Надмірне випадання волосся може з'явитися від неправильної дієти, різних проблем шкіри голови, в результаті перенесеної хвороби, вживання сильних лікарських препаратів, і, звичайно, через нервового перенапруження. Це важливі чинники, але все ж в більшості випадків позначається генетична схильність.
У людей, схильних до випадання волосся, присутній перевищений кількість гормону андрогену. Причому у чоловіків генофонд такого типу зустрічається в рази частіше, ніж у жінок. Андроген викликає збій в природних циклах зростання волосся, в результаті чого волосяні фолікули поступово відмирають.
У деяких випадках звернення до лікаря неминуче, але в основному можна справлятися самостійно. Здоровий і швидке зростання фолікул безпосередньо залежить від нормального кровообігу. А щоб поліпшити циркуляцію, варто регулярно масажувати шкіру голови, використовуючи для цього спеціальні розслаблюючі і знімають стрес масла. Наприклад, з кокосового горіха, хни або мигдалю.
Не менш важливо використовувати відповідні вам шампуні і кондиціонери. Для цього варто уважно вивчати етикетки, щоб вибрати косметику тільки для вашої структури волосся.
Крім правильного харчування, не варто забувати про те, що нашим волоссю часто не вистачає вітамінів. Найбільше їм корисні вітаміни групи В і С, а також цинк і біотин. Завдяки їм кровообіг шкіри голови поліпшується, коріння швидше насичуються корисними речовинами і волосся росте краще.
Біотин входить в групу вітаміну В, але його варто виділити окремо. Волоссю для здорового росту цей вітамін необхідний. Біотин корисний не стільки в випадках підтримки волосся в здоровій формі, скільки для їх лікування і відновлення. Бонусом застосування біотину будуть міцні нігті.
Всі перераховані вище способи домашнього лікування волосся в основному досить ефективні. Головне піклуватися про своє волосся, постійно доглядати за ними, не запускати до того стану, коли будь-які засоби будуть безрезультатні. Але якщо ваше самостійне лікування не дало ефекту, обов'язково зверніться до лікаря.