- причини проблеми
- Домашня терапія
- профілактика хвороби
Багато людей часто скаржаться на те, що закладений ніс, що робити в домашніх умовах, вони не знають, тому не можуть вирішити цю проблему. З настанням холодів, як правило, приходить сезон застуд. Переохолодження та слабкий імунітет сприяють розвитку запальних процесів в носі, горлі. Часом позбутися закладеності дуже важко. Все залежить від причин даного симптому.
Передумовами можуть бути алергічні реакції, реакція на хімічні препарати, різкі запахи, неправильна будова носової перегородки і т.д. Щоб зняти закладеність носа, потрібно, перш за все, розібратися в її причинах.
причини проблеми
Перед застосуванням будь-яких засобів і методів лікування необхідно в обов'язковому порядку встановити причини недуги. Вони можуть бути абсолютно різні, навіть якщо здаються очевидними. Іноді хворому складно самостійно зрозуміти, що саме спровокувало розвиток певних проявів. Тому краще звернутися за консультацією до лікарні. Це надійно і безпечно для здоров'я.
- підвищена сухість повітря;
- алергічна реакція;
- гормональні порушення;
- фізіологічні передумови;
- травми, пошкодження перегородки носа;
- вплив хімічних препаратів;
- віруси, інфекції;
- викликаний певним препаратом побічний ефект;
- сезонні похолодання;
- простудні захворювання;
- грип.
Крім того, такий симптом може бути наслідком прийняття великої дози алкоголю. Спиртовмісні напої зневоднюють організм.
Дане прояв супроводжує також завзятих курців. Внаслідок великої кількості нікотину в організмі відбувається спазм судин і людина відчуває важкість при диханні. У таких випадках не варто чекати миттєвого одужання.
Ця проблема заважає жити багатьом людям, і з нею потрібно боротися. Закладений ніс - це не тільки неможливість нормально дихати, але ще і головні болі, болючість особи, набряк щік, мішки під очима і т.д. Від цього слід позбавлятися, чим швидше, тим краще.
Повернутися до списку
Домашня терапія
Багато пацієнтів цікавляться, як зняти закладеність носа. У домашніх умовах це зробити досить просто. Але слід пам'ятати, що народні засоби повинні доповнювати традиційні методи, а не заміняти їх. Інакше є ризик нашкодити і отримати серйозні ускладнення.
- Прогрівання. Воно здійснюється за допомогою звичайних курячих яєць. Для цього потрібно зварити два яйця, загорнути їх в рушник, носок або будь-яку іншу щільну тканину і прикласти по обидва боки носа. Температура повинна бути комфортною і приємною. Тривалість процедури становить 15 хвилин. Вживати ці продукти в їжу після проведення прогрівання не рекомендується, тому що яйця мають властивість забирати в себе хворобу.
- Інгаляції. Для них підійде картопля. Потрібно його зварити і, накрившись великим рушником, дихати гарячою парою. При такій температурі судини розширюються, тому цей вид інгаляції успішно зніме закладеність і набряк носових пазух.
- Алое. Сік цієї рослини як не можна краще знімає всі неприємні симптоми застуди та інших проблем з носом. Досить просто зрізати лист і капнути по краплі соку в кожну ніздрю. Може відчуватися сильне печіння, але воно не принесе шкоди. А ось для дітей краще підійде розбавлений водою сік алое.
- Каланхое. Це чудове рослина відмінно допоможе всім, хто страждає проблемами з диханням. Одного листочка буде досить для закапування. Даний засіб викликає приємний напад чхання, тому пазухи звільняються, розслаблюються і дихати стає набагато легше.
- Мед. Його також можна використовувати в складі крапель. Він має пом'якшувальну, противірусну і загоює ефектом. Але застосовувати його потрібно розумно, так як у деяких може бути сильна алергія на цей продукт.
- Часник і цибуля. Лікування закладеності носа за допомогою цих продуктів дуже ефективно. Особливо якщо справа стосується гаймориту або сильних вірусних захворювань. Мікроби гинуть миттєво. Але при цьому присутній сильне печіння в носі, є ймовірність обпалити слизову. Роздавлений зубчик часнику потрібно обов'язково змішувати з водою.
Не слід виключати і медичні препарати, наприклад, краплі, аерозолі. Але вони повинні призначатися лікарем, а не самостійно. Інакше є шанс не тільки не вилікувати закладеність, але ще й посилити її.
Повернутися до списку
профілактика хвороби
- здоровий спосіб життя;
- правильне харчування, збалансований раціон;
- регулярні заняття спортом;
- в сезон загострення вірусних захворювань прийняття поливитаминного комплексу;
- уникнення стресів і апатії.
Хороший імунітет - це гарантований захист від усіх хвороб, в тому числі і від закладеності носа.
Тому головне завдання профілактики - зміцнити імунну систему організму людини. Для цього потрібно добре харчуватися, отримувати з їжею всі необхідні солі, мікроелементи, вітаміни, мінерали. Тоді людина буде здатний чинити опір хворобам, його імунітет буде ефективно боротися з впливом всіх шкідливих факторів.
Спорт теж грає велику роль. Під час фізичних вправ відбувається тренування не тільки м'язів тіла, але також зміцнюється серце, органи краще забезпечуються кров'ю. До окремого виду спортивних вправ, які запобігають закладеність, відносять дихальну гімнастику. Під час неї добре опрацьовуються і очищаються легені, бронхи і, звичайно ж, ніс. У домашніх умовах немає методу продуктивніше, ніж застосування вправ для дихання.
Необхідно ретельно стежити за функціонуванням імунної системи і харчуватися так, щоб організм отримував всі необхідні корисні речовини. Це запорука щасливого життя і міцного здоров'я.