Йод відіграє важливу роль у розвитку дитини - цей мікроелемент необхідний для вироблення щитовидною залозою гормонів трийодтироніну і тироксину. З огляду на, що щитовидна залоза відповідає за роботу серцевого м'яза, діяльність мозку, правильне функціонування нервової системи, тодефіціт йоду у детейведетнепременнок серйозних збоїв.
У людському організмі цей мікроелемент не виробляється, він повинен регулярно надходити з водою, повітрям і їжею.
Симптоми йододефіциту у дітей
Йод є мікроелемент, дефіцит якого не завжди має яскраво виражений характер.
- зниження імунітету, яке виражається в схильності до простудних захворювань
- проблеми емоційної сфери - млявість, сонливість, швидка стомлюваність, дратівливість, погана успішність
Норми споживання йоду для дітей
У занедбаній формі нестача йоду в організмі дитини може спричинити за собою розвиток гіпотиреозу і зоб. У цьому випадку неминучі різні відхилення в розвитку дитини, як у фізичному, так і в розумовому плані.
Профілактика йододефіциту у дітей
1. Профілактика йододефіциту - це, перш за все, вживання в їжу йодовмісних продуктів.
Грунт місцевості, близької до моря, досить насичена йодом, і рослини містять досить цього елемента. В організмах тварин, які їдять ці рослини, також досить багато йоду.
- Яблука, абрикоси, виноград, вишня, сливи (тільки вирощені на ґрунтах, багатих на йод)
- Буряк, морква, помідори, салати, помідори (тільки вирощені на ґрунтах, багатих на йод)
- Молоко, сир, сир (тільки при достатній кількості йоду в харчуванні тварин)
2. Намагайтеся вивозити дитину до моря х оча б раз на рік. Адже йод надходить в організм також з морського повітря, а також з морської води - через шкірний покрив, коли малюк плюскається в море.
При більшості станів, викликаних йододефіцитом, лікування щитовидної залози не потрібно, достатньою мірою буде заповнення мікроелемента до потрібних показників. Однак, якщо в результаті тривалої йодної недостатності розвинулося гормоноіндуцірованное захворювання, лікування щитовидної залози просто необхідно.
Підготувала Мар'яна Чорновіл
.jpg "Йододефіцит у дітей симптоми і профілактика (профілактика)"){kind=logo}