Згідно зі статистичними даними, ті люди, які курять гашиш, постійно приймають його перед сном. Це все не просто так, пояснюють вчені. Виявилося, що конопля може не тільки позбавити людину від безсоння. Марихуана впливає на якість сну відразу на певних рівнях. Все це пов'язано з тим, що активні елементи - це каннабіоіди схожі на хімічні сполуки, які є в головному мозку. Каннабіоіди в організмі частина системи, призначення якої, регулювання сну. За доказах дослідних робіт, конопля сама по собі впливає на сон. Дослідники виділили п'ять основних напрямків подібного впливу.
повільне засипання
Основним психоактивних компонентом канабісу є ТГК. Саме він істотно зменшує час, яке потрібно для засипання. Причому це відноситься як до пацієнтів, які страждають безсонням, так і людей які не страждають цим. Ще в 1973 році довели, що канабіс вкоротив час сну у 9 людей, яких мучила безсоння. При збільшенні дози, такий ефект нейтралізується.
тривалість сну
Прийом перед сном кааннабіса, подовжує тривалість сну. Наприклад, експеримент показав, що зробити більше тривалість сну можна за допомогою збільшення дози конопель. Але високі дози, можуть привести:
- нудота;
- Загальмований стан;
- Головний біль.
У тих людей, які брали маленьку дозу, цього не було.
Подовжена фаза глибокого сну
Самий хороший ефект, який справляє конопля-це вплив на цикл сну. Виявилося, що конопля робить більше фазу повільного сну. Це корисно для людини, так як саме глибокий сон відіграє роль у відновленні організму.
Укорочена фаза поверхневого сну
Конопля впливає на якість поверхневого сну. Багатьом людям, які курять Ганжу не сняться сни. Ясно, то, що ті, хто різко кидає курити, спостерігає подовження поверхневого сну. Постійні кошмари, занепокоєння, страх, ранкова втома.
нормальне дихання
Конопля може принести користь тим людям, які страждають від нічного хропіння. Якщо людина хропе, то значить у нього не в порядку дихальна система. Він може бути згодом багатьох хвороб таких як: проблем з серцем і діабету. На превеликий жаль, люди на це просто не звертають увагу. Саме конопля допоможе позбутися від цієї проблеми. Дослідники вже почали дивитися, як конопля налагоджує дихання.