В нашій жіні часто виникають ситуації, коли потрібно швидко підбадьоритися і привести свій організм в тонус. У цих випадках допоможуть енергетичні напої. але не куплені в магазині, які здатні завдати великої шкоди здоров'ю, а приготовані з натуральних продуктів в домашніх умовах.
Всипте в склянку по пів чайної ложки розчинної кави і какао або шоколаду, одну чайну ложку ванільного цукру, дрібку кориці і лимонної кислоти і залийте все склянкою молока. Холодне молоко допоможе освіжитися, а гаряче - зігріє і підбадьорить.
Імбирний напій (тонізує).
Натерти корінь імбиру, залити його окропом і дати настоятися. Додати мед і лимонний сік за смаком.
Бананова фантазія (освіжає).
Збийте в блендері 1 заморожений і нарізаний шматочками банан, пару столових ложок морозива і 50 мл міцної кави.
М'ятна ранок (допомагає прокинутися вранці).
На ніч залийте дві столові ложки м'яти окропом. Вранці змішайте половину настою з половиною склянки мінеральної води. За смаком додайте мед і сік лимона.
Фруктовий вибух (приведе в тонус і позбавить організм від токсинів і від похммелья).
Збити міксером або перетерти через сито 150гр ананасною м'якоті, пучок петрушки, 1 столову ложку свіжого імбиру і стакан води.
Імбирно - апельсиновий фреш (низькокалорійний - позбавить від втоми і підніме настрій).
Збити в блендері вичавлений сік з 3 середніх морквин і 2 апельсинів, 5 крапель ефірного масла грейпфрута і 20гр тертого імбиру.
Глінтвейн так само допоможе зняти втома і додасть бадьорості духу.