Що представляє собою складне пристрій, наша імунна система виконує функцію захисту всього організму. Пов'язані в єдину систему лімфатичними і кровоносними судинами, органи, що відповідають за формування імунної відповіді: тимус, кістковий мозок, лімфовузли, селезінка, лімфоїдні освіти, як би «розкидані» по нашому організму. Віднайдені кістковим мозком лімфоцити - імунокомпетентні клітини - покликані вирішувати своє основне завдання - знаходити, знищувати і запам'ятовувати хвороботворних агентів.
ознаки імунодефіциту
Реакцією лімфоцитів на проникнення в кров хвороботворних бактерій, мікробів або вірусів є вироблення антитіл. Білки ці та є головна зброя імунітету. Але якщо лімфоцитів виробляється недостатньо, мікроби спрямовуються в тканини, внутрішні органи, викликаючи різні інфекції. Зрозуміти, що людина перебуває в стані імунодефіциту можна виходячи з таких ознак:
I. повторюються більше 2-х разів на рік інфекції бактеріальні: фурункульоз, пневмонії, тонзиліти, гайморити, гнійні бронхіти і т.д.
II. ГРВІ або ГРЗ, що виникають більше 4-6 разів протягом року поза сезоном епідемії, а також без прямих контактів з хворими.
III. Алергічні стани, що супроводжуються інфекційними ускладненнями: дерматитом атопічний, бронхіальною астмою.
IV. Існування осередків хронічної гнійної інфекції: уретриту, гнійного простатиту і т.д.
Фактори, що перешкоджають нормальному функціонуванню імунітету
• хронічний стрес;
• жорсткі обмеження в харчуванні, незбалансована дієта, перехід на інший тип харчування (наприклад, в подорожі);
• зміна клімату;
• зловживання напоями, що містять алкоголь;
• куріння, в тому числі пасивне;
• авітамінози сезонні;
• тривалий прийом гормональних або антибактеріальних препаратів.
Ось тут і виникає проблема: як зміцнити імунітет?
Що робити при імунному дисбалансі?
На жаль, диво-таблетки, здатної нормалізувати діяльність імунної системи, не існує, тому діяти необхідно за кількома напрямками. Наприклад, за допомогою натуральних засобів з біфідо-і лактобактеріями, що впливають на захисні сили опосередковано, а не напряму. Вони оздоровлюють кишкову мікрофлору, покращують засвоєння мікроелементів і вітамінів, беруть участь в імунній обміні. Іншими словами, корисні бактерії, приводячи в норму співвідношення корисної і патогенної мікрофлори, є делікатними імуномодуляторами. Найкорисніші - молочнокислі і біфідобактерії. Вони перешкоджають розмноженню грибків, хвороботворних мікроорганізмів, а також сприяють виробленню вітаміну К, що поліпшує міцність судин, пантотенової кислоти (вітаміну В3), необхідної для нервової системи, фолієвої кислоти, яка регулює рівень гемоглобіну, вітаміну В12.
Крім нормалізації в організмі балансу біфідо-і лактобактерій (вони містяться в препаратах: Лінекс, Біовестін - лакто, ЕКОФЛОРА, Флорістін), для зміцнення імунітету важливі правильне харчування, заняття фізкультурою і відмова від шкідливих звичок. Очисник повітря, встановлений вдома, захистить всіх його мешканців від шкідливих зовнішніх впливів: тютюнового диму, який потрапляє в житло з леснічние майданчики, вуличних вихлопних газів.
Відгук визнали корисним: 0