Йод на службі здоров'я
Американський доктор Джарвіс Д.С. радив дітям до 10 років від нервового перезбудження приймати таку суміш: в стакан з фруктовим або овочевим соком або просто з водою влити одну чайну ложку яблучного оцту і одну краплю йоду. Пити один раз в день після їди. Цей напій не даремно названий «ЕНЕРГЕТИЧНА СУМІШ». дорослі, протягом трьох днів приймають цю суміш від занепаду сил, відзначали дивовижний приплив енергії і сил.
Але щастило не всім, у деяких з'являлися пухирі, тобто навіть крапля йоду виявилася для цих людей зайвою, викликала йодну алергію. Це, звичайно, не є небезпечним і швидко проходить, але піддавати себе такому випробуванню не треба. А в енергетичну суміш потрібно додавати не йод. а «Люголь». Це йодний препарат і його одна крапля не викличе ніяких негативних реакцій організму. Корисно також в суміш додавати чайну ложку меду.
Зараз у продажу є спеціальні таблетки для поповнення нестачі йоду в організмі. Багато хто користується йодованою сіллю. присолюючи страви під час їжі, а не під час варіння, адже від нагрівання йод втрачає свої властивості, стає марним. Знищується йод і хлорованою водою. Пропадає йод і при надмірному споживанні кухонної солі.
Найкраще пропустити через кавомолку суху морську капусту і використовувати для підсолювання страв таку «зелену сіль». У морській капусті багато йоду. Багаті йодом і морська риба, яєчний жовток, цибуля, морква, капуста, горох, помідори, редька, краби, риб'ячий жир, шпинат, креветки, устриці. Але знайте, що в овочах і фруктах йоду може бути не достатньо, якщо райони вирощування їх віддалені від моря. Факт, що чим глибше знаходяться в морі водорості, тим багатшими вони йодом.
При захворюваннях горла іноді (не всім) допомагає полоскання: ½ чайної ложки солі і 3-4 краплі йоду на 1 склянку води. Якщо з'являється надмірна сухість у роті, то треба виключити цей метод.
При нежиті можна спробувати дихати випарами йоду. Для цього відкрити пляшечку з йодом і нюхати.
При сильному, наполегливому кашлі, плевриті, радикуліті лікарі радять робити «Йодні сітки». Для цього вату накрутити на сірник, вмочити в йод і провести кілька вертикальних смуг по шкірі, де знаходиться хворобливий вогнище. Після висихання цих смуг треба «намалювати» по цьому місцю горизонтальні смужки. Коли просохнуть і ці смуги, слід заповнити «порожні» смуги вертикально розташовані, а потім і горизонтальні. При нежиті також можна зробити сітку або просто змастити п'яти йодом. надіти теплі шкарпетки і спати так всю ніч.
Доктор ветеринарних наук Віктор Зелепукин радить позбуватися від шкірних наростів на обличчі й тілі за допомогою 5% -ого спиртового розчину йоду. Краще і швидше виходить при використанні 10% -ого розчину, але його в продажу не знайти. Звичайно, треба бути твердо впевненим, що це не родимка, яку чіпати не можна, так як це дуже і дуже небезпечно!
А нарости мажуть йодом ввечері перед сном. Йод за ніч розсмоктується і його днем на шкірі вже не побачиш. Кожен день така обробка наростів «випалює» дефект в різні терміни. Якщо наріст великий, то його можна і «обливати» прямо з флакона. Навколо наросту може з'явитися слабо болюча почервоніння на здоровій шкірі. Це не небезпечно і обробку треба продовжувати до зникнення потворного дефекту шкіри.
Якщо наріст має ніжку, то загиблу вже бородавку можна легко відірвати. Ранка затягується швидко і безслідно. Зелепукин радить застосовувати йод і при грипозних станах, коли під щелепою збільшуються лімфовузли. На ніч шкіру в цих місцях змащують йодом і до ранку вузли вже не виявляються.
Йод допомагає зняти мозолі, подагричні шишки, шпори п'ят. Три дня вранці і ввечері треба змащувати мозоль, трішки захоплюючи шкіру навколо неї йодом. На третю добу слід зробити ванночку на 10-15 хвилин. Для неї на 3 літри води розчинити 1 столову ложку солі. Потерти дуже обережно пемзою мозоль. І так займатися цією мозолем протягом місяця. Те ж саме роблять і з п'яткових шпорами, шишками.