Усвідомлений сон відрізняється від неусвідомленого тим, що ви усвідомлюєте, що спите - така ось каламбурна формулювання, проте точніше про снах на яву і не скажеш. Якщо вміти відокремлювати сновидіння від реальності, то можна управляти своїми снами за власним бажанням: захотів стрибнути з даху - стрибаєш, захотів пробігтися голим по вулиці - пробіг, все одно це сон, це не насправді. Однак сказати це легко, а ось здійснити дуже складно: адже уві сні людина має властивість думати, що все це відбувається з ним насправді. Природа сну до кінця ще не вивчена і, можливо, вченим ніколи не вдасться розгадати механізми формування сновидінь, оскільки очевидно, що в цьому процесі крім фізіологічних чинників (діяльність центральної нервової системи і внутрішніх органів) задіяні і «тонкі матерії».
Найпростіший рецепт отримання усвідомлених сновидінь, успішно випробуваний людьми без будь-яких паранормальних здібностей - вироблення звички ідентифікувати будь-який момент, як реальність чи сон. Вона, як і всі звички, приходить з часом. Протягом усього дня потрібно якомога частіше подумки ставити собі запитання: «Що я бачу зараз - сон чи дійсність?», «Чи сплю я в даний момент або не сплю» і обгрунтовано відповідати на них, по можливості навіть вголос. З боку це може виглядати дивно, коли людина розмовляє сам з собою: «Я зараз сплю? Ні, не сплю, бо я чітко бачу цей пейзаж за вікном, він такий, який і повинен бути .... »І т.д, однак це вірний спосіб виробити звичку ставити такі питання вже підсвідомо. Комусь достатньо місяця тренувань, щоб дане питання приходив вже уві сні, і тоді людина усвідомлює, що знаходиться в світі сновидінь. Якщо сакраментальне питання «Чи сплю я зараз?» Починає приходити в голову протягом дня раптово, значить, ви на вірному шляху і скоро ваша підсвідомість «покличе» вас і уві сні.
Це цікаво
Джерело картинки: charla.ru
Записи, які можуть бути схожі на поточну
- До чого сниться, що вагітна? Незважаючи на те, що кожен з нас - унікальна неповторна ...
- Чому люди уві сні ... Що таке сомнілоквія? Явище сноговорения (сомнілоквіі) відноситься до широкого кола ...
- Як привчити дитину до горщика? Привчання до горщика, мабуть, найболючіша «мозоль» для будь-якої матусі. ...
- Де знаходиться печінка у людини Як правило, питання «де знаходиться печінка у людини» просто так ...
Схожі записи
- Що робити, якщо нудно?
- Як доглядати за полуницею?
- Як зробити чарівну паличку?
