Зуби - органи характерної форми, розташовані в ротовій порожнині, мають нервовий апарат. Усередині кожного з них розташовані кровоносні і лімфатичні судини.
Всього у дорослої здорової людини налічують 28 постійних елементів щелепного ряду, виключаючи 4 зуба мудрості, які можуть з'явитися в різні періоди життя.
Зуби вкрай важливі - крім естетичної функції, вони обробляють їжу (процес перетравлення починається в ротовій порожнині), беруть участь в комунікативному процесі, під час розмови.
Згідно основоположнику гештальт психотерапії, харчовий інстинкт - один з основоположних інстинктів, які формують психіку.
Людина, яка боїться пускати в хід щелепної апарат або так і не навчився цього робити, розправляючись з їжею, буде і надалі страждати від невміння справлятися з інформацією і справлятися зі складними ситуаціями.
Тому зростання і розвиток здорових міцних зубів важливо не тільки з фізіологічної точки зору, але і з психологічної.
Хворі слабкі зуби, їх відсутність викликає дискомфорт, фізичний і емоційний.
Стежити за станом ротової порожнини і її окремих елементів нескладно - достатньо чистити їх щодня, вранці і ввечері, використовувати зубну нитку і ополіскувач для рота, відвідувати дантиста з метою профілактики.
Дітей треба навчати навичкам догляду за ротовою порожниною і зубами з моменту появи молочного ряду.
Часто малюки терпіти не можуть подібних процедур, тому ухиляються від кожного ранку і вечірнього чищення і пускаються на різні хитрощі, щоб уникнути цього двохвилинного процесу.
Однак, правильний догляд за щелепою з раннього віку це запорука стоматологічного здоров'я у віці зрілому.
Основи зміцнення щелепного апарату
Зміцнювати зуби можна з дитинства.
- Збалансоване харчування. Недолік поживних речовин, вітамінів і мінералів може призводити до кровоточивості ясен і розхитування кореневої системи. Щоб зміцнити зубну емаль, налягайте на продукти, багаті кальцієм. (Сир, як сирний, так і твердий, сир, риба). Їжте овочі, фрукти, споживайте свіжі вичавлені соки (фруктові та овочеві, можливі їх суміші). Корисні продукти з борошна грубого помелу, насіння і горіхи.
- Відмовитися потрібно від надто гарячих і холодних продуктів. Уникати варто і їх поєднання. Не треба запивати морозиво гарячою кавою - вплив різниці температур згубно позначається на стані емалі. Перепади температур призводять до утворення мікротріщин, що послаблює зуб, відкриває шлях до карієсу.
- Продукти, які сприяють вимиванню кальцію та інших мікроелементів з кісткової тканини, слід виключити з меню або споживати в обмеженій кількості (до них відносяться сіль, кава). Руйнує емаль і алкоголь, особливо міцні алкогольні напої (горілка, коньяк).
- Відвідувати стоматолога раз на рік необхідно. Профілактичний огляд допоможе запобігти серйозним проблемам. Легше вилікувати карієс на ранніх стадіях розвитку патології, ніж мати справу з пошкодженням глибинних шарів пульпи і дентину, а також незворотних руйнуванням зубної тканини.
Якщо зуби хитаються внаслідок різних захворювань, що вражають ротову порожнину, доведеться пройти курс лікування (приймати медикаменти, щоб придушити запальний процес).
Зміцненню органів щелепного апарату чимало сприяє і груба їжа - морква, яблука, черствий хліб - на її пережовування витрачається чимала кількість енергії, вона допомагає зміцнити і розвинути щелепні м'язи.
Однак, колоти за допомогою молярів горіхи і навіть насіння, гризти різцями і іклами ручки і олівці, та й взагалі використовувати зуби не за призначенням (деякі любителі навіть цвяхи зубами намагаються видирати, фокуси показують) не можна.
Такі дії тільки зашкодять кісткові тканини ротової порожнини, крім того існує ризик занесення інфекції, адже і шкаралупа горіха і ковпачок від ручки не стерильні.
Вони можуть бути джерелом інфекційних недуг, таких як стоматит (з ним добре знайомі маленькі діти, адже це вони любителі навколишній світ пробувати на смак).
Дитячі зуби - доросла відповідальність
Зміцнення дитячих зубів - процес, яким повинні займатися дорослі.
- Гігієна рота. Щодня привчати дитину чистити (ретельно) зубки. Вірно підібрана щітка і дитяча паста грає в зміцненні елементів щелепного ряду важливу роль. Так само можна придбати пісочний годинник - розповісти дитині про те, що чистити зубки треба до тих пір, поки пісок пересипається з одного відділення годин в інше.
- Морква і часточки яблук. Поки зубки ріжуться і з появою перших постійних зубів, дітям приносить неабияке задоволення процес облизування і кусання твердих продуктів. Для цього існують так само спеціальні прорізувачі (гумові іграшки, наповнені гелем). До овочів (капусти, моркви) і фруктам (твердим яблукам) можна переходити, коли дитина навчилася кусати і жувати без ризику відкусити занадто великий шматок і вдавитися.
- Масаж ясен. Робити масаж краще м'якою щіткою. Палець - інструмент не підходить. Так ви уникнете укусів (можливих) і гарантовано не занесете ніякої інфекції малюкові;
- Привчайте дитину не тільки очищати ротову порожнину за допомогою щітки, а й користуватися зубною ниткою. полоскати рот після прийняття їжі (особливо десертів, солодких газованих напоїв, борошняних страв).
Віферон свічки для дітей відгуки. а так же сам матеріал, можна знайти у нас на сайті.
Читайте в цій статті. скільки повинен прорізатися зуб мудрості.
Зміцнення зубів народними засобами
У народній медицині існує чимало способів зміцнення ясен і емалі:
- Відвар дубової кори, засіб, яке дезінфікує ротову порожнину і допомагає зупинити кровоточивість ясен. Володіє сильним дубильним дією.
- Настоянка звіробою (на спирту) допомагає при запальних процесах і відбиває поганий запах.
- Відвар будяків так само можна використовувати, щоб зміцнювати ясна і освіжати дихання.
- Змащувати запалені ясна можна лимонним соком. Для цього краще використовувати пензлик, а робити це треба обережно, адже лимонний сік добре загоює ясна, але руйнує емаль.
- Свіжий часник так само зміцнює зуби і ясна. Часточку часнику рекомендується ретельно розжувати. Процедура ця не з приємних, хоча вона чудово підійде тим, хто любить пікантний, гострий і різкий смак. Після процедури не забудьте скористатися ополіскувачем-освіжувачем дихання.
Звичайно вітаміни і мінерали, це одне з найбільш важливих складових у раціоні дитини, для збереження зубів, але не мало важливим є ще й профілактика. Треба враховувати, що є речовини (кислоти), які здатні руйнувати емаль. Так наприклад якщо дитина п'є гранатовий сік, або журавлинний морс (або інші напої, які можуть містити руйнують кислоти), то кращим за все це робити через трубочку.
Я, наприклад, свого синочка кожні півроку воджу до стоматолога, хоча мої подруги вважають, що все це не примха і наклеп. Зате у моєї дитини зубки здорові, а у їхніх діток - постійні проблеми. Також я постійно даю вітамін, а кальцій - з перервами, адже поки зубки змінюються, це дуже важливо. І я бачу відмінний результат - карієсу немає, зуби ростуть здоровими і міцними.