Перш, ніж почати розмову про те, як знайти душевний спокій, нам потрібно знати, що більшість людей люблять страждати і хочуть це робити. Особливо це стосується жінок. У відносинах, якщо все спокійно і добре тривалий час, то це говорить нам про те, що такі відносини можуть звестися нанівець. Чи не приємно говорити, але саме спокій і гармонія у стосунках довгий час, може поставити на них хрест. Особисто мені одна дівчина розповідала про одну пару, які нібито розлучилися (але знову возз'єдналися пізніше). Мені, як і будь-якій людині, стало цікаво чому стався розрив. І що я дізнався, як Ви думаєте?
Їм було один з одним настільки добре, що це викликало нудьгу у відносинах. Іскра згасла і стало не цікаво. Це була причина розриву. Все дуже добре. Тому, якщо Ви зараз в сварці зі своєю коханою людиною, який стався після цілого циклу «все добре», то Вам варто цього порадіти. Ваші відносини, в якійсь мірі, врятовані.
Ми почали розмову з відносинах, так як багато людей відчувають душевний біль, пов'язаний в цій сфері життя. Про інші причини страждання ми ще поговоримо обов'язково. Просто знайте, що кожній людині потрібна, як то кажуть «шила в жопе». Перепрошую за грубий вираз, але це правда. Якщо спокійно, значить і нудно. А нудьгу ми не любимо.
Любов - це страждання. Немає страждання - немає любові. Згадайте пісні. Всі вони обіцяють нам страждання. Згадайте фільми. Завжди один і той же сценарій: спочатку все погано, а потім все як у казці. І напрошується одне питання: якщо ми так любимо страждати, то навіщо ми на це скаржимося?
Страждати можна з багатьох причин. Деякі люди страждають через дрібницю, а коли трапиться, щось серйозне, то той дрібниця вже здається великою дрібницею. Але, на жаль, ми цього не розуміємо, коли потрібно. Тому дуже важливо навчитися радіти життю і бачити красу в простих речах. Це наповнить нас творчою енергією, але як це зробити, багато хто не вміють і не можуть.
Якщо Ви звикли свої страждання і душевний біль глушити алкоголем, то Вам терміново потрібно позбутися від цієї звички. Сьогодні Ви не страждаєте, а завтра Ваша душевна біль подвоюється. Власне Ви самі це знаєте. Зараз в інтернеті повно книг і вчителів, які вчать як треба жити. Але мало хто з них справжні експерти. Як завжди, будьте обережні.
Як знайти душевний спокій і мир в серці?
Чесно зізнатися, це не легко зробити. Як завжди залежить від ситуації і від самої людини. Одні прийоми можуть не працювати конкретно на Вас, так як інші здатні вплинути на Вас найкращим чином.
Я пам'ятаю, як одного разу, я не здав іспит на пояс по карате, а мій брат навпаки - зробив це. У віці 12 років, я цього все більше боявся. Боявся НЕ ЗДАТИ НА пояс (а це для мене було тоді понад важливо) і поступитися своєму братові. Були і сльози і горе. Заснути було тяжко, і ось тоді я зазнав серйозної душевний біль. Це можна порівняти з зрадою, обманом і багатьом ніж іншим. І в такі ситуації, ми здатні стати на багато сильніше.
Як від цього позбутися? Як перестати мучитися? Що робити в такі ситуації? Ось зараз ми з Вами про це поговоримо.
Не дарма кажуть, що час лікує. Осад залишається, але буває це на краще. Якщо Ви читали вчення Абрахома, то повинні знати, що наш Світ влаштований так, щоб зробити нас щасливими і це станеться в тому випадку, якщо ми відпустимо весла і почнемо плисти за течією, де внизу спуску, знаходяться всі наші бажання. Але ми ж робимо навпаки: проклинаємо весь Світ і пливемо проти течії. У підсумку ми нікуди не пливемо, а стоїмо на місці. Хтось ще примудряється піднятися і вище за течією. І чим вище Ви пливете за течією, тим гіршою стає ситуація. Це означає, що Ви ще більше ненавидите Світ і все його суще. Таким ось поведінкою, Ви заявляєте Світу: «Я з тобою не згоден». В результаті отримуєте ще більше лиха.
Іноді, треба просто довіритися Миру і відпустити весла. Нехай він сам Вас веде. Плисти за течією - це правильно. Так, треба боротися в якісь моменти за своє право і за свої цілі, але Ваші емоції повинні плисти за течією.
Що я робив, коли страждав в той момент? Я почав шукати ситуації, які були б гірше того, що трапилося зі мною (провал з іспитом на пояс). І знаєте, раз по раз мені ставало все легше і легше. Я відчував свободу і радість. А що страждати то? Будинок є! Здоров'я є (три рази плюнув і постукав по дереву). Та все те, що необхідно - є.
Через місяць півтора, я здав іспит на пояс і знову зрівнявся з братом. Тому прийом номер один: шукайте ситуації, які були б гірше, ніж зараз Ваші і нарівні з цим шукайте полегшення.
Якщо Вас мучить душевний біль, то заняття улюбленими справами Вас відвернуть. Мало хто усвідомлює силу хобі. Ви наповнюється енергією і позитивом. Я знаю одну людину, яка одного разу втратив абсолютно ВСЕ: бізнес, партнера по бізнесу, дівчину. Його життя було тим, що ми називаємо пеклом. І що він робив в такий момент? Він рано вставав і бігав по утрам. Біг перекривав йому доступ до негативних думок, в результаті чого, з кожним днем він починав відчувати себе все краще і краще. Не минуло й півроку, як він поправив усі сфери свого життя. Спорт допоміг йому. Тому, якщо Ви страждаєте від душевного болю, саме час сходити в спортзал. Прийом номер два - заняття спортом.
Багатьох може і не потішить метод, але це працює. Ви так точно позбудетеся від душевного болю. Або хоча б зменшіть її.
У моменти відчаю, дівчатам потрібно поділитися своїми проблемами, так як чоловікам навпаки, побути наодинці собою. Тут що робити, Ви знаєте. Одним з кращих варіантів забути свій душевний біль - це завести вихованця або звернути увагу на те, хто у Вас вже є. Мій сіамський кошеня вміє здорово відволікти. Він дійсно здатний розвеселити мене. Коли мені буває погано, він підходить до мене і починає муркотіти. Стає легше.
Якщо Ви не завели ще вихованця, то варто це зробити. Найкраще підійдуть сіамські кошенята і хаскі. Самі знаєте! Це прийом номер три.
Для того, щоб позбутися від душевного болю, Вам слід робити те, що ми вже робили - медитували. Як правильно медитувати, Ви напевно знаєте. Справа в тому, що через медитацію ми можемо наповнюватися енергією достатку. Закрийте очі і уявіть як зверху на Вас падає золотистий промінь достатку і огортає Вас своєю любов'ю і підтримкою. Всесвіт любить Вас. Відчуйте це і довіртеся йому. Відпустіть весла і живіть в гармонії. Методу номер чотири - творча медитація.
А взагалі, чим більше людина страждає, тим більше він стає срессоустойчівим. Рано чи пізно Вам на багато речей стане пофіг і Ви будете жити в гармонії і в радості. Щоб жити в любові і щастя, Вам необхідно вивчити унікальний курс ЛЮБОВ І ВИЩЕ.
Іноді головне залишити все як є, а там саме все розрулиться, як з прищами. Якщо їх не чіпати, то вони самі пройдуть. Якщо ж навпаки, то стане ще гірше. Дивлячись як робити. Удачі Вам дорогий читачу. Не скаржтеся НІКОЛИ.