Раннє навчання дітей плаванню сьогодні стало дуже популярним, однак басейн одночасно і вабить, і насторожує багатьох батьків. Деякі мами і тата дотримуються думки, що заняття в басейні допоможуть зміцнити імунітет дитини, інші ж відносяться до плавання в дитячому басейні з деяким побоюванням, стверджуючи, що він може стати джерелом різних хвороб малюка.
У нашій статті ми розповімо про плюси і мінуси відвідування дітьми басейну, а також, що знадобиться взяти з собою, якщо ви все-таки зважитеся записати дитину на заняття плаванням.
Користь басейну для дітей
Починати водити дитину в басейн можна вже з 4-річного віку. Серед плюсів занять плаванням - профілактика простудних захворювань, розвиток опорно-руховий апарату. У дитини, який займається в басейні, помітно поліпшується обмін речовин, зміцнюється дихальна, нервова, і серцево-судинна системи.
Басейн може запобігти сколіоз, допомагає сформувати правильну поставу малюка, покращує координацію рухів. Заняття в басейні розвивають силу і витривалість у малюка, а також сприяють появі апетиту і здоровому сну. Незамінним плавання є для діток з ДЦП і гіпертонусом м'язів, а також малюкам з синдромом підвищеної збудливості.
У басейні дитина вчиться правильно плавати: діти, які відвідують басейн, прекрасно орієнтуються і тримаються на воді, тому батькам не страшно відправляти їх в літній табір, брати на море, в село до бабусі або на дачу.
вибираємо басейн
Не забувайте, що заняття плаванням повинні, перш за все, приносити задоволення вашій дитині. Дітям в басейні може приносити дискомфорт характерний запах хлорки, а якщо у вашої дитини алергія на хлорку, навіть невелика її кількість може викликати реакцію організму.
Хлорування необхідно для знезараження води, тому в басейні практично неможливо підхопити інфекцію. Однак інфекція все ж може потрапити в дитячий організм через зіткнення з бортиками, стінами або лавочками, тому малюкові краще уникати контакту з ними.
При виборі басейну враховуйте його глибину: норма для маленьких діток - 85-90 сантиметрів, довжина при цьому може складати близько 6-7 метрів. Перевіряйте температуру води: вона не повинна бути нижче 28-30 ° С.
Також важливо, щоб у дитини був досвідчений тренер, який зможе підібрати необхідний для навчання плаванню і зміцнення організму комплекс вправ. Група дітей на заняттях в басейні повинна складатися з ровесників малюка і мати однаковий рівень підготовки. Тривалість заняття не повинна перевищувати 30 хвилин.
Що брати з собою в басейн
Найголовнішими аксесуарами для тренувань в басейні є плавальна дошка і шапочка. Головний убір для плавання повинен надійно захищати вуха, щоб врятувати малюка від отитів, однак при цьому не здавлювати шкіру голови.
У басейні дитині не обійтися без дитячого купальника або плавок, рушники (рекомендується брати два - для тіла і волосся, що особливо актуально для дівчаток), мила, мочалки, гумових капців.
Також можна брати з собою халат, якщо є необхідність - окуляри для плавання, а також не завадить фен (зазвичай у всіх басейнах є стаціонарний фен, проте він може зламатися або буде занадто багато бажаючих висушити волосся). А ось нарукавники, круги, ласти жилети тільки завадять повноцінних занять.
Заняття плаванням в дитячому басейні сприяють хорошому фізичному і психомоторному розвитку, приносять задоволення і поліпшують настрій малюка. До 5-7 років заняття в басейні швидше повинні бути розвагою і загартовуванням, а батьки більше старших дітей можуть записати сина або дочку вже безпосередньо в спортивну секцію до тренера. Збираючи дитину в басейн, не забудьте покласти в рюкзак найнеобхідніші речі для плавання.
Підготувала Катерина Василенкова
.jpg "Як зібрати дитину в басейн (басейн)"){kind=logo}