Як вибрати правильну подушку для дитини і як за нею доглядати, щоб не було алергії.
Хороший сон залежить від того, на який подушці ви спите. Наші експерти розповідають, якою має бути подушка для дитини, чи можна її прати, з якого віку взагалі на ній можна спати і що у неї повинно бути всередині. До речі, тут думки експертів розходяться!
Що в кімнаті зайве
За перші 12 місяців життя малюка батьки отримують достатньо інформації про стан його здоров'я. Наприклад, перші прояви алергії, пов'язані з ураженням шкіри і шлунково-кишкового тракту, з'являються в перші півроку. У цьому випадку батьки звертаються до лікаря, отримують рекомендації по створенню для дитини комфортного побуту. знижує ризик розвитку в подальшому інших алергічних хвороб.
Але навіть якщо у дитини немає ніяких симптомів алергії, в його оточенні повинно бути якомога менше речовин, на які в подальшому може сформуватися алергічна реакція. Наприклад, в кімнату, де спить дитина, не рекомендується поміщати відкриті шафи з книгами, завалювати її м'якими іграшками, класти на підлогу вовняний килим.
Якщо говорити про постільній білизні, то сьогодні прийнято віддавати перевагу подушкам і ковдр з синтетичними наповнювачами. До речі, це стосується не тільки тих дітей, у яких вже є виражена алергія, а й тих, у яких ще немає навіть перших ознак. Всі ці предмети - книги, подушки і ковдри з натуральних наповнювачів (пух, перо), іграшки - можуть накопичувати небажані для дитини алергени: домашній і бібліотечний пил, в яких розмножуються дрібні кліщі.
Алергія на пух і перо птиці як такі - досить рідкісне явище. Як правило, «алергія на подушку» виникає в результаті алергічної реакції на бика й фекальні кульки мікроскопічних кліщів, улюбленим місцем проживання яких є пухові та пір'яні подушки, а також інші постільні приналежності.
На мій погляд, оптимальним рішенням є придбання гіпоалергенних подушок. Зауважу, що зараз на російському ринку представлений великий асортимент такої продукції. Я рекомендую купувати такі подушки як для дітей-алергіків, так і для здорових малюків, щоб уникнути виникнення алергії.
Основними ознаками «алергії на подушку» є нічний і ранковий чхання. закладеність носа, свербіж очей, сльозотеча, набряк повік. Що особливо характерно, при перебуванні в іншому місці (наприклад, при від'їзді у відпустку) симптоми зникають і виникають знову при поверненні додому, в свою ліжко. При підозрі на побутову алергію необхідно відвідати алерголога-імунолога для проведення алергологічного обстеження, отримання рекомендацій по профілактиці і лікуванню захворювання.
Вся справа в наповнювачі: 6 важливих правил
- Наповнювач повинен бути синтетичним, наприклад, з 100% поліестеру.
- Наповнювач не повинен містити клейових складових для зв'язку волокон - мікрочастинки клею також можуть бути алергенами.
- Наповнювач і тканину подушки повинні витримувати багаторазові прання при температурі 60◦С і при цьому не деформуватися і не втрачати споживчих якостей.
- Чохол подушки повинен бути, навпаки, виключно з натурального волокна - 100% бавовни.
- На упаковці має бути вказано, що виріб є гіпоалергенним.
- Чи не підходять подушки, які самі по собі є джерелом алергену. Якщо наповнювач подушки з натуральних матеріалів, які схильні до гниття, то дуже високий ризик розвитку в них мікроорганізмів. Останні, як ви пам'ятаєте, і є джерело алергії. Таким чином, не підходять подушки з наповнювачами з: пера, пуху, бамбукового волокна і латексу.
З якого віку дитині можна спати на подушці
- В даний час переважна більшість ортопедів сходяться на думці, що до 2,5-3 років дитина повинна спати без подушки. Це обумовлено тим, що в цьому віці діткам не потрібно підтримувати голову.
- Проте подушки для дітей раннього віку існують. Вони не для сну, а в більшій мірі для підтримки тіла. Якщо раптом дитина відригує після годування, подушка за рахунок деякого підйому спини допоможе дитині не вдавитися. Крім того, такий піднесений положення тіла дозволяє дитині бути більш активним, бадьорим і спостерігати за тим, що відбувається навколо.
- Коли приходить час дитині спати на подушці, багато батьків дуже часто роблять помилку, вважаючи, що чим вона щільніше, тим зручніше. Це не так. Звичайно, вона не повинна бути занадто м'якою, але все ж досить пружною. Існує простий спосіб це перевірити: якщо після натискання залишається ямка і після припинення дії вона повертається у вихідне положення, значить, ви не помилилися у виборі.
- Подушка повинна підтримувати шию, голову і в деякій мірі спину дитини. Відмовлятися від подушки зовсім - неправильно, так як під час сну шия буде провисати і через це м'язи не зможуть відпочити. Занадто висока подушка також здатна нашкодити поставі і шийних хребців. Тому краще купувати ортопедичну подушку, яка здатна прийняти форму тіла і підтримувати такий стан протягом всієї ночі, в результаті чого дитина буде спати міцно і в той же час постава буде правильно формуватися.
- Наповнювачі найкраще використовувати рослинні. наприклад, з гречаного лушпиння. По-перше, це точковий масаж. А по-друге, подібна подушка здатна здобувати необхідну форму і зберігати її протягом сну. На таких подушках повинна бути блискавка, за допомогою якої батьки зможуть самостійно відрегулювати щільність її наповнення. Всього лише потрібно відсипати вміст до потрібної кількості.