суть техніки
Кобідо - складна процедура, проводять яку в кілька етапів. В їх основі лежать біоенергетичні процеси. Суть техніки в делікатній, але інтенсивної опрацювання лімфатичних потоків, завдяки чому циркуляція крові поліпшується, виводячи з тканин шкіри токсини і продукти розпаду від різних обмінних процесів. Також клітини звільняються від надлишкової рідини, яка стає причиною набряків.
Практикувати Кобідо в Японії почали в другій половині XV століття, коли ця техніка масажу користувалася величезною популярністю при імператорському дворі. На Заході вона "прижилася" тільки в кінці XX століття, коли Ш. Машізукі відкрив в США школу східного масажу. Він розробив свою методику для підтяжки обличчя, додавши в неї елементи масажу Шиацу.
Ефект і показання до застосування
Як будь-який інший масаж масаж Кобідо потрібно проходити курсом з 10-12 сеансів, при цьому процедури проводяться два рази на тиждень. Щоб ефект тривав довше, потрібно періодично, хоча б 1 - 2 рази на місяць відвідувати масажний кабінет.
Миттєвого результату після першого сеансу можна не помітити, а перші ознаки поліпшення починають проявлятися лише після 3 відвідувань масажного кабінету. Глибоке вплив на м'язові тканини і шкіру запускають в організмі ланцюгову реакцію з декількох процесів, які в результаті призводять до потрібного ефекту.
Масаж Кобідо для особи забезпечує:
- поліпшення кровообігу, виведення продуктів розпаду;
- поліпшення структури шкіри;
- розслаблення м'язів обличчя, шиї і голови;
- омолоджуючий ефект;
- зняття втоми;
- підтягування шкіри;
- поліпшення здатності шкірних покривів утримувати вологу і зберігати оптимальний рівень зволоженості;
- підвищення еластичності шкіри;
- оздоровлення всього організму за рахунок впливу на акупунктурні точки.
Японський масаж Кобідо рекомендують при виникненні наступних проблем:
- підвищена сухість шкіри;
- надмірне саловиділення;
- вугровий висип;
- зморшки;
- в'ялість шкіри;
- пігментні плями;
- головний біль;
- нервове напруження;
- депресія.
Але не варто чекати всіх цих проблем, щоб пройти курс масажу Кобідо. Фахівці рекомендують використовувати його як профілактичний елемент, не чекаючи, коли шкірі масаж буде необхідний. Чекати вікових змін зовсім не обов'язково.
Пройшовши курс масажу можна уникнути або хоча б відтягнути появу зморшок, пігментних плям або в'ялості шкіри.
Протипоказання
Масаж особи Кобідо не рекомендується при:
- інфекційних захворюваннях;
- недавніх операціях на обличчі або шиї, а також після таких косметичних процедур як ін'єкції ботокса;
- травмах шиї;
- першій половині вагітності;
- екземі і псоріазі.
Щоб масаж не призвело до негативних наслідків, потрібно користуватися послугами сертифікованих фахівців, так як непрофесійна робота може не тільки не поліпшити стан шкіри обличчя, а й призведе до її в'ялості і збільшення зморшок, а неправильне стимулювання акупунктурних точок загрожує порушеннями в роботі внутрішніх органів.
Перед тим як приступити до масажу, необхідно провести підготовку:
- ретельно видалити макіяж;
- для розширення пір і розслаблення м'язів накласти на обличчя гарячий рушник;
- протерти обличчя лосьйоном (якщо шкіра обличчя жирна, рекомендується застосувати скраб);
- витерти обличчя;
- масаж проводити з використанням масажного кошти на масляній основі.
Починається масаж з області шиї, плавно переходимо на обличчя і далі на волосяну частину голови. Особливість Кобідо - поєднання ударів і глибокого натискання.
Для початку роблять м'який масаж шиї, стимулюючи кровообіг шийної зони і голови. Це допомагає загальному розслабленню і зняттю стресу. Тут потрібно звернути увагу на колір шкіри, оцінити емоційний стан людини. Якщо масаж доставляє хворобливі відчуття або спостерігається підвищення температури, процес потрібно припинити.
Згідно східних вчень на тілі людини знаходиться 14 потоків, які є сполучною ланкою між групами органів. У місцях перетину потоків здійснюється енергетичний обмін, тому в процесі масажу важливо вплинути саме на ці точки шляхом різних рухів з меншим чи більшим ступенем інтенсивності.
Для цього використовуються обертальні або прессурние руху великим пальцем або суглобами зігнутих пальців. Стимуляція точок - це запуск механізму регенерації і насичення клітин киснем.
Масаж виконується у напрямку руху енергії по потокам.
- поплескування від низу до верху по лінії шиї до підборіддя (близько 2 хвилин);
- погладжування і легке розтягування м'язів обличчя від середини підборіддя в сторони (в обидві сторони по 5 разів);
- повтор попередніх кроків;
- поплескування пальцями області від середини щік до вух і в зворотний бік (2 рази);
- захоплення кінчиками пальців м'язів і шкіри від середини особи у напрямку до вух (10 разів);
- ліва рука трохи притримує шкіру біля рота, права - здійснює розтягують руху від цієї ж точки до вух;
- поплескування шкіри від середини обох щік в напрямку вух туди - назад (5 разів);
- одна рука притримує область біля крил носа, інша - розгладжує шкіру у напрямку до скронь, проходячи через вилиці (5-10 разів);
- захоплюючи по черзі губи вказівним і середнім пальцями, робляться розтягують руху в сторони;
- збиваємо кінчиками пальців область між переніссям до міжбрів'ї;
- робимо масаж області чола, починаючи з середини, так щоб брову виявилася між середнім і вказівним пальцями;
- робимо поплескування чола з боку в бік;
- розминаємо шкірний покрив по цій же лінії;
- лоб розгладжуємо від середини у напрямку до скронь.
Закінчують масаж легким погладжуванням волосяної частини голови для закріплення енергетичних потоків і настройки їх циркуляції на потрібному рівні.
Масажний сеанс триває близько години. Самостійно його робити не рекомендується, так як для цього потрібні глибокі знання техніки і розташування потоків. Крім того, робити самостійно масаж протягом години дуже важко, так як це не дасть людині повністю розслабитися.
- Аліса, 34 роки: "За шкірою стежу і при появі перших зморшок вирішила вдатися ні до ботоксу, а до масажу. Мене особливо турбували глибокі зморшки на лобі і переніссі. Записавшись на курс масажу Кобідо, відчула зміни вже після першого сеансу, хоча масажист говорив , що так рано результатів чекати не варто. Відчуття було таке, що особа пожвавилося, в ньому заробили якісь процеси. Пройшла курс з 10 сеансів, і ніби заново народилася! Зморшки майже повністю зникли, обличчя помолодшало, а приплив енергії наповнив відчуттям, що я готова до б рной діяльності "
- Неля, 45 років: "Пішла в масажний салон, коли відчула, що скупчилася втому, негатив і постійне невдоволення своїм обличчям, досягли межі. У першу чергу хотілося просто розслабитися і забувати про все. Після кількох сеансів помітила, що особа набула інший колір, загострилися його риси, а салоотделение біля носа значно зменшилася. Крім того, під час сеансів я змогла настільки розслабитися, що цей стан можна було порівняти з медитацією. це дуже допомогло відкинути старі образи на родичів, поглянути н життя іншими очима і розставити пріоритети. Після проходження всього курсу масажу поліпшення були не тільки на обличчі, але і в душі ".