Якщо на роботі ви не користуєтеся симпатією, вас не кличуть на обід, а офісні плітки ви дізнаєтеся в числі останніх, то це ситуація неприємна, але виправна. Щоб вас включили в коло спілкування, потрібно показати свою готовність спілкуватися. Звертайтеся до колег по іменах, виявляйте дрібні послуги, посміхайтеся, смійтеся чужим жартів. Знайдіть того в офісі, хто здається вам найбільш доброзичливим, і спробуйте налагодити з цією людиною контакт, заводячи розмови про що завгодно. Майте на увазі, що недовіра викликає зазвичай той, хто відрізняється зовні. Якщо ви оригіналка, а ваша манера одягатися і подавати себе не відповідає стилю, прийнятому у колег, тоді частіше проявляйте самоіронію.
Якщо вирішити проблеми зі спілкуванням самостійно не вдається, має сенс проконсультуватися у психолога. Головний принцип вирішення проблеми зрозумілий: шукайте в будь-якому колі спілкування точки дотику, намагайтеся розширювати його за рахунок нових захоплень (запишіться на цікаві курси, заведіть собаку, станьте волонтером). Плюс нових знайомих в тому, що з ними легше вийти за рамки свого звичного «я».