Якщо життя проходить даремно 10 порад - health info

Останнім часом у вас з'явилося стійке відчуття, що ви даремно живете на білому світі. Що все найцікавіше проходить повз, і нічого цікавого вже з вами не трапиться.

Коли ви відчуваєте, що життя ніби проходить повз вас, - це вірна ознака того, що вам потрібно щось змінити.

Ви загрузли в роботі, яку ненавидите, але боїтеся кинути, тому що вам потрібні гроші для того, щоб погашати кредит і забезпечувати сім'ю. Ви втомилися від спілкування з людьми, які роблять вас нещасними. Ви раз у раз намагаєтеся зберегти відносини, які того не варті. Ви повинні виконувати те, що вам не подобається, тому що це ваша зона відповідальності. Якщо будь-яка з цих тверджень схоже на те, що ви зараз відчуваєте, зупиніться.

КРОК 1. завершити БУДЬ нездорових відносин.

Багато хто з нас знаходяться в стосунках, які, поклавши руку на серце, не варто продовжувати. Скиньте рожеві окуляри. Навіщо вам партнер, який не любить вас, не поважає вас, і давно перестав цікавитися вашим життям? Навіщо ви дозволяєте ламати себе?

М'яко покладіть край будь-яким неправильним відносинам. Не дозволяйте їм зруйнувати ваше життя. Але і не намагайтеся зруйнувати їхнє життя. Не шукайте способів страшної помсти. Той, хто робить вам боляче, в кінцевому підсумку, так чи інакше отримає своє, не сумнівайтеся. А ви відпустіть всіх отруйних ваше життя людей і живіть вільно. Вони вам не потрібні. Викреслюємо.

КРОК 2. НЕ РОБІТЬ ТОГО, ЧОГО НЕ ХОЧЕТЕ.

Ви ненавидите свою роботу? Шукайте іншу. Негайно. Припиніть шукати відмовки про важку ситуацію у вашій професійній сфері. Скільки можна списувати своє невдоволення життям і всі свої проблеми на світову кризу? Це не схоже на позицію дорослого розумної людини, яким ви, безумовно, є.

Коли ви робите те, що не хочете, ви робите це погано, навіть якщо дуже намагаєтеся. Неможливо домогтися професійного успіху в справі, яке ненависне, на робочому місці, яке не радує. Ви тільки розтрачуєте життя. Зупиніться. Прямо зараз. Це легше сказати, ніж зробити, але ви ніколи не знаєте, на що ви здатні, поки не спробуєте. Так пробуйте!

Це правило стосується не тільки вашої роботи. Якщо ви не хочете йти на вечірку або побачення, не ходіть - хто б вас ні запросив. Якщо ви хочете залишитися вдома або відвідати батьків - зробіть це. Усвідомте, що ви - той єдиний чоловік, який може вирішити, що вам робити зі своїм життям.

КРОК 3. викладатися на роботі.

КРОК 4. Слідкуйте за ЧАСОМ.

Продумуйте послідовність виконання завдань, щоб отримати максимальну віддачу від кожної години неспання.

КРОК 5. ПРИПИНІТЬ ВІДКЛАДАТИ СПРАВИ НА ПОТІМ.

КРОК 6. ПРОВОДИТЕ ВІЛЬНИЙ ЧАС СПРАВДІ ЦІКАВО.

Розвиток сучасних технологій зіграло з нами поганий жарт, породивши величезний обсяг «вбивць часу». Не витрачайте вільний час на телевізор або комп'ютер. Повірте, проходження чергового рівня в комп'ютерній грі - це не те, про що ви будете згадувати на схилі років. Зателефонуйте друзям, сходіть на виставку, погуляйте з сім'єю, почитайте книгу, приготуйте нову страву, пограйте з дитиною. Та ви й самі знаєте, скільки на світі по-справжньому чудових і цікавих речей.

КРОК 7. СПИТЕ ДОСИТЬ.

Часто в молодості ми думаємо, що спати 7-8 годин - це марна трата часу. Адже можна щодня гуляти з друзями до першої години ночі, о шостій ранку підхоплюватися на заняття, спати 3-4 години і радіти тому, як багато у вас часу! І тільки з віком розумієш, як ця жахлива звичка здатна зруйнувати навіть найміцніше здоров'я. Не повторюйте цю помилку. Спіть достатньо щоночі, щоб залишатися здоровим і жити довше. А якщо ви вважаєте, що таким чином ви щось втрачаєте, лягайте раніше і прокидайтеся раніше.

КРОК 8. ВСТАНОВЛЮЙТЕ реалістичні цілі.

Ставлячи собі за мету, переконайтеся, що вона цілком досяжна. Багато психологів часто радять стрибати вище голови. Це дійсно розширює наші горизонти. Але дивіться на життя тверезо. Не варто витрачати своє життя на цілі, яких ви не зможете досягти, незалежно від того, як сильно ви намагаєтеся.

КРОК 9. виконувати свої МРІЇ.

Кожна мрія дається нам з силами на її реалізацію. І якщо ви з дитинства мріяли стати ветеринаром, а мама з татом відправили вас вчитися «на економіста», - навіть якщо вам вже 40, ще не пізно отримати другу освіту і зробити для себе те, що не змогли зробити для вас близькі - здійснити мрію . А в 25-30 років це і зовсім не проблема. Можливо, якісь з бажань так і залишаться мріями (читаємо вище пункт 8), але більшість з них ви все-таки можете зробити бувальщиною. Ви завжди мріяли вивчити китайську, навчитися танцювати сальсу, зробити місток з положення стоячи і сісти на шпагат, побачити Париж (і вижити після цього)? Тоді почніть здійснювати ці мрії, зробіть своє життя щасливішим і наповніть її справжнім, а не штучно нав'язаним іншими, сенсом. Не шукайте виправдань, чому це «не вийде». Замість десяти «чому я не можу це зробити» знайдіть хоча б одне «як я можу це зробити». І у вас все вийде.

КРОК 10. ЦІНУЄТЕ СВОЇХ БЛИЗЬКИХ.

Ті кроки, які виявляться для вас найважчими - вони ж і найважливіші, їх обов'язково потрібно зробити. Без них ви не виграєте своє життя у «обставин».

Читайте також:

Якщо життя проходить даремно 10 порад - health info
Якщо життя проходить даремно 10 порад - health info

Схожі статті