Прийміть теплу ванну з 1, 5-2 літрами молока і 4 чашками епсомской солі щотижня, щоб освітлити шкіру. Після того, як ваша шкіра стане блідою, робіть це раз на місяць. Ви можете також використовувати відбілюючі засоби для шкіри, якщо хочете.
- Залежно від вашого стилю і погоди ви можете носити капелюх, носити парасольку і / або носити одяг, що покриває велику частину вашої шкіри.
- Наносите легке сонцезахисний засіб вранці, навіть якщо на вулиці не сонячно. Якщо ви збираєтеся провести день на сонці, використовуйте засіб з високим рівнем захисту, наприклад 35 або 60.
- Намагайтеся не перебувати на вулиці в найспекотніші години, від полудня до 3 годин дня.
Насолоджуйтеся вашої розкішної шкірою! Ви будете набагато здоровіше, ніж люди, які загоряють, якщо будете захищати шкіру від сонця. Хоча вам необхідні сонячні промені, щоб виробляти вітамін D, ви можете отримати користь від сонця, але при цьому не перебувати на ньому занадто довго.