На превеликий жаль людський організм влаштований так що з кожним роком різного роду захворювань у нас не меншає, а навпаки додається. Захворювання суглобів, одне з таких недуг які не дають жити повноцінним життям. Наші поради підкажуть вам як зміцнити суглоби застосовуючи тільки народні методи лікування.
Одна з головних причин яка впливає на суглобові захворювання - це токсичні продукти а точніше відкладення таких, потім перетворюються в кристалики. І з віком скупчення всіляких токсинів стає все більше і більше в вашому організмі. Причиною всього цього є втрата пружності зв'язкового апарату, втрачається його здатність до рухливості і отже з'являються болі при ходьбі.
Стінки ваших суглобів не можуть впорається з таким навантаженням, вільні радикали проникають в організм великою кількістю і суглоб вже ніщо не захищає від руйнування.
На щастя є способи які допомагають уникнути всього цього. Відповідей на питання як зміцнити суглоби є маса, перевірені рецепти які допоможуть організму очиститься від різного виду відкладень, в зміцненні суглобів і для гарного обміну речовин.
Які продукти сприяють зміцненню кісток?
Кожен день у вашому раціоні повинні бути присутніми овочі це: морква, горіхи в будь-якому вигляді, брокколі, капуста. Обов'язкова присутність зелені в будь-якому з ваших страв. Бульйон або суп також невід'ємна частина в харчуванні. Білий рис можна замінити на коричневий так як він набагато корисніше для суглобів. Постарайтеся не вживати в їжу хлібобулочні вироби з борошна грубого помелу, вранці бажано їсти вівсяну кашу.
Як зміцнити колінний суглоб. рецепти
Дуже хороший рецепт з використанням яєчної шкаралупи
Взяти шкаралупу від яєць, промити і видалити білу плівку з внутрішньої сторони. Ретельно розмолоти товкачем в який-небудь ємності до дрібного порошку. Вживати під час їди половинку чайної ложки один раз на добу протягом двох тижнів.
Зміцнення суглоба за допомогою порошку ламінарії
У склянку окропу треба додати десертну ложку ламінарії, це для разового прийому. Приймати тричі на день після прийому їжі.
рослина живокіст
Існує ще один відмінний рецепт який допоможе зміцнити кістки. Треба взяти 300 мл окропу і залити десять грам коренів цієї рослини. Дати настоятися не менше чотирьох годин. Приймати такий відвар слід чотири рази на добу, кожен раз не більше однієї столової ложки.
Ялицеве масло для суглобів
Для розтирання суглобів використовуйте ялицеве масло, воно і для компресів ідеально підійде. Буде дуже корисним якщо дві-три краплі олії додати в їжу.
Уважно ставтеся до свого здоров'я і тоді проблем зі здоров'ям буде значно менше.
- Щеплення від гепатиту B: протипоказання і побічні ефекти
- Мазь Д-Пантенол: для чого застосовується, як правильно використовувати?
- Вірус грипу: симптоми, профілактика та лікування
- Мазь Левомеколь: від чого допомагає
Рецепти народної медицини
- Чим корисний яблучний оцет і як його приймати
- Вилікуємо виразку шлунка за один день!
- Як лікувати печінку синім цибулею з цукром
- Рецепт приготування пасти Амосова
Смачно і корисно
- Чим корисна гранола? Готуємо гранола будинку
- Як зробити сир «Філадельфія» в домашніх умовах
- Смачна вівсянка для дитини
- Як приготувати салат зі стручкової квасолею
Збір, заготівля, приготування
- Мелісса: як збирати, сушити і заварювати
- Деревій: збір, заготівля і зберігання
- Коріння шипшини: лікування і протипоказання
- Як заготовити іван-чай
