Вам вдалося пізнати радість материнства. але з появою малюка у вашому житті відбувається безліч змін, про які раніше ви і не підозрювали. Малюк до року вимагає великої уваги до себе. Ви придбаєте навички по догляду за малюком, зіткнетеся з післяпологовий депресією, з вічним недосипом і масою постійно виникаючих проблем. Нова для вас роль матері неминуче підштовхне вас до пошуку підтримки і розуміння серед таких же, як ви - молодих матусь.
Як знайти друзів
Велика частина жінок до вагітності працює повний день, а після народження дитини залишає роботу або, в крайньому випадку, виходить на роботу на кілька годин в день. В цей період часу жінка відчуває себе дуже невпевнено і самотньо, її підтримують лише члени сім'ї. Дуже важливо в цей момент знайти подруг, які б співпереживали їй і розуміли всі труднощі, через які вона проходить. Найкраще завести друзів серед таких же молодих матусь, щоб разом ділити радощі і труднощі материнства.
Коли у моєї подруги народилася дитина. вона відчувала самотність і невпевненість в своїх силах через безліч нових обов'язків, які звалилися їй на плечі. Вона перейнялася питанням як знайти подругу. У розпачі, не знаючи як познайомитися з такими ж, як вона - молодими мамами, вона зателефонувала дружині свого колишнього колеги по роботі, у якій народилася дитина приблизно в той же час. Тепер вони дружать, діляться новинами, зустрічаються мінімум раз в тиждень і спілкуються, поки їхні діти мирно грають один з одним.
Якщо ви від природи людина сором'язливий, і вам важко просто підійти і познайомитися з іншою людиною, заговорите з молодою мамою про її дитину. Запитайте, скільки місяців її дівчинці або де вони купили таке чудовою політиці. Жінки люблять розповідати про своїх дітей, і це завжди безвідмовно допомагає налагодити відносини. Потім розмова плавно перейде на інші предмети.
Заведіть собі хобі
Поділяючи своє захоплення з іншими людьми, відвідуючи курси або гуртки, ви обов'язково знайдете друзів серед людей, з якими у вас буде щось спільне. Запишіться на йога маму. в бібліотеку, на курси крою та шиття, нарешті! Багато центри народної творчості, клуби та розважальні центри пропонують програми, де мами можуть займатися творчістю разом з дітьми або діти можуть пограти під наглядом аніматорів, поки матуся вчитися шити або плести.
Відправляйтеся в школу
Ще один із способів завести собі друзів - вступити в батьківський комітет і надавати школі посильну допомогу на добровільних засадах. Ви будете просто зобов'язані вступати в контакт з іншими батьками і неодмінно здружилися з кимось із них.
Де ще можна познайомитися з іншими матусями
Завести знайомство можна в поліклініці, в бібліотеці, в книжкових магазинах, в магазинах домашніх тварин і птиці, в парках і на дитячих майданчиках. Якщо ви трохи сором'язливі, потрібно навчитися бути доброзичливою, частіше посміхатися і скористатися нашими порадами, тоді друзі з'являться самі собою.
Три ради сором'язливим
Дуже просто подолати сором'язливість і відчувати себе комфортно в будь-якій ситуації, потрібно лише слідувати трьом простим правилам:
- якщо ви сором'язливі, не намагайтеся переробити себе - намагайтеся змінити звичний образ думок, але не зациклюйтеся на тому, що сором'язливість - недолік.
- будьте відкриті до спілкування і чесні в описі своїх почуттів і емоції. Не соромтеся говорити, що ви сором'язливі і знайомство з іншими людьми - серйозний для вас крок. Під час знайомства з іншими матусями не забудьте сказати, що дуже раді і відчуваєте себе дуже некомфортно, коли ваш коло знайомств звужується. Прогулянка в складі групи допоможе вам відчути себе під захистом цієї групи.
- допомагайте тим, хто виглядає сором'язливим людиною. Залучіть його в розмову, допоможіть відчути себе комфортно, пам'ятайте, як вам бувало важко в подібних ситуаціях.
Пам'ятайте, кожна жінка, яка вперше стала матусею, відчуває схожі почуття самотності і занедбаності. Наступного разу, коли ви побачите ту в магазині молоду матусю з немовлям на руках, згадайте, як ви зробили свій перший похід в магазин з малюком. Подолайте свою сором'язливість і підійдіть до неї, можливо, зараз їй це дуже необхідно. Може бути, вона стане вашою найкращою подругою.
Якщо вам сподобався матеріал - поділіться ним з друзями:
Підписуйтесь на нашу групу ВКонтакте і отримуйте всі свіжі ідеї першими!