Веселий пастушок це відмінний спосіб схуднути. Кажу про це тому що розумію як можна це зробити) Звичайно ж до всього є свій рецепт)))
Ось моє бачення плюсів активия і того, як можна скидати кілограми. Вважаю, що активия це шматочок пазла, що не дієти. а режиму харчування.
1. Що б худнути з ось таким йогуртом, потрібно розуміти, що просто так нічого не буває і найголовніше це вибудувати режим харчування. Тобто ранній підйом і якщо ви любите солодке то краще пообідати смачненьким максимум до двох дня)
2. Далі цей час вживання йогурту, звичайно його краще випити години за три до сну, якщо ж у вас буде режим то це якраз годин в сім-це так би мовити легкий перекус.
За що люблю саме активи так це за зручну упаковочку і звичайно ж за багато образие смаків.
Мені здається, що саме такі йогурти допомагають перекусити в потрібну хвилину .еслін ет часу на повноцінний сніданок і при цьому вони насичують нас організм більш корисними вітамінами, ніж шоколад наприклад або булочка.Все таки хоч як крути краще вже активия, ніж перекус в сухомятку.
Я буквально впевнена, що худнути можна по початку саме налагодивши харчування, я намагаюся не зупинятися на активи, вважаю що кефір і ряжанка так само повинні бути присутніми в раціоні, головне в схудненні це звичайно ж харчування і бажання. Але не голодування =))))
Так само я вважаю, що активи це тільки перший крок до нормального харчування, якщо вже й починати харчуватися корисно, то рано чи пізно навіть активу викреслена зі списку продуктів. Тому що в ній сахарок та й по корисності кефір все ж набагато краще. Однак починати з чогось треба, і активи в цьому може допомогти, почати діяти =)