Отже ви вирішили зайнятися спортом. А точніше - бойовими мистецтвами. Яке ж вибрати? Яке більш ефективне?
На сьогоднішній день велика кількість різних видів, стилів і шкіл. Але для початку потрібно зрозуміти для чого вам це. Якщо ви хочете займатися, що називається, «для себе» - тобто просто для підтримки гарної фізичної форми та при цьому володіти декількома хорошими прийомами для життя, то вам підійде будь-який східне єдиноборство. Будь то, добре відоме (улюблене прем'єр-міністром) дзю-до, або ж екзотичний в'єтнамський рукопашний бій. Я б особисто порадив дзю-до або самбо. У цих видах спорту добре розвиваються спритність, сила. Мінусом цих видів спорту є безумовно відсутність ударної техніки, але знову ж таки якщо ви займаєтеся для хорошої фізичної підготовки, то вона вам і не потрібно.
Якщо ж ви хочете мати гарну технікою ударів ногами і руками, то вам ідеально підійде китайське ушу або корейське таеквондо. Перше, якщо чесно, взагалі більше схоже на гімнастику. Техніка дуже красива, до того ж фізична форма у ушуїстів відмінна. Мінусом ушу є - мала можливість застосування його в реальному вуличному бою (можна просто послизнутися, виконуючи який-небудь удар аля Чеки Чан).
У разі, якщо вам необхідно реально вміти дати відсіч кривдникові, вам ідеально підійде тайський бокс. Це єдиноборство, мабуть, одне з найжорсткіших і ефективних в реальних умовах бою. У ньому невелику кількість ударів, але всі вони дуже болючі для противника, до того ж в тайському боксі вивчають дуже корисні удари ліктями і колінами. Тренування проходять в такому темпі, що вже через пару місяців буде видно результат.
Класичний бокс теж дуже ефективний, але що б добитися результату потрібні роки виснажливих тренувань. Зате отриманий результат буде вам допомагати довгі роки, а добре поставлений удар - це зброя яке надає людині впевненість у собі.
Загалом справа ваше який вид спорту вибрати, то що ви вирішили зайнятися спортом це вже похвально! Головне пам'ятайте, що використовувати отримані знання та вміння потрібно для самооборони, а не для нападу.
Що це і навіщо потрібно?
Спец. кошти або прийоми самооборони?
Поради щодо вибору контактного виду спорту
Чи потрібен в житті людини рукопашний бій?
Наслідки атомного вибуху в великому мегаполісі
Що треба взяти з собою