Як зняти тонус матки при вагітності? Очікування малюка є найпрекраснішим періодом в житті кожної жінки. При цьому майбутній мамі необхідні спокій і гармонія. Ці два важливі чинники забезпечать жінці успішні пологи і здоров'я дитини. Але, як це не сумно, вагітність може супроводжуватися патологічними процесами, одним з яких є наявність тонусу матки.
Причиною тонусу матки при вагітності може стати неправильний спосіб життя, часті стреси, фізичні перевтоми. Зустрічається дана патологія далеко не рідко. Як правило, майбутніх мам лякає такий діагноз, адже відомо, що він небезпечний серйозними наслідками. При цьому важливо розуміти, що сучасна медицина дозволяє досить швидко зняти тонус матки під час вагітності, усунувши тим самим ризик її переривання. Будь-які симптоми, які насторожують майбутню маму, вимагають консультації з провідним фахівцем.
Такий діагноз, як матка в тонусі, говорить про неконтрольованих в ній скорочення, що небезпечно втратою дитини. Але варто зауважити, що це не єдиний наслідок описаної патології. Матку складають м'язові тканини. Підвищення тонусу матки (гіпертонус) створюють м'язові волокна, яким властиві скорочення. У нормі вагітність повинна супроводжуватися розслабленим і спокійним станом маткових м'язів, що відомо як нормотонус. Фізичні перенапруги і нервові стреси провокують стиснення м'язових тканин, що призводить до збільшення їх тонусу і тиску в самому органі.
Поява тонусу матки можливо на всіх термінах виношування дитини. Тонус матки на ранніх термінах вагітності в більшості випадків стає наслідком перевтоми на роботі. Нерідко патологію викликає неправильний спосіб життя жінки. Для третього триместру характерно сильне збільшення розмірів матки. При тонусі матки на такому терміні виникає ризик передчасних пологів.
Трохи про підготовку до пологів
Протягом всього періоду виношування дитини організм жінки готується до його народження. Поступове зростання матки обумовлений зростанням м'язових волокон. При цьому збільшуються ферменти, глікоген, кальцій та інші мікроелементи, необхідні для скорочень органу при пологах. Пояснюються подібні зміни в матці її підготовкою до пологів.
Ознаки тонусу матки на ранніх термінах вагітності практично не спостерігаються. Поява тягнуть болю в нижній ділянці живота нерідко плутаються з симптомами менструації. У деяких випадках подібні больові відчуття в першому триместрі є ознаками описаної патології. Виключити підозри дозволяє УЗД. Якщо дослідження не показало тонусу матки і інших відхилень, пов'язаних з розвитком плоду, впоратися з болями допоможуть спазмолітики і спокійний режим дня.
Народ обімлів! Грибок нігтів висохне до кореня, якщо мазати нігті звичайним.
При тонусі матки в другому триместрі лікування призначається виключно в тих випадках, якщо майбутню маму турбує тривала хворобливість, а також якщо УЗД показало, що шийка матки знаходиться в розкритому або скороченому стані. З метою зберегти вагітність і швидко зняти тонус пацієнтці призначається використання свічок Прогестерон. Варто додати, що спазмолітики в подібних випадках найчастіше виявляються неефективними.
Причини тонусу матки в третьому триместрі можуть бути обумовлені зміною гормонального фону, його може спровокувати природна підготовка матки до пологів. У деяких випадках поява переймоподібних болів перетікає в родові. Ускладнюється ситуація, якщо сутички виникають раніше за встановлений термін.
Що можете зробити ви?
Як знизити тонус в домашніх умовах? Найчастіше про ознаки і способи лікування патології майбутній мамі розповідає провідний її вагітність фахівець. При гіпертонусі, який проявляється незначними спазмами, необхідності в лікуванні зазвичай не виникає. При цьому жінка повинна проходити регулярне обстеження і дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Існують методи, які дозволяють зменшити тонус самостійно, застосовувати їх можна тільки отримавши схвалення свого лікаря.
Як врятувати себе і забути про венерологічних хвороб розповідає доктор медичних наук, професор Бубновский Сергій Міхайловіч.Чітать інтерв'ю >>
Про те, що абсолютна розслаблення м'язів обличчя сприяє анатомічному розслабленню всього організму (в тому числі і матки), фахівцям відомо давно. Нерідко такий релакс фахівці рекомендують застосовувати майбутнім матусям. Техніка виконання цього методу досить проста, для зняття дискомфорту та інших ознак, які зазвичай виникають при тонусі матки, необхідно прийняти найбільш зручну позу, після чого сконцентруватися на повному розслабленні шийних і лицьових м'язів. При цьому важливо стежити за диханням, воно має бути рівним і спокійним, під час видиху слід спробувати скинути напругу. Регулярні вправи дозволять жінці не тільки знизити тонус, але і виробити тактику контролю над тілом, що так важливо під час пологів.
При виникненні питання про те, як зняти тонус при вагітності без застосування медикаментозних засобів, лікуючий лікар може порекомендувати вправу, яке називають позою кішки. Техніку його виконання можна назвати простою - ставши на коліна, необхідно прогнути спину, дихання при цьому має бути максимально глибоким, голову слід підняти вгору. Тривалість затримки прогину повинна становити 5-7 секунд, вправу можна поєднати з розслабленням м'язів обличчя. Далі спина вигинається в протилежну сторону, на видиху слід опустити голову. Вправа бажано повторити 3-5 разів, після чого майбутній мамі необхідний відпочинок.
KAK ПOДTЯHУТЬ OБВІCШУЮ груди? Якого б розміру була груди головне - її «якість», відвисла груди навіть самого бажаного розміру мало привертає увагу і приносить одні незручності. І пopой, вeрнуть їй форму набагато важливіше, ніж збільшити.
Дуже важливо правильно лежати при тонусі матки, найбільш оптимальним для майбутніх мам є положення на спині з подушкою у вигляді валика під ногами. На відпочинок слід приділяти не менше однієї години.
Про дію ароматерапії.
В сумку можна помістити серветку, просочену заспокійливим релаксантом, запах якого приємний майбутній мамі. За кілька крапель ароматичних масел добре додавати в теплі ванни.
Варто зазначити, що застосування таких засобів, вимагає обережності, оскільки деякі з них здатні ускладнити ситуацію.
Знімаємо напругу за допомогою заспокійливих чаїв.
Прибрати тонус матки допоможе чай з м'яти, пустирника, меліси і валеріани, перед прийомом можна додати пару чайних ложок меду. Після такого чаювання майбутній мамі рекомендується відпочинок.
Що ще необхідно знати?
Питання: як зняти матковий тонус при вагітності - є досить актуальним на сьогоднішній день, причиною чого вважаються почастішали випадки з подібною патологією. Одним з найбільш сучасних методів зняття тонусу є йога для майбутніх мам. Заняття рекомендується проводити під розслаблюючу музику.
У більшості випадків прийом валер'янки і пустирника в формі таблеток не протипоказаний вагітним жінкам, а от від спиртових настоянок слід відмовитися. Корисно при тонусі матки і виконання вправи, яке має на увазі перебування на четвереньках з упертим в підлогу ліктями. Тривалість його повинна складати не більше 3 секунд.
Боротися з гіпертонусом допомагає магній в комплексі з вітаміном В6. Така терапія призначається при порушеннях сну, напружених і стресах.
При тонусі матки дуже важливо виробити певну тактику, яка допоможе розслабитися в будь-який момент, коли виникає напруга. Мова йде не тільки про фізичне розслаблення, а й емоційному. Контроль над собою вимагає особливої уваги майбутньої мами.
Як не допустити підвищення тонусу?
Для того щоб запобігти тонус матки, майбутня мама повинна дотримуватися певних правил і дотримуватися всіх рекомендацій свого лікаря.
Виконання деяких методів дозволить виключити необхідність в серйозній медикаментозної терапії і додаткових госпитализациях.
- Так, майбутній мамі необхідно правильне харчування. Заповнити необхідні для організму речовини дозволить прийом призначених спеціалістом полівітамінів.
- Крім того, важливо знизити рухову активність, іноді виникає необхідність в постільному режимі.
- За умови відсутності набряків і багатоводдя кількість споживаної рідини необхідно збільшити (в середньому вагітна жінка повинна випивати 1,5 л рідини на добу).
- Одним з основних факторів, які важливо забезпечити майбутній мамі, є спокійний емоційний фон.
Допоможуть щоденні прогулянки і виконання спеціальних гімнастичних вправ. Вони сприяють підготовці організму жінки до майбутніх пологів. При цьому фізичні навантаження, здатні привести до напруги матки, необхідно виключити повністю.
Хто сказав, що вилікувати венеричні захворювання важко?
- Неймовірно ... Можна вилікувати сифіліс, гонорею, мікоплазмоз, трихомоніаз та інші венеричні захворювання назавжди!
- Це раз.
- Без прийому антибіотиків!
- Це два.
- За тиждень!
- Це три.
Ефективний засіб існує. Перейдіть по посиланню і дізнайтеся що рекомендує венеролог Сергій Бубновський!
ВАЖЛИВО ЗНАТИ! 3 головних ради, як підростити груди на +2 розміру будинку! На ніч.