Одним з найпоширеніших страхів мам новонароджених є страх нестачі молока. Вважається, що малюк стає неспокійним, коли голодний. Але не завжди недоїдання проявляється через нервозність дитини.
У цій статті ми розповімо, як точно визначити, чи достатньо у вас молока, і що необхідно робити, щоб малюк завжди був ситим і задоволеним.
причини недоїдання
Для початку давайте подивимося на можливі причини недоїдання малюка.
Тривожність мами і якість молока
Найважливішу роль в годуванні дитини відіграє якість молока. Як не дивно, але виявляється воно не в кількості білків, жирів і вуглеводів і навіть не в їх співвідношенні. Найважливішим в молоці стає концентрація «гормонів настрою».
Вироблення «гормонів стресу» збільшується в вашому організмі, і вони автоматично потрапляють в молоко, якщо ви:
- багато переживаєте;
- часто відчуваєте втому;
- не висипається;
- не встигаєте відпочивати.
Так влаштовано природою, що материнське молоко формується (якщо говорити образно) не в грудях, а в голові і навіть, скоріше, в душі мами.
Давайте спробуємо уявити, скільки малюк може безпечно для свого здоров'я пити «тривожне» молоко?
Багато мам з цікавості проводили ось такий досвід: вони спеціально зціджували трохи молока в чашку, щоб його спробувати. І було помічено, що у звичайного молока солодкий смак. Молоко «на стресі» має вже кислуватий присмак. Можливо, тому в старовину говорили, що «молоко у матері скисло».
Якщо вам якось вдається справлятися з втомою і тривогою через раз, то і смак молока, швидше за все, буде змінюватися. І, звичайно, малюк просигналізує вам про це всіма доступними йому способами: почне відвертатися, переставати брати груди, невдоволено кряхтеть і навіть плакати, махати ручками і сукати ніжками.
Як змінити ситуацію в кращу сторону, ви дізнаєтеся в кінці статті, де ми детально описуємо технологію благополучного годування. А поки давайте розглянемо наступну причину недоїдання.
У малюка болить животик
Ще однією розповсюдженою причиною недоїдання можуть стати проблеми з шлунково-кишковим трактом дитини: починаючи від первинного перетравлення молока в шлунку і закінчуючи його безпосереднім завершенням.
Проблеми з шлунково-кишкового тракту можуть виникати не тільки через «тривожного» молока, а й з-за певних ситуацій, що сталися в перші 2-3 дні з моменту народження, коли в організм новонародженого не потрапило молозиво, і малюка підгодовували штучно. Особливість молозива в тому (і це його головна відмінність від молока), що в ньому міститься величезна кількість імунних клітин і різних гормонів, які допомагають «запустити» кишечник дитини.
А що ж розуміється під «добре працюють кишечником малюка»? Це кишечник, здатний самостійно виробляти свою мікрофлору і мікрофауну, які допомагають перетравлювати молоко, а в майбутньому - всю решту їжу.
Отримавши таке корисне речовина, як молозиво, малюки із задоволенням їдять і добре наїдаються. Про це свідчить ось такий експеримент вчених.
Біологи провели дослідження молока різних гризунів. Вони визначили в ньому кількість білків, жирів, вуглеводів, процентне співвідношення води, склад амінокислот і інших супутніх речовин. Далі вони розробили і створили ідеальну молочну суміш, якої стали годувати дитинчат. Експеримент повністю провалився - всі малюки помирали протягом декількох днів. А при додаванні однієї краплі натурального коров'ячого молока в розведену суміш дитинчата були болючими, але все-таки виживали.
Який же висновок можна зробити з цього експерименту? Однозначно: про перевагу «живого» материнського молока перед штучним, а у випадку з новонародженими дітьми - перед молозивом.
А як же все-таки визначити, наївся ваша дитина? Давайте подивимося.
Ознаки того, що малюк не наївся
З численних спостережень за малюками мами разом з різними фахівцями виявили 5 основних ознак недоїдання.
Перша ознака. Як і описувалося вище в статті, це загальне занепокоєння і нервозність малюка. Нагадаємо, що вони можуть проявлятися в такий спосіб:
- малюк не хоче брати груди і відвертається;
- невдоволено морщиться і крекче;
- різко смикає ручками та ніжками;
- видає тривожні звуки.
Щоб заспокоїти дитину, можна взяти його на руки, походити з ним, покачати. Якщо у вас мало сил, використовуйте для цього люльку або коляску. Також можна спокутувати малюка в теплій ванні з ромашкою.
Друга ознака. Після довгого занепокоєння малюк зазвичай дуже втомлюється і надовго засинає. Такий сон триває більше 3-4 годин. І це не є нормою. Винятком можуть стати лише ситуації прийому якихось ліків або стан малюка при хворобі.
В цьому випадку досвідчені акушери рекомендують будити дитину через 2-3 години, щоб погодувати. Але робити це потрібно акуратно: легкими дотиками і погладжуваннями. Також можна кликати малюка по імені тихим голосом.
Третя ознака. При недоїданні у малюка може з'явитися «голодний пронос». Він має зелений колір і може дратувати чутливу шкіру малюка.
Щоб захистити дитячу шкіру від попрілостей і подразнень, була створена особлива лінія підгузників GOO.N для новонароджених (вагою до 5 кг).
- Їх рельєфна 3D-поверхня не дозволяє рідкого стільця стикатися зі шкірою малюка, а сам стілець вбирається в поглиблення. Шкіра залишається в спокійному стані, оскільки стикається з меншою площею підгузника.
- Лінійка GOO.N для новонароджених виготовлена з дуже ніжного матеріалу і має «дихаючий» зовнішній шар. Він дозволяє виводити водяні пари назовні і працює як мембрана, т. Е. Пропускає повітря до шкіри малюка. Це підсилює захист від попрілостей.
- Завдяки функції нейтралізації запах після використання підгузника стає менш різким.
Четверта ознака. Кількість попис - ще один показник, який може сказати про недоїдання. Якщо малюк пісяє менше 7 разів на день, то молока йому однозначно не вистачає.
У підгузників GOO.N для новонароджених є спеціальний індикатор наповнення. При намоканні лінії стають блакитними, повідомляючи, що підгузник пора міняти. Ця маленька деталь допоможе мамі з легкістю визначити, скільки разів за день малюк пописав.
П'ятий ознака. Мабуть, ця ознака - найяскравіший з усіх перерахованих: у малюка починається зневоднення, при якому впадає животик і з'являється безслізний плач. І тут вже зникають всі сумніви в тому, чи вистачає дитині молока.
В такому стані малюка можна заспокоїти тільки хорошим молоком. І далі ми розповімо вам, що потрібно зробити, щоб у вас завжди було досить «спокійного» молока, а ваш малюк залишався ситим і задоволеним.
Корисні поради по годівлі
Як зробити молоко «спокійним»
Часто можна почути думку, що багато молока буває у жінок з великим розміром грудей. Але, за спостереженнями фахівців і самих мам, воно невірно. За віддання молока відповідає «гормон обіймів», або «чарівний гормон», - окситоцин. Він формується при наявності 4-х умов (так званих «чотирьох Т»), коли:
Вся обстановка при годуванні новонародженого повинна відповідати цим умовам. Тобто необхідно, щоб в кімнаті було тихо і тепло, а освітлення потрібно зробити приглушеним. Самому малюкові потрібен тісний контакт з мамою: «шкіра до шкіри», «очі в очі». Віддача молока в цьому випадку буде відмінною.
Про що потрібно пам'ятати мамі
Навіть якщо ви створили умова «чотирьох Т», ваш стан має не менш важливе значення. А для цього вам необхідно пам'ятати, що:
- годування - це відпочинок, тому годувати дитину краще в комфортних для себе умовах: лежачи, сидячи в зручному кріслі, без телевізора і дратівливих звуків;
- спільний денний сон з дитиною допоможе вам відновити сили після безсонної ночі і заспокоїти нерви;
- вам потрібно харчуватися! Недостатнє харчування - часта проблема мам, все думки яких крутяться навколо благополуччя дитини; їжте вчасно, пийте теплі напої, і тоді ви будете почувати себе добре, а разом з вами - і той, кого ви так бережете;
- намагайтеся завжди одягатися тепло, так як переохолодження може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям грудей і віддачею молока.
Як ви вже зрозуміли, турбота про себе знімає втому і тривогу краще всяких ліків. А якщо так, то ваш новонароджений буде завжди нагодований, задоволений і здоровий!
Анфіса Калистратова, дитячий психолог