Виявляється набряк як скупчення зайвої рідини в тканинах організму. Найбільш схильні до набряклості ноги, переважно стопи і гомілки, пояснюється вибір рядом причин:
- Значне фізичне навантаження на зазначені частини тіла.
- Низьке розташування ніг по відношенню до решти організму в вертикальному положенні.
Тіло людини і життєво важливі системи більшою мірою складаються з рідини, що розташовується в судинах і в проміжку між клітинами. Баланс між зазначеними структурами дозволяє регулювати стан набряклості.
Набряки буквально здавлюють ноги
Якщо присутній набряк ноги, подібне говорить про дисбаланс у функціонуванні системи, що відповідає за обмін рідинами. Розвиток набряку стопи або гомілки обумовлено проявом ряду обставин. Сюди входять реакція на навколишнє середовище або ознака розвитку серйозного захворювання багатьох органів.
симптоматика набряків
Зрозуміти і розпізнати набряк не важко по легко помітним, якщо придивитися, ознаками. Без відвідування лікаря легко визначити, що ноги набрякли. Набряк показує різну ступінь вираженості, здатний перебувати на постійному рівні без змін або збільшуватися в певній мірі.
При виникненні набряків варто визначити першопричину.
причини появи
Найбільш ймовірними причинами прояву набряклості вважаються хвороби, пов'язані з проблемами судинного характеру. Часто набряк ніг стає наслідком порушень в організмі при варикозі, виступає наслідком артрозу, гіпотонії та інших. При перерахованих захворюваннях паралельно з появою набряків спостерігається почервоніння нижніх кінцівок.
Варикозне розширення вен
Серцеві хвороби можуть спровокувати виникнення набряків. Порушення в роботі будь-яких органів здатне відбитися на ногах у вигляді набряклості. Часом набряклі ноги - не ознака варикозу, а просто прояв втоми від великого навантаження на організм.
Коли причина виявлена, боротьба протікає набагато дієвіше. В першу чергу, варто відновити роботу порушеною системи організму, потім боротися з набряком.
При варикозі можливо спробувати знімати набряк, полегшуючи відчуття - захворювання неприємне, а скільки неприємних відчуттів доставляють набряки.
лікування набряків
Кожна людина, що страждає від підвищеної набряклості, повинен розуміти: потрібно боротися з набряками, попутно займаючись лікуванням власне захворювання. Комплекс методів допоможе зняти набряклість ноги, ліквідувавши хвороба.
Відомий ряд загальних правил, користуючись якими вийде зняти набряк ніг в будь-яких ситуаціях, включаючи прості перевантаження.
Відпочинок для ніг навіть на роботі
- Буде потрібно максимально обмежити фізичні навантаження, особливо на ноги.
- Щоб розвантажити ікряні м'язи, періодично розміщуйте їх на високому рівні, проводите гімнастику і масаж.
- Для схильних до набряклості ніг варто подбати про носіння спеціального компресійного білизни, призначеного для стримування рідини в судинах, стисненням тканин.
- Допускається використання мазей і гелів, які допомагають впоратися з нездужанням.
Наведено основні поради, які можливо використовувати для боротьби з набряками, коли не визначена причина виникнення або набряклість виникла внаслідок перевтоми і відчутних фізичних навантажень.
Якщо причина виникнення набряклості ніг виявлена, і точно відомо, робота якого органу порушена, припустимо використовувати спеціальні заходи.
Поговоримо, як зняти набряк стопи при варикозі. Якщо порушення стало наслідком хвороби, рекомендовано боротися зазначеним способом:
- Використовуються заходи по стисканню тканин. Показано фіксувати гомілки і ікряні частини за допомогою еластичного бинта, вітається використання компресійного білизни в боротьбі з набряком. Подібні дії стануть прекрасною профілактикою прогресування варикозу.
Пам'ятайте, остаточно позбутися від набряклості не вийде, поки не буде ліквідована справжня причин виникнення.
Народні засоби
При застосуванні народних засобів варто враховувати особливості боротьби з набряками, що виникли при варикозі. При варикозному розширенні вен протипоказані ванночки з теплою водою. Подібна процедура призведе до розширення судин, посприявши застою крові.
У профілактичних цілях людям, схильним до набряклості, варто вживати в їжу більше овочів і свіжих фруктів, що включають до складу калій. Сюди відносять курагу і банани, мед і персики, листовий салат і інші.
Відома прекрасна можливість зняти набряк ноги, використовуючи ванночки на основі солі або перцевої м'яти, буде досягнутий освіжаючий ефект. У злегка теплій воді розвести морську сіль і кілька крапель ефірного масла. Час процедури 20 хв, після закінчення ноги сполоснути вже холодною водою. Завершити приємну процедуру можливо легким масажем ніг і ступень.
Серед народних рецептів описано безліч простих сечогінних засобів, які допомагають впоратися з набряком ніг. До засобів відносять:
- Воду, злегка розведену лимонним соком;
- Настій кореня петрушки, наполягати не менше 8 годин.
Настій трави спориш допоможе вивести зайву рідину з організму, одночасно зробить чистку печінки, видаливши велику кількість скупчилися шлаків.
Хороший ефект нададуть двогодинні компреси з натертого свіжого картоплі. Картопляну масу розподіляють по проблемній зоні, фіксують бавовною і поліетиленом. Картопляні компреси ідеальні для вагітних жінок.
Що пити при набряках
Для результативної боротьби з набряком варто застосовувати комплекс, що складається з методів традиційної медицини і народної. Сюди входить вплив на фізичному рівні, настойки і відвари з лікувальних трав, таблетки та ін'єкції з аптек.
Головне, дотримуватися просте правило - ніякої самодіяльності. Препарати, які будуть використані для лікування, погоджуйте з лікарем. Це важливо, легко нашкодити собі. Безконтрольний прийом лікарських препаратів допоможе впоратися з набряком, але завдасть непоправної шкоди іншому органу людини.
