Як жити з ХВОРИМ ХРЕБТОМ без мук і болю
І, якщо лікар рекомендує пройти додаткове рентгенівське або інше обстеження, не відкладайте обстеження, не вірте розмовам про небезпеку рентгенівських обстежень для здоров'я. Доза опромінення дуже серйозно враховується і контролюється. Не втрачайте, в деяких випадках, золотий час.
Після того, як Ви пройдете обстеження, і лікар підтвердить діагноз: «остеохондроз», «артроз» Ви зі спокійною душею приступайте до комплексного консервативного лікування загострень цих хвороб і їх профілактиці.
Термін «ОСТЕОХОНДРОЗ ХРЕБТА».
Коротко про пристрій і функції хребта.
Причини виникнення остеохондрозу та його загострень.
1.Позвоночнік чотириногого тварини має ідеальну конструкцію для роботи при горизонтальному положенні тіла тварини. Якщо, наприклад, навісити на спину коня, осла значний вантаж, хребет тваринного під вагою вантажу почне прогинатися в напрямку дії сили тяжіння. При цьому тіла хребців будуть розходитися віялом, обертаючись навколо осі міжхребцевих суглобів. Однак, потужна «ремінна» (передня поздовжня) зв'язка, «натягнута» уздовж всього хребта по його передній поверхні (у тварин - нижньої поверхні тіл хребців) від хребця до хребця, надійно утримає це розбіжність тіл хребців. Для того, щоб утримати навантажене тіло, тварині досить напружувати м'язи кінцівок. М'язи хребта при цьому майже не напружуються. Міжхребцеві диски, в цій ситуації, навантажені мало, вони працюють, в основному, амортизуючи хребет при поштовхах під час пересування тварини. Людина «успадкував» у чотириногих майже незмінені конструкцію хребта. Однак, людина, в результаті переходу на прямоходіння, змушений майже все навантаження ваги тіла і вантажів перекласти на міжхребцеві диски. При цьому потужна передня поздовжня зв'язка (вона у людини теж потужна) виявилася зовсім непотрібної (рудимент). В результаті - під час стояння, ходьби, бігу, стрибків, а також сидіння в тремтячою транспорті, міжхребцеві диски відчувають постійні статичні і динамічні навантаження.
2.У деяких людей є спадкова слабкість хребта.
3. Бувають випадки вроджених дефектів хребта.
4. Вроджена або придбане вкорочення однієї ноги, вроджений або набутий перекіс таза бувають причиною викривлення хребта та інших змін в ньому.
5. Травми хребта призводять до структурних змін. Практично люблячи травма хребта і суглоба дорослої людини не проходить безслідно - поступово утворюється остеохондроз, артроз.
6. Переважна більшість випадків виникнення остеохондрозу та його загострень пов'язано з грубими порушеннями правил користування хребтом.
7. Дуже велике значення у виникненні остеохондрозу і його загострень має гіподинамія - малорухливість, що веде до значного зменшення м'язової маси, різко послаблюється м'язовий корсет, який в нормі повинен приймати на себе більшу частину динамічних і статичних навантажень. При цьому, тривале сидіння або стояння, особливо в незручних позах, з перекосом і поворотом (ротації), обов'язково веде до погіршення кровообігу (харчування, обміну речовин) в елементах хребта, особливо в міжхребцевих дисках - в 20-30 разів гірше в порівнянні з нормою.
8. Надмірна вага тіла завжди веде до перевантажень хребта, зокрема, міжхребцевих дисків, що неминуче призведе до утворення остеохондрозу або його загострень.
9.Частие, хронічні спортивні, побутові та виробничі мікротравми завжди супроводжуються розривом дрібних і, навіть, середніх судин. Утворюються малі або середні за розміром крововиливи (гематоми), які здавлюють дрібні судини, порушується живлення, обмін речовин. Частина спеціальних клітин гине (див. Нижче).
Сприятливими факторами виникнення остеохондрозу та його загострень можуть бути: різні інфекційні захворювання, охолодження, перевтоми, порушення харчування, в тому числі, нестача вітамінів і мікроелементів, ожиріння, особливо з надмірною вагою тіла, надмірний фізична праця, шкідливі для здоров'я екологічні фактори і шкідливі звички , ендокринні порушення, гіподинамія, перевантаження, запалення і ін.
Зміни в тканинах хребта при остеохондрозі,
що відбуваються в процесі хвороби і одужання.
Описані вище процеси, що розвиваються при надмірному стисненні міжхребцевого диска, типові для хребта молодої людини. У момент перевантаження хребта, особливо при екстремальних випадках, (падіння, дорожньо-транспортні пригоди, різкі несподівані повороти, нахили вперед або в сторони, ротації і т.д. особливо з вантажами в руках або на плечі), викликають не тільки травми дисків але і малі чи великі розриви м'язів, зв'язок, судин, самих дисків і ін. При цьому виникають точкові або великі крововиливи в тканини. До речі, щоб не забути, - при лікуванні, в таких випадках, перші три-чотири дні не можна застосовувати тепло, тому що тепло викликає розширення судин, що посилює крововилив в тканини. Тут перші 2-3 дні показаний місцево застосований помірний холод.
Яка подальша доля цих крововиливів і розривів? Вони поступово будуть гоїтися. Але процес загоєння відбувається не просто. Частина відмерлих клітин замістити новими клітинами даної пошкодженої тканини за рахунок розподілу непошкоджених клітин. Чим молодший організм, тим буде більше частина відроджених клітин спеціальних тканин. Інша частина пошкоджених клітин замести рубцевої тканиною. А третя частина окостенеет-перетвориться в кістку за рахунок відкладення солей кальцію. Ось так, від загострення до загострення, від травми до травми, частина клітин хрящів, м'язів, міжхребцевих дисків, синовіальних оболонок та інших спеціальних тканин перетворюються в рубці і кістка, особливо, у людей немолодих. В результаті - у людей, які не займаються профілактикою загострень остеохондрозу, які не виконують вимоги правильного комплексного лікування, хрящі хребців окостеневают, частина їх перетворюється в шипи; міжхребцеві диски стають все тонше і тонше, відстань між хребцями зменшується, капсули міжхребцевих суглобів розтягуються, хребці розбовтані, посилюється ризик травмування корінців спинного мозку ...
Профілактика виникнення остеохондрозу
і його загострень.
Отже, Ви самі бачите, що дуже багато в попередженні остеохондрозу і його загострень залежить від самого хворого і від батьків дитини. Тому, щоб не упустити щось важливе в профілактиці і лікуванні, потрібно періодично перечитувати дбав - «Профілактика ...», а також - розділ «Лікування».