Набряки ніг, судинні зірочки, тяжкість і венозний розширення - все це прояв варикозу. супутні
Неправда, коли кажуть про несумісність захворювання і спорту. Фізичне навантаження при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок просто необхідна. Піша ходьба, легкий, невимушений біг підійдуть для лікування і профілактики. Відмінні результати в лікуванні приносить плавання. Для лікування варикозу будинку виручать спеціально розроблені вправи, які рекомендують флебологи. Комплекс фізичних оздоровчих вправ, допоможуть задіяти всі м'язи ніг, знизять навантаження вен, судин, усунуть симптоми хвороби нижніх кінцівок.
Гімнастика покращує лімфатичний, венозний відтік, кровообіг в ногах, підвищує тонус вен, допомагає позбутися від набряків нижніх кінцівок. Якщо при варикозі не займатися фізичною культурою, то в уражених судинах застоюється кров, збільшується тиск. Накопичується вода в щиколотках стопах, що стає причиною болю.
Тренування будинку, повинні бути регулярними, руху ніг чіткі, але нерізкі. Приділяйте фізичних навантажень час вранці 10 хв і ввечері. Розігрівайте м'язи нижніх кінцівок, перед заняттями, розминкою. Проводьте заняття вдома в еластичних, компресійних панчохах проти варикозу. Пам'ятайте про те, що різкі рухи: випади ніг, стрибки, присідання, можуть стати ускладненням хвороби. Забороняється степ, аеробіка, танці, скакалка.
Ефективною боротьбою з варикозом ніг будинку є процедури в воді. Ці кошти використовується
- Обливання водою прохолодною температури приводить в тонус хворі вени ніг. Цей метод рекомендують використовувати якомога частіше, в день 2-3 рази.
- Ножні ванни з відвару ромашки або шавлії зміцнять стінки вен і послужать хорошим антисептиком, в комплексі з вправами, вода допоможе позбутися від застою в ногах. Вода повинна бути прохолодною. Якщо ця процедура будинку займає багато часу і доставляє незручності, рекомендують замінити її кубиками льоду. Заморожену воду можна використовувати просту або з травами.
- Регулярне відвідування басейну не тільки позбавить вас від варикозу ніг, але і загартує організм, допоможе тримати фігуру стрункою.
- Контрастний душ зміцнить вени нижніх кінцівок, а якщо його робити вранці, то він зможе підтримати бадьорість весь день.
Добрі відгуки отримало лікування варикозу нижніх кінцівок в домашніх умовах п'явками. Це ефективний засіб для розрідження крові, яке допоможе прибрати вузли і судинні зірочки, зменшити біль, позбавить від деформації вен. Якщо дотримуватися регулярність лікування п'явками, то вже через два курсу терапії буде помітний ефект. Зараз цей метод можна застосовувати вдома як лікування розширення вен, але консультація флеболога необхідна. Потрібно володіти механізмом проведення постановки п'явок, тому перший сеанс нехай проведе доктор.
Дві п'явки ставиться в проблемній зоні нижніх кінцівок і ще 3 штуки по всій довжині вени. У початковій стадії захворювання вен рекомендується п'ять сеансів гірудотерапії по п'ять днів, потім робиться перерва, через три місяці, курс поновлюється. Метод гірудотерапії має ряд протипоказань: недокрів'я, гіпотонія, гемофілія і вагітність. Після проходження курсу відзначають помітне поліпшення нижніх кінцівок. Зникає біль, йдуть набряки на ногах, прибираються судинні візерунки.
"Бабусині" способи
У домашніх умовах позбутися від варикозного розширення вен рекомендують народними засобами.
- Лікування яблучним оцтом - це найбільш обговорювана тема варикозної хвороби ніг. Ефективний засіб містить безліч корисних речовин, яке може вилікувати будинку варикозне розширення вен. Оцет містить соляну кислоту і амінокислоти, калій, залізо, кальцій. Лікувати хворобу вдома можна різними способами:
- Набрати в ванну воду, трохи нижче кімнатної температури, додати півлітра яблучного оцту. Тримати там ноги 5 хвилин. Рівень розчину повинен приховувати хворі місця.
- Обливання оцтової водою замінить перший метод лікування.
- Змочити бинт або шматок матерії розчином оцту з водою, зробити обгортання ніг, накрити пов'язку рушником. Лягти на спину, кінцівки тримати 20 хвилин вгорі.
- Прийом оцту всередину: один стакан води, 2 ст ложки яблучної есенції, для солодкого смаку розбавити медом. Випивати вранці перед їжею.
Трави одне з ефективних способів лікування варикозу ніг, будинки. Вони мають властивості впливати на стінки вен, судин, позбавляти від болю, набряків, зміцнюючи вени нижніх кінцівок. Трави входять в багато мазі і крему проти варикозного розширення. Удома можна виготовити засоби самому.
- Відвар з чистотілу готується легко: 4 ложки подрібненої трави залити одним літром води, поставити варитися. Дати покипіти 10 хвилин і залишити на ніч. Вранці процідити, змочити льняну матерію відваром. Обернути компресом ноги, витримати одну годину. Після того, як прибрали пов'язку, змастіть ноги соняшниковою олією. Використовуйте це ефективний засіб щодня сім днів, потім зробіть перерву.
- Обгортання ніг медом робиться раз на місяць, курсом чотири дні. Мед накладаємо на бавовняну тканину, обернём нею хворі вени нижніх кінцівок, тримаємо 2,5 години. У другий день збільшуємо час витримки на 2,5 години, третій день - знову вдвічі збільшимо. Четвертий день -наносім компреси з меду до ранку.
- Березовий сауна ніг-це дуже дієвий спосіб позбавлення набряклості. Приготуйте заздалегідь мішки з бавовняної тканини, наберіть туди свіжого листя берези і засуньте ноги, зав'язавши мішки біля основи колін. Витримати час до тих пір, поки нижні кінцівці не спітніють. Покладіть нові листя, знову посидьте в сауні. Два рази такого лікування досить, щоб результат був помітний.
- Рослина каланхое помістити в півлітрову банку, попередньо подрібнити, промити листя. Заливаємо вміст горілкою, наполягаємо 7 днів. Після цього робимо домамассаж ніг, застосовуючи настойку каланхое. Рухи повинні бути легкими від стопи до коліна. Робити процедуру для хворих вен нижніх кінцівок на ніч.
- Капустяний лист ефективний засіб для боротьби з розширенням вен і застосовувати його просто. Візьміть свіжий лист капусти, відбийте молоточком, збризніть олією. Коли виступить сік, прикладіть засіб хворих ділянок ніг, обв'яжіть їх бинтом, залиште на ніч. Курс продовжувати один місяць.
- З квітів бузку багато роблять настоянку, але листя чагарника використовувати простіше. Їх слід зрізати і свіжі прикласти до ніг, попередньо помити. Зафіксувати пов'язкою і ходити дня 3, змінюючи листочки кожні 2 години. Бузок допоможе позбутися від тяжкості в ногах.
- Для того щоб зробити горіхове масло потрібні молоді волоські горіхи. Їх подрібнити, покласти в каструлю, залити оливковою олією. Повільно нагрівати до 40 градусів. Після чого зняти з вогню, остудити, перелити в скляну баночку. Наполягати місяць. Готове масло застосовувати будинку для нанесення на вени нижніх кінцівок.
Застосування проти варикозу блакитної глини є поширеним засобом. Це ефективне зілля наносять аплікаціями, розбавивши водою до консистенції густої сметани. Зверху обмотують махровим рушником, тримати 2 години. Курс застосування до двох місяців, щодня, після чого аплікації змінюють на примочки і обгортання рушником, змоченим в розчині блакитної глини.
При захворюванні використовується звичайна морська сіль. З неї вдома можна робити ванночки або пов'язки. Розбавляють з водою до стану кашки, прикладають до ніг, обмотуючи бинтами, час витримки 4 години. Краще процедуру робити вранці і сольовий розчин охолодити. Після місячного курсу лікування настає полегшення симптомів хвороби нижніх кінцівок.
Цікаве, ефективна зброя для боротьби з варикозом ніг будинку - це харчова сода. Ванночка робиться, розчиняючи 200 грам соди і 70 гр квасцов. Все перемішати, помістити в ємність ноги. Курс лікування 2/1, два тижні. Якщо варикозне розширення вен розташовується високо, то рекомендують приймати содову ванну. Після застосування процедури не потрібно витиратися, а просто обернутися рушником і висохнути.
Господарське мило теж зможе допомогти позбутися від варикозного розширення вен нижніх кінцівок. Двісті грам - це брусок пропустимо через м'ясорубку або подрібнити іншим способом. Додамо 200 гр сала, цибулі ріпчастої і пшона. Все це перетерти, розмішати, витримати добу. Кашку накладати ввечері, спати з компресами обернувши лляною тканиною і папером для компресів.
Йодиста сітка допоможе боротися з хворобою. Ватяну паличку опустити в йод, малювати на венах ніг лінії прямі і перпендикулярні. Сітка застосовується на ніч. Важливо, що на йод буває алергічна реакція, тому перед процедурою зробити тест.
Компресійний трикотаж в боротьбі з варикозним розширенням вен нижніх кінцівок відіграє велику роль. Його призначають лікарі разом з лекарственнимісредствамі. Компресійні панчохи можна використовувати в лікуванні вдома. Здавлюють трикотаж розподіляє навантаження по ногах, між венами. Тканини отримують хороший кровообіг і харчування, тому попереджають застої, освіту тромб.
- Полин розтерти з кислим молоком, робити обгортання больнихног пов'язками, змоченими, в цій каші. Залити окропом 3 яблука, краще, Антонівка і залишити на 3 години. З них зробити пюре. Приймати всередину, поєднуючи з обгортанням з полину і кислого молока, в один час протягом 5 днів. Зробити перерву і знову відновлювати курс лікування нижніх кінцівок.
- Кропиву розтерти, 2 ст ложки залити окропом і настоювати 1 годину. Процідити, вживати всередину півсклянки чотири тижні з перервою в два тижні. Через цей час курс повторити.
- Зібрати шишки хмелю, висушити їх. Залити окропом, настояти 15 хв. Пити по одній склянці до їжі за 30 хв. Змочуємо бинти в такому ж розчині і обертаємо уражені вени нижніх кінцівок.
- З кінського каштана готуємо настойку. Десять грамів квіток або плодів подрібнити і висипати в скляну ємність. Залити горілкою в розмірі 100 мл і поставити в темне місце на 10 діб. Проціджувати три рази в день, пити по 30 крапель розведеної водою настоянки. Цей же розчин наносите на розширені вени ніг.
- Часник - універсальне ефективний засіб для чищення судин, найпростіший рецепт для лікування варикозу вен нижніх кінцівок, будинки: 500 грамів часнику розтерти з 1 кг. меду, настояти 5 днів. Щоразу перед їжею за 30 хвилин вживати всередину 1 столову ложку кошти.
- Муміє впливає на кров: її консистенцію і склад. Тому застосування його пріварікозе ніг необхідно. Приймати двічі на день - вранці і ввечері за годину до їди. У ложечці води, розчинити 1 таблетку. Результат помічають через тиждень. Заберуться набряки і болі в ногах.
висновок
Позбавлення від варикозного розширення вен нижніх кінцівок в домашніх умовах буде результативним, якщо лікуватися обраними методами регулярно. Потрібно пам'ятати, що від постави залежить кровообіг всього організму, тому намагатися не горбиться. Сидіти правильно, не закидати ногу на ногу - це порушує кровообіг, за рахунок перетиснений судин нижніх кінцівок. Надмірна вага погіршує становище хворих варикозом, тому обов'язково потрібно скинути зайві кілограми. Куріння при захворюванні неприпустимо - судини, капіляри стають ламкі, в венах нижніх кінцівок утворюються тромби.
Протипоказано при варикозі вен вплив будь-якого масажу, за допомогою рук або апаратів, а також антицелюлітного. Сильне натирання або вплив на вени може спровокувати внутрішню кровотечу. Гематоми такого характеру важко піддаються лікуванню. Якщо обрана методика, де масажні рухи необхідні, вони повинні бути м'якими, щадними. З обережністю лікування варикозу будинку застосовуємо при вагітності. Краще радитися з лікарем. Для того щоб не посилювати захворювання і згодом не довелося лікувати варикозне розширення вен нижніх кінцівок лазером, використовуйте методи регулярного домашнього лікування:
- Фізичні навантаження
- Процедури в воді
- Прийом всередину засобів лікування травами
- Аплікації, компреси та обгортання ніг
- Утримання від куріння і вживання алкоголю
- Правильне харчування, де виключаються жирні, гострі, солоні страви
- Носити компресійний білизна
Пам'ятайте: комплексне постійне лікування завжди дає свої плоди обов'язково. Здоров'я вам і легкого пересування.
Сторінка 1 з 1 1