Кожна друга сім'я стикається з такою проблемою, як поганий апетит у дитини. Практично кожен батько хоче будь-яким способом підвищити апетит у свою дитину. Дорослі шукають відповідь на непросте запитання: що запропонувати дитині для підвищення апетиту? Звертаються до фахівців і різних носіїв інформації. Для початку потрібно придивитися до способу життя всієї родини і уважно простежити за самою дитиною. Може, і немає нічого поганого в тому, що малюк мало їсть. Але якщо ви виявили дійсно якусь проблему, то нижче наведені приклади, як можна підвищити апетит дитини.
Батьками малюка, який погано їсть, повинен бути розроблений і дотриманий строгий режим харчування. Лікарі стверджують, що певний режим дня і рівний час між годуваннями покращує нормальну роботу травлення, що значно збільшує апетит у дітей природним шляхом.
Не потрібно давати дитині перекушувати в перервах між годуваннями. Навіть маленький бутерброд може перебити апетит у дитини, і він не буде їсти до наступного прийому їжі. Дуже часто можна побачити дитину в колясці на вулиці щось жує. І по поверненню додому, такий дитина не буде їсти, що б ви йому не пропонували.
Не змушуйте їсти дитини, коли у нього немає настрою - це може привести до негативного рефлексу. Спочатку потрібно відволікти дитину, дати час заспокоїтися і можна буде повторити спробу.
Спробуйте використовувати яскраві столові прилади або тарілку з улюбленими мультяшними героями, можливо, це допоможе підвищити апетит у вашої дитини.
Ще можна прикрасити приготовану страву. Викладіть на тарілці мордочку якоїсь тварини (собаки, кота і так далі) або просто смішну мордаху, машинку можна викласти з овочів і фруктів, можна так само використовувати малювання джемом, сметаною по самій тарілці або млинці. А поповнити вашу фантазію допоможе інтернет або спеціалізовані літературні видання.
Можна також залучити до приготування їжі дитини. Наприклад, розбивати яйця, заважати тісто на млинці або щипати зелень. Подібний процес може викликати у крихти апетит, і він з великим задоволенням з'їсть все.
Слід запам'ятати кілька правил для подальшого годування дитини:
- ніколи не примушуйте дитину їсти те, що йому зовсім не подобається;
- сам процес прийому їжі повинен викликати у дитини лише позитивні емоції;
- не треба сварити дитину за межі не докушанную порцію;
- непотрібно викладати багато їжі на тарілку;
- страва повинна мати апетитний вигляд і приємний смак.
Народні способи для поліпшення апетиту у дитини
Ведучи боротьбу з поганим апетитом у дітей. наші бабусі пробували всілякі варіанти, скористайтеся і ви ними.
Щоб підвищити апетит у дитини старше 1,5 років можна спробувати дати йому кілька свіжих ягід малини (5-6 штук) в перервах між прийомами їжі. Малина містить корисні вітаміни, такі як каротин і аскорбінова кислота, завдяки яким можна викликати хороший апетит у дітей. Навіть заморожені влітку на зимовий час ягоди не втрачають своїх корисних властивостей, при розморожуванні їх в мікрохвильовій печі. Яблука, апельсини і морква також допоможуть викликати хороший апетит у дитини. Хвилин за 20-30 до прийому їжі можна запропонувати дитині невелику часточку апельсина або терте яблуко з морквою.
Чай, що підвищує апетит
М'ятний чай сприяє оперативному переварюванню їжі і чудово стимулює травлення.
Для приготування м'ятного чай знадобиться: половина чайної ложки подрібненої сухої м'яти, залита однією склянкою окропу. Протягом 10 хвилин чай повинен постояти, після чого потрібно процідити і давати дітям від року по 1 столовій ложці до їди, а дітям від двох років - по четвертій частині склянки вранці і ввечері.
Ще дуже корисний для дітей чай з насіння фенхелю. Зазвичай його пропонують немовлятам для поліпшення травлення, а для дітей старшого віку можна використовувати цей засіб, як підвищує апетит.
Спосіб приготування корисного чаю: одну чайну ложку насіння фенхелю заливають однією склянкою окропу. Протягом двох годин чай повинен настоятися в теплому місці. Дитині давати по 1-2 столовій ложці до їди.
Медичні ліки для підвищення апетиту у дітей
Доведені до крайніх заходів батьки дитини з поганим апетитом, вдаються до різноманітних препаратів для виклику апетиту у свою дитину. Перед тим як давати подібні ліки, необхідно проконсультуватися з фахівцем. Буває, що знижений апетит залежить від кислотності шлунка. Тоді лікар може виписати рецепт з прийому препарату ацедін пепсин, який сприяє регулюванню кислотності в організмі дитини і позитивний вплив робить на апетит.
Батьки, які турбуються за поганий апетит у дитини. повинні переконатися, що малюк достатній час проводить на свіжому повітрі і при цьому витрачає величезну кількість своєї енергії. Іноді такі парою непомітні дрібниці можуть істотно змінити мету завдання.