ефективно використовуються для лікування і профілактики бронхіальної астми - гімнастика по Стрельникової і Бутейко.

Заняття потрібно проводити постійно, найкраще на свіжому повітрі або в добре провітрюваному приміщенні. Одяг повинен бути легка, найкраще з бавовняних тканин, не здавлюючи грудну клітку.

Дихальна гімнастика по А.Н. Стрельникової

Бронхіальна астма перша допомога, лікування і дихальна гімнастика

Методика заснована на вимірі об'ємної швидкості видиху, включає наступні вправи:

  1. Насос - виконується в положенні стоячи або сидячи на стільці. У положенні сидячи потрібно спертися обома руками в коліна, виконати по 4 коротких носових вдиху. Випрямлятися потрібно акуратно, не роблячи різких рухів. Після потрібно взяти паперовий пакет або згорнуту в трубку газету і виконати глибокий вдих-видих.
  2. У положенні стоячи нахили виконуються ритмічно, але з мінімальною інтенсивністю. Спина повинна бути круглої, вдих робиться носом, а видих - ротом. Така вправа буде корисно і при серцевій недостатності або ниркових кольках.
  3. Обійми плечі - для виконання цього завдання потрібно зігнути руки в області ліктя, підняти їх на рівні з плечима, долоні розмістити на рівні грудей. Далі, одну руку різковикинути назустріч іншій, щоб можна було доторкнутися до протилежного плеча і пахвовій западині.
  4. Повороти голови - досить регулярно виконувати класичні повороти голови, щоб поліпшити кровообіг в м'язових тканинах, необхідно робити 8 підходів по 12 разів.
  5. Кроки - це вправа вважається найбільш складним, для його виконання потрібно встати на одну ногу, а другу високо зігнути в коліні, при цьому одночасно витягнути носок цієї ж ноги. Щоб ефективно виконати завдання потрібно трохи присісти. Після змінити опорну ногу на другу і продовжити заняття.

Важливо! Контролювати вдихи і видихи, робити їх відкритими і глибокими. Темп дихання - не менше 70 рухів за 1 хвилину.

Дихальна гімнастика по Бутейко

Бронхіальна астма перша допомога, лікування і дихальна гімнастика

Заняття по Бутейко спрямовані на очищення легенів і поліпшення загального стану пацієнта. У процесі дихання повинні бути такі показання:

  • вдих триває 2-3 секунди;
  • видих - в проміжку між 2 і 4 с .;
  • інтенсивність паузи - не більше 4 с.

Проводити дихальну гімнастику при бронхіальній астмі дозволяється в сидячому положенні. при цьому грудна клітка повинна бути вільний, не затягнута одягом, щоб допуск повітря був максимальним. Руки покласти на коліна або закинути на верхні перила стільчика, розслабитися.

Важливо! Всі дихальні руху при бронхіальній астмі потрібно виконувати поступово, задіюючи носове дихання, втягуючи при цьому діафрагму. При цьому зміцнюються м'язи живота, розкривається грудна клітка.

Сильний вдих і повний видих потрібно виконувати в прискореному режимі, робити повтори через кожну хвилину. На першому етапі під час гімнастики може з'явитися невелике запаморочення. Надалі заняття можна поєднувати з легким бігом, робити ритмічні присідання і навіть вправи на тренажерах.

Методика Бутейко є справжнім порятунком для багатьох пацієнтів з бронхіальною астмою, мінімізуються наслідки нападів, проявляється тривала ремісія захворювання.

Бережіть своє здоров'я і будьте в доброму гуморі! Позбутися від бронхіальної астми можливо - головне, не падати духом і вірити у зцілення завдяки сучасним методикам.

Схожі статті