Поліпшити кровообіг, а значить, і зміцнити волосяний фолікул допоможе масаж голови. Дуже корисно перед сном сто раз проводити по волоссю масажною щіткою. Добре повторювати таку процедуру і з ранку.
Якщо говорити про більш професійному підході до масажу голови в домашніх умовах, варто згадати про ефективне електроприладі дарсонваль. Регулярний масаж голови поліпшить кровообіг, оздоровить і зміцнить волосся.
Крім того, відновити сили, зміцнити імунітет, підвищити життєвий тонус організму в цілому і волосся зокрема допоможе комплекс вітамінів. Курс вітамінотерапії навесні і восени дозволить зберегти густоту волосся.
Щоб опинитися в числі небагатьох щасливих володарів міцних і здорових волосся, необхідно збалансувати щоденний раціон. Тим, хто належить до числа любительок посидіти на всіляких дієтах, потрібно раз і назавжди залишити це згубний для волосся заняття. Виснажені нестачею вітамінів і корисних мікроелементів, волосяні фолікули втрачають життєвий тонус і передчасно гинуть.
Волосся не можуть нормально рости без заліза, кальцію, цинку, магнію, вітамінів C, PP, вітамінів групи B. Пісне м'ясо, жирна риба, кисломолочні продукти, злаки, хліб з цільного зерна, фрукти і овочі у великих кількостях повинні постійно бути присутнім в щоденному меню. Необхідно харчуватися повноцінно і правильно, а дієти замінити спортом: волосся будуть вдячні за такі зміни.
Найчастіше одного тільки зміни раціону виявляється досить для припинення випадання волосся. Якщо ж волосся продовжують випадати, і це не пов'язано ні з дієтою, ні з внутрішніми захворюваннями, можливо, потрібен особливий догляд за шевелюрою.
Профілактика тих чи інших захворювань за допомогою засобів народної медицини стабільно показує хороші результати. У боротьбі за густі сильні волосся заповіти припадуть дуже до речі старовинні рецепти, перевірені поколіннями жінок.
- Відмінно діє на волосся звичайна кропива - не дарма вона визнана косметологами однією з найефективніших трав. Ця рослина в надлишку містить калій, пантотенову кислоту, хлорофіл, залізо, кальцій, білок, вітаміни групи B. Як правило, в косметичних цілях використовують корінь кропиви, листя і сік рослини. Кропив'яні відвари і настої, що входять до складу масок і бальзамів, ефективні проти випадіння волосся, зміцнюють їх. З однаковим успіхом можна використовувати як відвар рослини, так і косметичні засоби з витяжкою з кропиви.
- Прекрасно зміцнює волосся хна. Як правило, жінкам, забарвлює волосся за допомогою цієї рослини, проблеми, пов'язані з випаданням волосся, відомі лише з чуток. Тим, хто не бажає змінювати колір волосся, слід вибирати так звану «безбарвну» хну. Маска елементарна в приготуванні. Потрібно лише розвести порошок хни в теплій воді до консистенції кашки, потім нанести на волосся і залишити під теплим ковпаком протягом години. Регулярне застосування такої маски зміцнить волосся, додасть їм блиск і м'якість.
- Чудово допоможе відновити життєвий тонус волосся маска на основі ріпчастої цибулі. Потрібно змішати мед, цибульний сік, реп'яхову олію, додати жовток. Маска дуже ефективна при регулярному використанні пару раз на тиждень протягом трьох місяців. Єдиний її недолік - досить сильний характерний запах, який залишається на волоссі навіть після миття.
- В якості ефективного ополіскувача для волосся корисно використовувати відвар лопуха. Пару столових ложок потрібно залити окропом і залишити на вогні на півгодини. Якщо регулярно обполіскувати волосся таким відваром, випадання волосся напевно припиняться. Реп'яхову олію, втирати в шкіру голови, має ту ж ефектом. На сьогодні аптеки пропонують масу варіантів реп'яхової олії, збагаченого корисними для волосся екстрактами рослин.
- Настоянка пекучого перцю, регулярно втирати в коріння, покращує кровообіг, допомагаючи тим самим зміцнити волосся і запобігти їх випадання. Ефективно бореться з цією проблемою звичайний кефір. Його наносять перед миттям голови і залишають під теплим ковпаком протягом години. Якщо додати до кефіру Кефір: користь і шкода напою довгожителів реп'яхову олію Реп'яхову масло - допоможе пошкодженим волоссю і жовток, маска стане ще корисніше.
Відвари з таких трав, як звіробій, мати-й-мачуха, шавлія Шавлія - Священний трава. безсмертник, липовий цвіт нададуть сприятливу дію на волосся. Можна заварювати їх разом і використовувати для ополіскування волосся.
Я дуже дбайливо ставлюся до свого волосся. Вони моє головна прикраса, як і будь-якої жінки. Люблю комбінувати як покупні засоби, так і народні рецепти. Ще треба пам'ятати про здорове харчування і про те що потрібно приймати вітаміни. Добре діє на волосся мед з додаванням оливкової олії. Можна також додавати інші масла, ефірні масла.
У минулому році почали сипатися волосся після сильного стресу, плюс та ще екологія, і вік вже немаленький. Робила маски з перцем і гірчицею, накупила всяких готових засобів, також приймаю мультивітаміни. Допомагає зі змінним успіхом. Начебто припиняється випадання, потім знову починається. Я вже і дарсонваль купила, добре що нагадали - треба дістати і почати користуватися.
Я волосся не фарбую, але через щоденну сушки феном та плойки вони звичайно ж як солома, особливо на кінчиках. Тому намагаюся пару раз в тиждень робити маску. Кращий засіб для мене це звичайне куряче яйце. Після нього волосся гладкі і м'які. А після того як пішла в декрет, і відпала необхідність робити щодня зачіску на роботу, стан волосся поступово само по собі прийшло в норму.
У мене знайома є, їй вже років 35+, вона фарбується хною, вогненно-руда мадам. Так у неї коса в руку завтовшки. Я припускаю, що це чарівне дію хни. А вона на всі розпитування хитро посміхається. А ще розповідає, що до народження дочки у неї волосся було в два рази густіше, боюся уявити цю копицю. Вона, до речі, сама розчесатися не може, її дочка завжди розчісує.
А мені здається, що будь-які маніпуляції для шевелюри, як для зайця стоп-сигнал. Генетика - ось що головне. Якщо у вашої бабусі на голові були три волосинки в шість рядів, то звідки ж у вас візьметься коса в руку завтовшки. Можна, звичайно, для очищення власної совісті помазати верхівку маслом або наїстися всяких корисностей. Тільки Рапунцель з вас все одно не вийде, хоч трісни.
Не можу погодитися з тим, що жінки, що забарвлюють волосся хною, не страждають від випадіння волосся. Я офарблюю волосся тільки таким чином, але сезонне випадання навесні і восени ніхто не відміняв. Масляні маски мені мало допомагають, під час їх нанесення і масажу шкіри голови випадає дуже багато волосся. Я припускаю, що з проблемою потрібно боротися "зсередини", за рахунок зміни раціону харчування і прийому вітамінних комплексів.
Не вважаю, себе послідовницею Геннадія Малахова, але іноді і бабусині методи працюють. У минулому році моторошно полізли волосся. Я і вітаміни пила, а толку. Нарадили мені "добрі люди" реп'яхову олію. А я ж дівчина довірлива, давай мазати від душі, від чого рослинність на моїй "ріпі" стала вилазити ще швидше. Потім мені знайома і каже: "Фіг його знає, що зараз за масла продають. Краще трав завари". За два місяці я викопала все лопухи по периметру дачі знищити всю кропиву на своє зілля. І адже допомогло! :-) Так що, рекомендую. Витрат нуль, а результат стопудово буде.