Як зробити себе красивіше перед прийдешнім важливою подією? Влаштуй собі спа-день в домашніх умовах. Виділивши для себе кілька годин, ти не тільки подаруєш корисний догляд свого тіла, обличчя і волоссю. Крім цього, ти розслабишся і наберешся енергії для подальших дій.
Приведи себе в тонус
Чудово, якщо ти почнеш цей день з нескладних фізичних вправ - йога, розтяжка, дихальні вправи або пілатес приведуть м'язи твого тіла в тонус. Тепер поговоримо про те, як зробити себе бадьоріше і красивіше за допомогою нескладних процедур, доступних в домашніх умовах.
отримай задоволення
Аромаванна - відмінний спосіб відчути себе здоровіше і красивіше. Зробити її не так вже й складно. Перш ніж приступити до цієї процедури, ознайомся з протипоказаннями, щоб уникнути можливої негативної реакції організму. Ефірні масла для ванни ти можеш вибрати на свій смак. Відмінна освіжаюча ванна, яка допоможе тобі зробити себе красивіше - містить три краплі олії розмарину і стільки ж грейпфрута. Інший варіант - по три крапельки масла лаванди і ладану.
Але як за допомогою аромаванни зробити себе красивіше і не нашкодити шкірі? Ефірні масла не додають в воду в чистому вигляді так як, щоб вони змішалися з водою, необхідний додатковий компонент. У ролі такого допоміжного елемента можуть виступити молочні продукти, такі як кефір, сметана або незбиране молоко, також можна розвести масла з медом, морською сіллю або ложечкою нейтрального жирної олії такого як, наприклад, масло авокадо. Вода не повинна бути занадто гарячою, оптимальна температура - 36-37 градусів. Час, який ти можеш провести в воді, порадувавши себе - близько 15 хвилин. Запали свічки, включи спокійну приємну музику і настрій свої думки на позитивний лад.
Зроби догляд за шкірою
Крім аромаванни, молодше і красивіше тебе можуть зробити скраб для обличчя і маска волосся, які ти цілком можеш приготувати самостійно. Після того, як під впливом теплих ароматних парів, пори на обличчі відкрилися, саме час скористатися скрабом для очищення шкіри. Найпростіші рецепти скрабів - кавовий і соляної. Щоб зробити кавовий скраб, візьми пару ложок залишилося після заварки кави. Можеш капнути туди пару крапельок масла жожоба або мигдального масла або змішати зі сметаною. Для соляного скрабу сумішей ложу кухонної солі з вершками. Чим більше будуть крупинки солі, тим жорсткіше буде скраб. Тому для тонкої чутливої шкіри краще вибрати сіль самого дрібного помелу, тільки тоді можна зробити її гарніше, абсолютно не травмуючи.
Подбай про волосся
Надати волоссю блиск і зробити їх красивіше допоможе супер ефективна маска. Всім відома користь реп'яхової олії для волосся. Саме воно і стане основою нашої маски. Його знадобиться 1-2 столових ложки, в залежності від довжини твого волосся. Змішай масло з яєчним жовтком, столовою ложкою меду і кількома крапельками вітамінів А і Е. Їх можна придбати в аптеці. Наноситься склад на волосся на одну годину. Краще утеплити голову, обернувши волосся плівкою або целофаном.
Процедура для тіла
Ще одна процедура, яка обов'язково повинна входити в комплекс, який допоможе зробити себе красивіше - це антицелюлітний обгортання. Як можна його здійснити? Один з найпростіших способів - використання глиняного складу. Візьми пакетик білої, зеленої або блакитної глини і змішай її з водою до консистенції, зручної для нанесення на шкіру. Можеш для більшого ефекту додати в кашку ложечку оливкового масла. Наноситься суміш під плівку на годину.
Отже, ми докладно відповіли на питання, як зробити себе красивіше в домашніх умовах, не витрачаючи при цьому великих коштів. Останній штрих - нанесення на шкіру ароматного лосьйону для тіла. Тепер ти повинна відчути себе так, як ніби тільки що вийшла з дорогого салону - свіже, бадьоріше і впевненіше в собі, готової до серйозних і важливих звершень.