Відмовляти безглуздо, проблема від цього не вирішиться.
Щоб допомогти людині, варто зрозуміти, що відчуває людина при цьому. Усвідомити, що людина ЗАВЖДИ чіпляється за останню можливість жити і вижити, і якщо людина серйозно задумався про смерть, значить, ситуація занадто нестерпна.
- У всіх різний запас сил, міцності і терпіння.
- У всіх різний поріг болю.
- Тривалість негативного впливу може бути занадто великий.
- Значимість подій занадто висока.
- Наявність підтримки з боку.
Це - основні критерії, які стають причиною суїцидальної поведінки. Слід зазначити, що до того, як людина зважиться на цей крок, він неодноразово робить спроби змінити травматичну ситуацію, але вона не змінюється.
Найчастіше, люди, що наважуються на такий крок, хворі депресією.
А значить, вони знаходяться в стані пригнічення, апатії, пригніченості, упадничества, безвиході.
Вони не винні в цьому, вони не слабкі люди. Просто вони хворі. Ви ж не звинувачуйте себе, коли кашляєте, хворіючи на грип?
Уявіть, що людина знаходиться в такому стані довгі місяці або роки? А при цьому, життя для нього не зупиняється, йому доводиться приймати рішення, витримувати тяготи і вантаж проблем.
Тут і повсякденні справи стають - борошном, а якщо ситуація підвищеної складності?
Хворий депресією людина знаходиться в стані постійного стресу. Хочеться відгородитися від світу, сховатися в оболонку, а доводиться постійно стикатися з людською нахабством, зарозумілістю, хамством. Це і здоровій людині важко, а якщо він хворий - це нестерпно.
А тут проблеми, які не вирішуються.
Що хочеться людині, коли йому самотньо, боляче, страшно, тоскно?
Хочеться, щоб обняли, приголубили, подбали, побули поруч.
Чого хочеться людині, коли йому здається, що він всіма залишений, нікому не потрібний, всіма забутий, його ніхто не в змозі зрозуміти?
Хочеться, щоб вислухали, зрозуміли, що не засуджували, що не критикували, не зрадили.
Що хочеться людині, якій здається, що він пастці, нічого не вийде, проблеми не вирішаться?
Хочеться, щоб хтось допоміг вирішити проблеми, підтримав, підбадьорив, не йшов, в потрібну хвилину був поруч.
Чого хочеться, коли відчуваєш втому від життя, в 20-30 років відчуваючи себе старим, бувалим життя, коли вона приносить тільки тягар, втома. Коли реально втомлюєшся просто ЖИТИ?
Хочеться, щоб звільнили від зайвих обов'язків, не навантажували роботою, позбавили від навантажень.
Тому: що слід робити, якщо людина близька до суїциду:
- Прийняти слова людини всерйоз;
- Визнати, що його проблеми дійсно дуже серйозні і складні;
- Визнати, що людина і справді довго їх терпів, боровся і втомився;
- Дати зрозуміти людині, що він потрібен вам будь-яким - навіть таким депресивним і проблемним, що втрата його як людину буде для вас ударом;
- Висловити йому, що не дивлячись на проблеми, ви залишаєтеся поруч і будете з ним до самого кінця;
- По можливості постаратися допомогти йому - матеріально, фізично.
- Постаратися звільнити людину від відповідальних рішень, великих фізичних і емоційних навантажень. Якщо людина говорить, що не може щось робити, не змушувати!
Пам'ятайте: депресія працетерапією не лікується!
- Проявити РЕАЛЬНИЙ співчуття людині. Не жаль, а саме співчуття і співчуття. Співчуття і співчуття значить розділити почуття суїцидента і разом з ним відчути страждання ЙОГО проблемами. Вам доведеться подивитися на ситуацію не своїми очима, не приміряти проблеми товариша на себе, а поглянути на світ ЙОГО очима, відчути світ ЙОГО душею. Відчути ЙОГО біль.
- Найчастіше зустрічатися з ним, частіше телефонувати. Заохочувати розмови про його емоційному стані, почуттях, думках.
Що НЕ варто робити:
- Говорити банальні фрази: "Суїцид дурість", "Бог не посилає нам більше, ніж ми можемо винести" і т.д. НЕ опускайтеся до банальних і загальних фраз!
- Дорікати і звинувачувати в боягузтві, слабкості і егоїзмі. Уявіть, що у вас переламані всі ноги і ребра, а вас змушують варити борщ, відповідаючи на ваш відмова звинуваченням в егоїзмі. Коли у людини на душі нестерпний душевний біль, егоїзм - змушувати людину думати про інших.
- Змушувати його посилено працювати, мовляв, буде працювати, колись буде про "дурниці" думати. Людина просто НЕ ЗДАТНА зараз справлятися з роботою!
- Думати, що раз людина говорить про свої наміри, він їх в життя не втілить.
Пам'ятайте: 70% самогубців попереджали близьких про свої плани!
- Насміхатися над почуттями та думками товариша. Навіть якщо проблема ВАМ видається не серйозною, не варто говорити, що це чехня, дурість, і все люди з таким справляються. Це лише погіршить ситуацію: "Я цілковитий непотріб. Все справляються, я ні. Нічого такого незначного людині жити".
- Кричати, шантажувати, звинувачувати людину.
- Давати йому поради. Рада - вказівка до дії. Це вихід, який бачите ВИ з цієї ситуації. Поради давати кожен вміє. І це НЕ те, що потрібно зараз людині!
Спокій, доброта, тепло душі, співчуття, співчуття, душевні розмови, емоційна підтримка обов'язково знизять рівень тривожності людини. Коли людина відчуває, що він потрібен, без нього будуть страждати, його це сильно зупиняє! Чому холості частіше вирішуються на суїцид? Їм не для кого жити.
У підсумку, потрібно показати значимість, потрібність людини - для вас, для сім'ї, для суспільства, АЛЕ в результаті залишити право вибору за людиною.
Так чи інакше, це його право на життя і смерть. Іноді, дійсно, ТАК погано, що жити неможливо.
БУВАЮТЬ такі ситуації.
НЕ МОЖНА засуджувати людину, бо ви не жили його життям.
Ми ж не засуджуємо Горького за спробу стрілятися? Чи не судимий Маяковського за саморасстел. І Цвєтаєву за самоповешение.
У кожної людини своя біль. І свій поріг витривалості.
Не можна допомогти потенційному самогубцю за 5 хвилин. Кинути пару слів, на кшталт: "Тримай хвіст пістолетом! Все утворюється! Не варто себе вбивати, життя прекрасне!"
Життя прекрасне у того, хто це говорить. Від прекрасного життя ще ніхто не вішався.
Допомога самогубцю - тривалий, кропіткий процес, що вимагає від помічника емоційних сил на співчуття, терпіння, співчуття.
Ще б порадила дати почитати людині історії рідних самогубців. Їх можна знайти на сайті "Победішь.ру". Мені вони дуже допомогли. Я їх зі сльозами на очах читала.
суїцидники теж всякі бувають. є істерички, яким тільки увагу до себе привернути треба. по молодості я часто бувала в общаге однієї, і там така деваха регулярно народ лякала. бігала по поверхах, криком кричала. набридла всім до неможливості. ну ми і зібрали всі таблетки, які були, сунули їй в руки-трава на здоров'я. вона почала з активованого вугілля. зжерла пачок п'ять, вирвало її, більше не шуміла і нікого не діставала. але ми їй зверху ще пообіцяли, що наступного разу допоможемо з даху стрибнути.
є товариші, які дійсно обдумано вирішили розлучитися з життям. може хворіє людина невиліковно. ось і вирішив не мучиться більше. але такі навряд чи будуть своє рішення афішіровать- зроблять і всі.
є люди, що потрапили в різні секти, практикуючі добровільний відхід з життя радо якихось так вищих цілей-їх хапати в оберемок і до психіатра, щоб мізки вправили. тут домашніми методами не обійдешся, ще чого доброго сам в їх рядах опинишся.
так що різні вони бувають. але розмовляти потрібно з усіма. гріх це, а не порятунок і не жарти.
Не потрібно. Можете ще й посперечатися з ним, що він цього не зробить. І повірте, ця суперечка ви виграєте)) Людина, здатний на самогубство, ніколи про це не говорить. Він просто робить і все. Нікого не попереджаючи. А все ось ці скиглії, які кричать, що повісяться або розкриють собі вени - це просто ідіоти без мізків, і самостійно позбавити себе життя у них духу не вистачить. Це робиться для того, щоб їх жаліли, відмовляли, понти коротше. А бачили таких, у яких купа шрамів на руках, типу вени різали? Ось це взагалі самий тупий тип людей. Такі теж кричать, що що-небудь зроблять з собою, потім ріжуть вени так, щоб не втратити багато крові, але щоб шрам залишився. Спотворюють своє тіло, щоб всі їхні героями вважали. Тільки не герої вони, а трохи недорозвинені.
Як правило "справжні" суїцидники просто беруть і роблять цей страшний вчинок, нікого не присвячуючи в свої "плани". А ось якщо людина громкогласно заявляє про це - швидше за все це просто маніпуляція.
Умовляти марно - як то кажуть "свого розуму нікому не має права", але поговорити з такою людиною можна і потрібно. Іноді пара вчасно сказаних слів здатна дійсно врятувати людину від такого вчинку.
На самогубство йдуть люди малодушні і слабо розвинені духовно. Відмінний приклад з Мюнхгаузеном, який сам себе за волосся з болота витягнув. Говори з людиною - не говори - марно. Він повинен сам дійти до всього. Для цього йому треба розвиватися духовно. Я маю на увазі людину з нормальною психікою. Коли кінчає життям божевільний людина - це просто не догледіли. До речі, за кордоном в клініках депресію лікують працетерапією. Думаю, що там далеко не дурні сидять. І психіатрія там на більш високому рівні. А так у багатьох людей життя - не цукор, таке горе побачиш! І люди тримаються якось!