Бокс був популярний в усі часи. Хтось пов'язує цю популярність з тим, що кожен чоловік має тваринне походження і за тисячі років основні інстинкти нікуди не пропали, хтось вважає, що вся справа в тому який вплив бокс здатний надає на світогляд бійців і їх внутрішній стан, але суть залишається однією - бокс ніколи не вийде з моди і ще дуже довго буде залишатися самим затребуваним і корисним видом спорту.
ВАЖЛИВІСТЬ БОКСУ В ПОВСЯКДЕННОМУ ЖИТТІ
У повсякденному житті бокс також має величезне значення. Заняття боксом дуже сильно впливають на розвиток людини і роблять його сильнішим не тільки фізично, а й психологічно. Спробуйте уявити боксера, який вирішує всі проблеми на рингу в перші кілька хвилин за допомогою нокаутів, а після бою йде по вулиці і соромиться дивитися людям в очі. Не можете? Ось і у мене уявити такого «боксера» не виходить. Тому що все боксери - впевнені люди, бійці, які не бояться нічого і завжди вірять в свої сили.
Що стосується користі боксу в плані розвитку якихось інших якостей, то тут варто відзначити величезний вплив боксу на роботу дихальної та серцево-судинної системи. Крім цього, заняття боксом допомагають стати витривалість та швидше, а також освоїти техніку удару, з якої можна постояти за себе, свою дівчину або рідних під час неприємних сутичок з грабіжниками.
КОРИСТЬ занять боксом ДЛЯ РОЗВИТКУ ТІЛА
Перераховувати користь боксу для розвитку фізичної форми можна дуже довго. Як ви напевно встигли помітити, абсолютно все боксери - хоч професійні, хоч любителі - завжди виглядають дуже сухими і м'язистими, мають широкою спиною, сильними тренованими руками, та й в цілому виглядають дуже переконливо.
Вся справа в тому, що при спарингу з реальним противником працює абсолютно всі м'язи, а сам боксер ніколи не стоїть на місці. Під час бою працює корпус, працюють ноги, і що найважливіше - працює голова. Хороший боксер завжди намагається мислити тактично і продумувати дії свого опонента наперед, щоб впевнено захищатися від його атак і як можна швидше закінчити раунд нокаутом.
Якщо тезисно перерахувати плюси занять аматорським боксом, то ось що варто відзначити в першу чергу:
- Організм боксера завжди знаходиться в тонусі і володіє сильним імунітетом, який допомагає йому в повсякденному житті долати хвороби і стреси;
- Регулярні заняття боксом дозволять боротися з жировими відкладеннями і зроблять тіло рельєфним;
- Бокс допомагає поліпшити роботу легенів і серця, що відмінно позначається на якості життя в цілому - такого загартованому людині набагато простіше дається біг, силові тренування і тривалі подорожі пішки;
- Бокс відмінно допомагає виробити реакцію на удар і навчитися відчувати дистанцію. Ці незамінні навички ви не отримаєте більше ні в якому іншому виді спорту, а їх важливість не можна переоцінити - без подібних навичок в реальних умовах протиставити щось нападаючому буде дуже складно;
- Заняття боксом допомагають поставити сильний і точний удар, освоїти так звану техніку удару. Без неї також дуже складно постояти за себе і вийти з вуличної сутички цілим і неушкодженим.
Напевно найважливіший момент, про який ми багато разів говорили раніше: бокс зміцнює впевненість в собі і своїх силах. На відміну від попередніх плюсів, цей має найширше застосування. Впевнений в собі людина простіше і швидше домагається поставлених цілей, йому простіше встати на ноги і створити прибутковий бізнес, впевненому людині також набагато простіше завести міцні відносини з дівчиною і освоїтися в суспільстві. Іншими словами, за допомогою боксу впевненість в собі з'являється як би сама собою, і зберігається з вами протягом усього життя.
ОПТИМАЛЬНИЙ ВІК для занять боксом
Оптимального віку для початку вивчення боксерського майстерності просто не існує. Боксерські школи приймають абсолютно всіх, починаючи з самого раннього віку. Це дозволяє ще з раннього дитинства виховати в хлопчика чоловічий характер, силу волі і впевненості в собі.
У перший час корисніше всього займатися індивідуально, довірившись тренеру, який допоможе вам поставити удар, навчитися йти від прямих атак і з упевненістю виступати проти будь-якого супротивника, незважаючи на його статуру і досвід.