Як японкам вдається до глибокої старості зберігати дивно гладку свіжу шкіру без єдиної зморщечки? Деякі фахівці стверджують, що вся справа в генетиці, інші вважають: нев'януча краса японок - результат любові до багатого морепродуктами раціону, треті впевнені, що еліксиром молодості є давня японська техніка масажу обличчя Кобідо. Назва перекладається з японської як «древній шлях краси».
На думку експертів, це один з найефективніших і максимально природних методів поліпшення стану шкіри, профілактики вікових змін, який надає виражене оздоровчу дію на організм в цілому.
З історії створення Кобідо
Перші письмові згадки масажу Кобідо відносяться до другої половини XV століття. Якщо вірити середньовічної історії, Кобідо користувався особливою любов'ю японської імператриці, завдяки чому він знайшов небувалу популярність серед придворних дам, а потім і простих людей. Техніка передавалася від одного покоління до іншого, поступово змінюючись, удосконалюючись, вбирала в себе елементи інших видів східних масажів.
У країнах Заходу Кобідо почав практикуватися в кінці XX століття з легкої руки майстра шого Машізукі, який заснував в Штатах школу східного масажу. Машізукі розробив спеціальну методику підтяжки обличчя і додав прийоми Шиацу - традиційної японської практичної терапії, що здійснюється за допомогою натискання пальцями і долонями рук. Значну роль у поширення унікальної омолаживающей процедури по всьому світу зіграв Вілан Коган - один з найбільш обдарованих учнів Машізукі.
східні тонкощі
Відповідно до східними навчаннями, фізичне здоров'я і емоційну рівновагу знаходяться в безпосередньому зв'язку з потоками життєвої енергії ЦІ (або КІ). Тому під час масажу обличчя Кобідо особлива увага приділяється впливу на енергетичні меридіани і акупунктурні точки з метою гармонізації ЦІ. Завдяки спеціальним прийомам усувається напруга, знімаються енергетичні блоки, поліпшується кровопостачання. На відміну від західних масажних технік, відповідно до яких увага акцентується на шкірному покриві, техніка Кобідо передбачає вплив також на підшкірну мускулатуру.
Крім того, арсенал прийомів японського масажу набагато ширше в порівнянні з класичними західними масажними техніками. Особливістю Кобідо є поєднання ударної (перкуссівной) методики з глибоким розтиранням і натисканням.
Різниця між японською і західною технікою полягає і в інтенсивності натискання.
Східний підхід до вирішення проблем шкіри набагато глибше: на відміну від європейців, японці впевнені, що на якість шкіри впливають не тільки генетика та навколишнє середовище, але і емоційний стан людини. Емоції впливають на міміку, а міміка - на формування зморшок. Японський масаж Кобідо сприяє досягненню емоційної рівноваги, тим самим запобігаючи появі ознак старіння.
Досягнутий ефект
Захоплені відгуки жінок, які спробували на собі цю оригінальну масажну техніку, свідчать про високу ефективність процедури. Багато хто стверджує, що особа просто перетворюється, а шкіра буквально починає світитися зсередини.
Як і багато інших східних техніки, масаж Кобідо має набагато більшу цінність з точки зору профілактики, а не усунення наслідків. Тому фахівці рекомендують не чекати появи вікових змін і практикувати Кобідо з молодого віку. Проте методика досить ефективна і для усунення слідів старіння в середньому і літньому віці. Вона сприяє:
- поліпшенню кровообігу і лімфодренажу в області обличчя і швидкому виведенню продуктів розпаду;
- попередження і скорочення глибини мімічних зморшок;
- видалення пігментних плям;
- підтягування шкіри;
- усунення прищів і вугрів;Масаж прискорює лімфу
- поліпшенню здатності шкіри утримувати вологу і збереженню оптимального рівня зволоженості;
- позбавленню від надмірної сальності шкірного покриву;
- посиленню регенерації клітин шкіри і підвищення її еластичності;
- поліпшенню кольору обличчя;
- усунення напруги м'язів обличчя, шиї, голови;
- позбавлення від головного болю і стресу;
- поліпшенню циркуляції енергетичних потоків;
- загальної глибокої релаксації, омолодження і оздоровлення всього організму (завдяки впливу на акупунктурні точки).
Процедуру призначають при наявності наступних проблем:
- зморшок;
- вугрової висипки;
- в'ялості шкіри;
- старечих плям;
- підвищеного вироблення шкірного сала;До і після масажу Кобідо
- депресії;
- головного болю.
Протипоказання
У деяких випадках проведення Кобідо не рекомендоване. Масаж не показаний:
- при інфекційних захворюваннях шкіри;
- при екземі і псоріазі;
- після нещодавно проведеної операції на обличчі, шиї або ін'єкції ботокса.
- при травмах шиї;
- протягом першого триместру вагітності.
Останнє протипоказання обумовлено впливом масажу обличчя Кобідо на емоційну сферу: при виношуванні дитини можливо провокування надмірної збудженості, яка надає негативний вплив на стан жінки.
підготовка
Особливою підготовки до масажу не потрібно. Рекомендації зводяться до наступного:
- Видалити весь макіяж
- Розпарити шкіру обличчя, наклавши на нього гарячий рушник. Це полегшує вихід бруду, сприяє розкриттю пір.
- Ретельно очистити обличчя і протерти лосьйоном. При надмірній жирності шкіри використовувати невеликий скраб.
- Насухо витерти рушником.
- Нанести масажний засіб на масляній основі. Підходять будь-які натуральні масла: виноградних кісточок, мигдальне, лляне, бавовняне.
Методика виконання масажу
Процедуру виконують на масажному столі. Тривалість одного сеансу становить 60-80 хвилин. масажуються:
- шия;
- обличчя;
- волосиста частина голови;
- Руки і ноги.
За традицією Кобідо починають з легкого масажу шиї, завдяки чому стимулюється кровообіг у шийній зоні і в голові. Спеціальні прийоми сприяють розслабленню і усунення стресу.
Під час процедури масажист звертає увагу на структуру, тургор і колір шкірного покриву. Оцінюється також психоемоційний стан клієнтки, а також сила енергетичних потоків. Цей момент має дуже важливе значення, оскільки основний упор в Кобідо робиться саме на гармонізації енергії ЦІ за допомогою стимулювання меридіанів.
Відповідно до східними навчаннями, по людському тілу проходять 14 меридіанів, що зв'язують між собою групи внутрішніх органів. До кожного з них прив'язані певні точки цубо, в яких здійснюється енергетичний обмін між різними потоками. Під час масажу на ці точки виявляється вплив за допомогою різних рухів, вироблених з більшою або меншою інтенсивністю: обертальних або прессурних (за допомогою великого пальця або суглоба зігнутого пальця). Стимуляція цубо запускає механізми регенерації і омолодження, поліпшує кровообіг і насичує клітини киснем і живильними речовинами.
На обличчі зосереджені найважливіші енергетичні точки, тому при масажі Кобідо досягається виражений оздоровчий і омолоджуючий ефект. Під час процедури використовують широкий спектр масажних прийомів: легкі погладжування, швидкі і ритмічні постукування пальцями. При необхідності застосовується також техніка роботи з глибокими тканинами.
Наступним етапом японського масажу обличчя є погладжування волосистої частини голови. Цей прийом сприяє закріпленню енергетичних потоків і налаштування циркуляції енергії на потрібний рівень.
На завершення проводиться легкий масаж рук і ніг.
Чи можна самому проводити японський масаж?
Самостійне проведення Кобідо можливо тільки при відмінному знанні техніки, прийомів, розташування меридіанів, а також ефекту, що досягається при впливі на конкретні акупунктурні точки. У будь-якому випадку в домашніх умовах досить складно отримати результат салонної процедури, здійснюваної професіоналом високого класу.
Коли чекати результату
Згідно відгуками клієнток, навіть після одного сеансу масажу Кобідо дрібні зморшки зникають, шкіра помітно розгладжується, поліпшується колір обличчя. Подібний ефект обумовлений значним поліпшенням лимфодренажа і кровообігу, очищенням шкіри від скупчилися в ній надлишків жиру і непотрібних продуктів розпаду. Однак для отримання стійкого результату, загального оздоровлення і омолодження, гармонізації емоційного фону одного або двох сеансів недостатньо. Оптимальним вважається курс, що складається з 10-12 процедур. Їх слід проводити двічі на тиждень. Для збереження досягнутого результату після закінчення інтенсивної частини курсу рекомендується продовжувати відвідувати масажний кабінет 1 або 2 рази на місяць.
Чекати від японського масажу Кобідо миттєвого результату не варто. Це не ін'єкція ботокса і не пластична операція, а глибокий вплив на шкіру, м'язові і сполучні тканини, що запускає в організмі ланцюгову реакцію процесів, в кінцевому підсумку призводять до значного поліпшення зовнішнього вигляду шкіри обличчя, загальному оздоровленню організму і досягнення емоційної рівноваги.
Чи бувають ускладнення?
При відсутності протипоказань і професійному проведенні масажу ускладнення виключені. Недостатня кваліфікація масажиста може привести до збільшення кількості зморшок, в'ялості шкіри. Неправильне вплив на акупунктурні точки загрожує порушенням функціонування внутрішніх органів, погіршенням перебігу хронічних захворювань.
В середньому по Росії вартість сеансу японського масажу обличчя становить від 1000 рублів і більше. У столичних клініках ціни набагато вище: одна процедура коштує приблизно 2500-3000 рублів.
У японських СПА-салонах Кобідо обходиться ще дорожче - від 350 до 400 USD за один сеанс.
«У свої тридцять з хвостиком я перепробувала всілякі масажі, пілінги і інші косметичні операції. Я ретельно стежу за своєю зовнішністю, до того ж займаюся духовними практиками. Звернувшись до майстра Кобідо, хотіла позбутися помітного дефекту - розташованої між бровами глибокої зморшки. Вона у мене спадкова: така ж складка дуже рано з'явилася у мами і бабусі. Чим тільки я її не видаляла: лазером, ботоксом - нічого не допомагало. Я була майже на межі, тому що зморшка дуже старила особа. Після першого сеансу Кобідо я зразу відчула, що в міжбровних області немов щось починає розправлятися і розсмоктуватися. Однак найдивніше сталося після другого сеансу: у мене сталося якесь внутрішнє осяяння, і я відчула, що міжбрівна складочка утворилася через прихованою злоби на чоловіка. Як не дивно, масаж допоміг мені м'якше ставитися до нього, і складка скоро зникла сама собою »- Анюта, Нижній Новгород.
«Збираючись на перший масаж, я не дуже-то вірила, що він допоможе. Це був досить важкий період в моєму житті: натягнуті відносини в родині, образа і, як результат загальної напруги, хронічне невдоволення своєю зовнішністю. Після першого сеансу я відчула розслабленість, навіть якесь заспокоєння. Почала відчувати все обличчя: і його контури, і вилиці, і щоки, і лоб, і губи, причому не окремо, а як-то відразу. Наче мене розклали на пазл, потім зібрали, причому правильно. Після третього сеансу я стала себе дуже подобатися. Цей дивовижний масаж допоміг мені не тільки поліпшити зовнішність, але і розібратися в своїх почуттях, позбутися від образ і налагодити відносини з близькими »- Ангеліна, Санкт-Петербург.
«У мене вже шостий сеанс Кобідо. За цей час мені прибрали затискачі в зоні чола, підборіддя, підтягнули носогубні складки і щоки. Найдовше залишалася затиснутою область над верхньою губою. Вона пов'язана з серцем. Після сьогоднішнього сеансу я встала і заплакала. Від щастя. Масаж якимось чином підняв у мені потужну енергію і дозволив зрозуміти, наскільки я була невдячна: постійно скаржилася на відсутність любові, але ж отримувала і продовжую отримувати її від всіх: рідних, друзів. Просто вони люблять мене по-своєму. Після цього одкровення мені стало набагато легше. Позбулася не тільки від зморшок, але навіть від болю в серці »- Катерина, Астрахань.
Ми створюємо матеріали саме для вас, тому нам дуже важлива ваша думка.
Оцініть, будь ласка, дану статтю. Чи була вона вам корисна?